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2025年09月02日
[巨发胖的七种食物]一碰就发胖的食物有哪些？
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:37 | 评论:5
- 评论列表:
社交恐惧症
发布于 2025-09-02 22:28:12 回复该评论- 奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。它一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。牛油果长期被认为是一种很好的减肥食物，受到很多减肥人士的青睐。但是你知道吗，牛油果每100克含有热量大约160k，一大颗牛油果约200克，含有的热量约320k，相当于3.9个苹果🍎的热量呢。所以，都认为牛油果沙拉是减肥良
- 被温柔宠坏
发布于 2025-09-02 20:52:03 回复该评论 - 发烧、肿瘤。 排除了上述因素，那增肥跟减肥原理是想通的——管住嘴、迈开腿！ 🌹管住嘴：能量摄入要足够。少食多餐，每天3餐之间要定时加餐。每天吃3+2餐或者3+3餐。 每餐正餐必备食物：主食每餐至少一种；蛋白质食物每餐一、两种；油脂每餐适量，最低10克。在吃完上述食物后胃还有空间可以补充
- 荷塘月色
发布于 2025-09-02 19:07:02 回复该评论 - 请关注头条号：王秋霞营养师（图片来自网络，在此一并感谢！）市面上所谓的健康食物，其实猫腻特别多。1、无糖类的即食产品无糖点心、无糖饼干，听着就觉得会健康一点点。但其实无糖可能更会让你长胖。因为无糖的食物，脂肪和热量可能会特别多！！一定注意看热量表。 2、乳酸菌饮料乳酸菌饮料的糖分，多到吓人！
- 岁月亏欠的我给你
发布于 2025-09-03 01:01:53 回复该评论 - 高达250k。就算是鲜榨果汁也有这么多热量，更不要说还有那么多糖分呢。喜欢喝果汁，还以为喝鲜果汁能减肥的人快醒醒吧。如不注意，想想这一夏天被你喝进去的卡路里得有多少啊。所以说，就算是水果这种被大多数人认可的“减肥食物”，含有的热量也
- 谁纵我一世猖狂
发布于 2025-09-03 00:12:03 回复该评论 - 体造成极大影响。你好，我是e农同行，这个发胖是看个人体质的，有的吃很多都不见得会胖，但有的人吃很少还是会发胖，但还是有些东西吃了比较容易发胖的，比如红薯，土豆等淀粉比较多的食物，还有像馒头，包子这种碳水很高的东西，还有油炸的东西，不论什么油炸之后热量肯定会变高，吃多了也就容易长胖，