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2025年09月10日
为什么少吃多动没瘦（少吃多动不掉秤什么原因？）
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:30 | 评论:5
- 评论列表:
听风与他
发布于 2025-09-10 21:59:15 回复该评论- 一个科学方案的标准，就是减脂减重的同时，是否有增肌的方案包含在里面。如果你问身边给你建议的人，“减脂减重的同时，如何增肌”，对方没有一个合理科学的针对增肌的方案的话。那奉劝小伙伴们，要擦亮眼睛👀，谨慎选择与决定。最后，码字不易，如果对科学减脂增肌有
- 蓝天白裙少女
发布于 2025-09-10 14:28:14 回复该评论 - 通过自身的代谢去消耗掉摄入的能量，时间长了就堆积下来，即使少吃，反而瘦不下来我个人认为少吃和运动比起来，运动会使人瘦的更快。因为运动的时候，你的全身脂肪都在燃烧。肌肉都在运动。所以就会瘦的很快。但是如果你吃的少，缺乏了很多蛋白质以及营养，反而不会瘦，反而会胖。胖子除了少吃多
- 古佛孤灯
发布于 2025-09-11 00:29:22 回复该评论 - 失衡，这样的胖子不但要管住嘴迈开腿，同时也要找中医看看。管住嘴迈开腿说起简单，在执行时是讲究方法的，这很重要。管住嘴，不是用饥饿的方法，而是要营养均衡，少吃精米白面，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白高的食物，每次吃八分饱。迈开腿，不是走走步就行了，而
- 酷炸小仙女
发布于 2025-09-11 00:25:35 回复该评论 - 个正常的饮食，体重就可以一直保持下去……到这里肯定有小伙伴心想，我不吃肉多吃水果素菜就行了，不行就多吃碗饭呗，就不饿了....这么和你们说吧👇胖纸不吃肉，就算吃再多东西都是
- 爱ゝ若只如初见
发布于 2025-09-10 22:50:42 回复该评论 - 习惯少营养摄入的习惯，并且胃已经对应收缩，只要不顿顿怼肥肉和夜夜笙歌，保持一个正常的饮食，体重就可以一直保持下去……到这里肯定有小伙伴心想，我不吃肉多吃水果素菜就行了，不行就多吃碗饭呗，就不饿了