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有个兄弟很胖200多斤,不愿意锻炼还经常点外卖,有方法减吗?:做体育外卖月入10万

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  •  旧事酒浓
     发布于 2025-09-08 17:27:24  回复该评论
  • 素质、提高健康水平。送外卖的工作性质更多地关注于完成配送任务,而不是为了特定的健康或体育目标进行的活动。属于锻炼。因为跑外卖需要长时间步行或骑行,往返于餐厅和顾客之间,这种运动量是较为充足且有规律的,可以增强心肺

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