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2025年09月07日
[减脂馒头爆单]减脂早餐可以吃馒头吗？
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:21 | 评论:2
- 评论列表:
小吃貨°
发布于 2025-09-08 03:06:33 回复该评论- ，吃馒头减肥应该可以。因为馒头是以面粉经发酵制成，主要营养是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。对于一天吃几个，应按自己需要，减肥也要控制食量，特别晚饭只能吃三分饱就可以
- 前尘未谋
发布于 2025-09-08 01:33:32 回复该评论 - 非常重要的作用。所以减肥期间要注意把握进食量的平衡点。通常来说包括馒头在内的碳水化合物类食品，每天不能超过300克，没有增肥作用，还能有效为机体提供能量。在减脂期间，早餐可以吃馒头，但是需要