大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于杨氏太极拳85式的问题,于是小编就整理了5个相关介绍杨氏太极拳85式的解答,让我们一起看看吧。
杨氏太极85式的技击分解?
85式没有85个招式,有很多招式都是重复的,像单鞭,云手,揽雀尾,蹬脚,倒碾猴之类比较重要的拳式都有较多的重复动作,85式是杨澄甫先生晚年所定的拳架,技击要领最权威的指导就是澄甫公的著作 太极拳体用全书 ,每一个招式都附有杨澄甫的拳照和技击要领及用法,个人认为,学练85式的时候招式动作都应该以体用全书为准,另参考傅钟文演述,周元龙笔录的 杨式太极拳一书。自己和假想敌都要注意,这个个人体会和练习的目的以及练习的阶段有关。初学的时候,要注意自己身体内外相合,体会劲的走向,还要时时检查自己是否符合"十要“规范,所以意念多停留在自身上。还有,如果只是为了健身的话,假想敌应该也没什么必要,反而控制呼吸以及内气的走向,偏向气功一路可能收效更好。假想敌的话,我师傅说过,走架子的时候想着不影响动作不会走神就想,不想想着也随你。而在单式的练习以及小架练习的时候,则必须要有一个假想敌。
85式杨氏太极拳谁最正宗?
杭州牛春明一脉莫勇师傅,精通拳,桩,剑,尤其剑术,目前杨氏传人中佼佼者
杨式八十五式太极拳实用性极强,谓之动中有静,柔中有刚,呈运动游龙之势,素有“身手不与对方接触,也能较劲”之美誉。
由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛
85杨式太极拳谁编的?
杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917)、其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。
杨式太极拳85式拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。
杨氏太极拳85式基本步法?
1.弓步
前腿屈膝,大腿斜向地面,膝与脚尖基本垂直,脚尖直向前,后腿自然伸直,脚尖斜向前45—60度,两脚全脚着地。
2.虚步
后腿屈蹲,大腿斜向地面(高于水平),脚跟与臂都基本垂直,脚尖斜向前,全脚着地,前腿稍屈用前脚掌、脚跟或全脚着地。
3.仆步
一腿屈膝全蹲,全脚着地,脚尖稍外展,另一腿自然伸直于体侧,捿近地面,全脚着地,脚尖内扣。
85式杨氏太极拳带口诀?
有口诀因为85式杨氏太极拳的招式非常繁多,口诀可以帮助学习者更好地记忆和理解。
85式杨氏太极拳的口诀比较丰富,如“掩手肱捶顺水流,懒扎衣裆倒捻猴;卧虎拍翼云海阔,托球上步切风垂”,这些口诀能够帮助学习者更好地领会每招的重点和技巧。
第1式:预备势
混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。
提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然。
第2式:起势
沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。
按下松腹归元侯,吐尽浊气清气升。
第3式:揽雀尾
左掤势:初运鸿濛阴阳现,起落开合太极圈。
右掤势:架御敌手需用掤,意欲黏回勿近胸。
捋势:顺取肘腕捋勿空,不抗不匾见真功。
挤势:捋势变挤顺手缠,得机发劲莫迟延。
按势:挤若落空变按柔,自是从人无他求。
第4式:单鞭
追魂钢鞭当胸甩,左像箭来右似弓。
近得身来劲变挒,靠肘掤按任君行。

第5式:提手上势
遇敌扑来胸前吼,左截右断掀彼肘。
顺引合出挤肘靠,伸腰发力敌便走。
第6式:白鹤亮翅
白鹤展翅立鸡群,左采右挒敌力分,
敞开门户引敌进,开中寓合须用心。
第7式:左搂膝拗步
