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2025年09月16日
3个时间吃饭瘦得快（早上吃两个鸡蛋，中午正常吃饭，下午少吃，这样可以瘦吗？）
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:29 | 评论:5
- 评论列表:
依稀故人在
发布于 2025-09-16 16:53:10 回复该评论- 瘦的快吗？快但是，如果一味不吃饭会降低身体新陈代谢，不利于减肥，饥饿的时候，一下子会吃很多，会越来越肥胖的。这种减肥方式是不科学的减肥方式，如果不吃饭，短期内可以达到快
- 寻找一种归宿
发布于 2025-09-16 19:21:50 回复该评论 - 要一个持之以恒的过程，需要合理的饮食和适当的运动来达到最佳效果。每天是吃蔬菜水果瘦的快，还是不吃饭瘦的快？减肥也可以正常吃的！如果你想要吃米饭呢，在大米里头加上五谷杂粮，分别在早饭午饭吃，晚上不吃主食。想吃肉就吃鸡肉，牛肉，鸭肉，鱼肉。水果和蔬菜是每餐
- 蘸点软妹酱
发布于 2025-09-16 20:29:31 回复该评论 - 饭后不要坐着，走动走动，每天有氧运动一个钟，想不瘦都难啊！关键还健康！不吃饭瘦的快吗？快但是，如果一味不吃饭会降低身体新陈代谢，不利于减肥，饥饿的时候，一下子会吃很多，会越来越肥胖的。这种减肥方式是不科学的减肥方式，如果不吃饭，短期内可
- 人生不过梦一场
发布于 2025-09-16 22:50:32 回复该评论 - 营养均衡，不能一味的少吃，会吃很重要。煮鸡蛋的热量特别低，一个最多也就90大卡，是减肥期间的优质选择，不过也是需要摄入维生素矿物质的，水果蔬菜不能少，还有优质碳水，祝你成功我曾经是个大胖子，身高一米七六，体重104公斤。通过减
- 谁纵我一世猖狂
发布于 2025-09-16 12:41:04 回复该评论 - 量，粗粮面食也可以，控制量。3.不能吃油腻食物，不能吃油炸食物，不能吃肥肉，不能吃一切脂肪含量高的食物。4.一切菜肴清淡为主，蔬菜可以选冬瓜，黄瓜，丝瓜，菜花、胡萝卜、绿豆芽、芹菜、小白菜等，这类蔬菜