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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于李德印24式太极拳的问题，于是小编就整理了2个相关介绍李德印24式太极拳的解答，让我们一起看看吧。

李德印24式招式顺序？

李德印24式招式的顺序是按照太极拳的基本原则和动作流程进行排列的。首先，起势站立于马步，然后进入云手，左右分开。

接着进行单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摘星、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摘星、白鹤亮翅、摘星、拗步拦拿、左右掌、斜飞势、云手、倒卷肱、倒卷肱、下势、左右分开、左右掌、斜飞势、云手、倒卷肱、倒卷肱、下势、左右分开、拗步拦拿、收势。以上24式招式顺序连贯流畅，充分展示了太极拳的柔和、流畅和连贯性。

如何看待公园太极？

如你对太极拳有一定的了解后，就会发现公园太极适应大多数学拳者，一个是价廉物美；你基本上不需要化什么钱就可以学习，而学院里价格就很高了。二来去自如，有时间可以多玩一会没时间就少玩一些。三资源充足，只要你有心可以学到学院学不到的传统功夫，这些功夫就算学院有代价也很高了。

公园太极是中国太极拳的支柱，从三个方面叙述：

第一：训练量不够，身体素质提高不起来，肌肉和肺活量，爆发力比较差，武术的根本就是力量、素质、和爆发，没有这些功夫再高，还是白搭，俗话说得好“一力降十会”。因此在公园练习太极拳，大部分不能练出非常好的功夫，还得到专业的武校进行学习深造。

第二：从养生角度来看，完全可以，松柔慢这三个特点在公园经常可以看到。

“松”可以让身体肌肉放松，身体不僵硬，上下相通去百病。

“柔”在“松”的前提下，就可以上下相随，一动无有不动，经常看到很多人发觉得打拳很柔，而且很有太极拳的韵味，就包含这一方面。可以促使身体安静舒适，练拳不累不喘

“慢”，有了“松柔”太极拳自然就慢下来了，慢下来之后，心静了，感知呼吸，感知周身，感知大自然，慢运动可以长寿

第三：对太极拳的推广起到至关重要的作用，目前统计练拳人数3亿多，多么庞大，而公园练太极占到90%以上，正是因为公园太极的繁荣，为太极文化推波助澜，太极拳才有今天这么盛世。

公园太极要比拳馆俱乐部普及，因为公园太极大多数是当地拳友在相互交流，是免费的，大家练习的多。

俱乐部都是专业的来到当地教课，考虑工资和房租，要收取费用，部分人群经济有限，就被限制门外，不过俱乐部或者培训中心，是专业教学，推荐大家首选，毕竟健康第一位。

到了养生岁数，追求的是健康，公园太极大多数年龄偏大，这样已经很好了，比天天打麻将要好的多，人生就要有意义的走完。

有很多练太极拳的人都是从公园太极入门的，公园太极有以下几点优势：

1、门槛低，只要你喜欢就可以跟随其后比划比划，如果想学的话，只要你问，就有人耐心地讲解。

2、成本低，公园太极教拳的师傅一般不收钱，或者象征性地收个十块八块。

3、健身效果好，有氧运动，对身心健康都有利。

4、满足了中、老年人的社交需求。有共同爱好的人很容易成为好朋友。

5、不给别人添乱，放的音乐都是节奏舒缓的传统音乐，练拳的人们也都平和理性，很少有与他人争场地打架的。

6、有助于培养文化自信，太极拳是优秀传统文化的载体，常练太极拳的人很少出现崇洋媚外的现象。

所以，公园太极利国利民，值得大力推广！

随着我们国家经济建设不断发展、繁荣，人们的物质、文化生活发生了翻天覆地的变化。人们更懂得了强身健体、保养身心。公园锻炼的人日趋增多，公园太极尤为突出，大多数以中老年人为主。现在公园都是开放式的管理模式，不需要任何费用，公园里的空气清新、地方宽阔、环境优美，适合中老年锻炼，公园太极拳也是以锻炼身体为目的。

公园太极要想达到一种太极境界，也是比较困难的。公园里没有太极相关的一些基础训练设施，普通的打太极拳只能起到柔软筋骨的作用，很难达到高的太极境界。要想达到一种太极境界，必须到太极专业的学校或者拜师学习，通过专业系统的学习、磨练，还要根据自身的条件状况，才能达到目标。人们要想达到的目的不同，采取的方式也会不同。中老年人锻炼身体不需要达到什么境界，只需要活动筋骨。自己喜欢的锻炼方式，就是最好的锻炼方式，持之以恒，娱乐身心是最重要的，公园太极锻炼目的达到了。个人观点，您怎么看呢？

中华太极博大精深，源远流长，太极文化更是以其独特的魅力传承至今，历史上的公园太极也曾是藏龙卧虎之地，很多大师在此教拳为生，但毕竟鱼龙混杂，如今的公园太极成了全民健身的重要基地，不可忽略，

公园太极开门办学门槛低，几乎不要场地费，参与人数众多，目前统计练拳人数达三亿多，而公园太极占百分之九十，同时，它也是一个免费的俱乐部，习拳者可以在这里学习交流，没有任何限制，公园太极不仅为推广普及太极数学作出了重要贡献，同时也为广大市民百姓带来了健康和快乐，值得肯定，

公园里清新的空气，青木绿叶环绕，给人以宁静的感觉，配以太极的松和柔，更能与自然楔合，这对健身而言，无疑恰到好处，但如果要更上一层楼，建议去专业拳馆武校，个人所想，仅供参考

到此，以上就是小编对于李德印24式太极拳的问题就介绍到这了，希望介绍关于李德印24式太极拳的2点解答对大家有用。