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2025年09月10日
为什么少吃多动没瘦为什么少吃多动没瘦少吃少动反而瘦了
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:18 | 评论:3
- 评论列表:
听风与他
发布于 2025-09-11 01:00:53 回复该评论- 议在饮食上做到多吃蔬果、低脂肪、低热量的食物，运动上则可以采用有氧运动和力量训练相结合的方式，增加身体代谢率和肌肉量，从而提高减重效果。少吃少动和多吃多动哪个瘦得快？从减重的角度来看，多吃少动比少吃多动更有效。这是因为运动
- 心愿便利贴
发布于 2025-09-10 13:46:23 回复该评论 - 减重：1. 量体重的时间：最好是在清晨空腹时量体重，这样可以避免饮食和水分对体重的影响。2. 量体脂率：通过测量体脂率来判断是否真的减重。3. 测量身围：通过测量身围
- 下一站&失忆
发布于 2025-09-10 13:59:47 回复该评论 - 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么少吃多动没瘦的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为什么少吃多动没瘦的解答，让我们一起看看吧。少吃多动不掉秤怎么突破？如果少吃多动仍无