起肩过胯膝外搂,肘外预防敌暗手。
连环接打斜中找,掌按侧肋并肩头。
第8式:手挥琵琶
双手如抱一琵琶,折肘剪腕用不差。
里外圈儿由我划,左挒右采破擒拿。
第12式:进步搬拦捶
太极五捶此为先,搬拦左右顾盼间。
护中反打进步捶,化后即打非等闲。
第13式:如封似闭
扬掌格肘十字封,化开合手闭含攻。
推按顺防刹不住,哼哈之间腰腿功。
第14式:十字手
扣脚即寓裆中击,转身掤开敌两臂。
缠拿裹封开合手,相机变化莫迟疑。
第15式:抱虎归山
十字手开采挒上,抱虎全凭力臂长。
盼前顾后搂按打,趁势捋挤也难防。
第16式:肘底看捶
左掤右粘护中打,捶居肘下叶底花。
缠托折叠掌劈面,肘底相机破擒拿
当然,我可以告诉你85式杨氏太极拳的口诀:
起势:一、起势有开合,先闭后开有助炼气;二、先缩肛提顶,再松肩沉肘。
云手:一、进步须放胯,退步须收胯;二、举掌须高过肩,落手须低过胸。
单鞭:一、手随身动,虚实分明;二、轴旋不分晕。
提手上式:一、左右配合不分心;二、身形不偏舞龙。
白鹤亮翅:身体自然摆动,上下相随不失铅球。
摆莲掌:一、换转有节奏;二、重心在中间。
单把手:头领欲扬先落地,手法呈弧似勾月。
如封似闭:势如封印宝剑出,梢向反指使其生。
十字手:左右分开如两面镜,勾肱挤胯均匀力。
抱虎归山:又恰似宝剑解锋芒,跃腕回割归体中。
大悲式:四平八稳与刹时凝成巨柱力难遮。
第一式-预备势
第二式-起势
第三式-揽雀尾
第四式-单鞭
第五式-提手上势
第六式-白鹤亮翅
第七式 -左搂膝拗步
第八式-手挥琵琶
第九式-左右搂膝拗步
第十式-手挥琵琶
第十一式-左搂膝拗步
第十二式-进步搬拦捶
第十三式-如封似闭
第十四式-十字手
第十五式-抱虎归山
第十六式-肘底看捶
第十七式-左右倒撵猴
第十八式-斜飞势
第十九式-提手上势
第二十式-白鹤亮翅
第二十一式-左搂膝拗步
第二十二式-海底针
第二十三式-扇通背
第二十四式-撇身捶
第二十五式-进步搬拦捶
第二十六式-上步揽雀尾
第二十七式-单鞭
第二十八式-云手
第二十九式-单鞭
第三十式-高探马
第三十一式-左右分脚
第三十二式-转身左蹬脚
第三十三式-左右搂膝拗步
第三十四式-进步栽捶
第三十五式-翻身撇身捶
第三十六式-进步搬拦捶
第三十七式-右蹬脚
第三十八式-左打虎势
第三十九式-右打虎势
第四十式-回身右蹬脚
第四十一式-双峰贯耳
第四十二式-左蹬脚
第四十三式-转身右蹬脚
第四十四式-进步搬拦捶
第四十五式-如封似闭
第四十六式- 十字手
第四十七式-抱虎归山
第四十八式-斜单鞭
第四十九式-野马分鬃
第五十式-揽雀尾
第五十一式-单鞭
第五十二式-玉女穿梭
第五十三式-揽雀尾
第五十四式-单鞭
第五十五式-云手
第五十六式-单鞭
第五十七式-下势
第五十八式-金鸡独立
第五十九式-左右倒撵猴
第六十式-斜飞势
第六十一式-提手上势
第六十二式-白鹤亮翅
第六十三式-左搂膝拗步
第六十四式-海底针
第六十五式-扇通背
第六十六式-转身白蛇吐信
第六十七式-搬拦捶。
第六十八式-揽雀尾
第六十九式-单鞭
第七十式-云手
第七十一式-单鞭
第七十二式-高探马带穿掌
第七十三式-十字腿
第七十四式-进步指裆捶
第七十五式-上步揽雀尾
第七十六式-单鞭
第七十七式-下势
第七十八式-上步七星
第七十九式-退步跨虎
第八十式-转身摆莲
第八十一式-弯弓射虎
第八十二式-进步搬拦捶
第八十三式-如封似闭
第八十四式-十字手
第八十五式-收势
有口诀 因为85式杨氏太极拳是一种有非常丰富内涵和技术的拳法,口诀能帮助学习者更好的理解和掌握拳法。
口诀为:身正气贯,五势开合,腰盘揉转,虚实相生,膝藏跟劲,胸含拳劲,手足内外,神气贯通。
这些口诀帮助学习者更好地记忆和理解杨氏太极拳的关键要点。
到此,以上就是小编对于杨氏太极拳85式的问题就介绍到这了,希望介绍关于杨氏太极拳85式的5点解答对大家有用。