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2025年09月08日
减脂馒头爆单（为什么吃粗粮馒头能减肥？）
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:24 | 评论:3
- 评论列表:
樱桃子
发布于 2025-09-08 13:54:33 回复该评论- 肥？选择什么样GI值的食物，是我们减肥的关键。减肥期间我们要多食用中-低GI值的食物，少吃或者不吃高GI值的食物。GI值就是升糖指数。食物的GI值越高，血糖升高的速度就越快，身体就会分泌大量的胰岛素来降低血糖。胰岛素越多，吃进去的热
- 社交恐惧症
发布于 2025-09-08 05:34:29 回复该评论 - 可以吃米饭的，但是尽量少吃一些馒头，因为馒头里面含的淀粉比较多，有可能会导致身体更加的肥胖，减肥期间也可以吃，少吃一些高热量高脂肪的食物，可以以低盐低脂的食物为
- 最后谁也都苍老
发布于 2025-09-08 15:18:56 回复该评论 - 肥期间我们要多食用中-低GI值的食物，少吃或者不吃高GI值的食物。GI值就是升糖指数。食物的GI值越高，血糖升高的速度就越快，身体就会分泌大量的胰岛素来降低血糖。胰岛素越多，吃进