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2025年09月23日
[下班高峰提前到中午]为什么晚上睡得早白天睡到中午？
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:29 | 评论:4
- 评论列表:
几度眼泛红
发布于 2025-09-24 00:27:04 回复该评论- 上就已经就完成，越睡到后面，脑部的神经抑制就会越严重，第二天早上起来反而会觉得头昏昏沉沉的不清醒。 这个可能是个人的生活 突然调过来 ，要不然就是之前就是生活有些累 然后就睡 睡眠就会更重一些 就有可能
- 何以笙箫默
发布于 2025-09-24 02:26:30 回复该评论 - 睡到后面，脑部的神经抑制就会越严重，第二天早上起来反而会觉得头昏昏沉沉的不清醒。 这个可能是个人的生活 突然调过来 ，要不然就是之前就是生活有些累 然后就睡 睡眠就会更重一些 就有可能会睡到中午 不管你晚上睡得多早 都有可能会睡到中午了 这个是正常 晚上睡得早，白天睡到中午，
- 蓝天下的迷彩
发布于 2025-09-24 04:00:59 回复该评论 - 出现。第二、睡眠的质量差，在整个睡眠过程当中，大多都是浅睡和做梦期而深睡期少，深睡眠是我们恢复体力和精力主要的一个睡眠期，一旦深睡眠期减少，第二天早上就会觉得困。第三、睡得早，睡眠时
- 隔却山海
发布于 2025-09-23 22:18:44 回复该评论 - 八点睡，早五点起。估计你所谓的早睡不大可能早到这份上。这个睡觉时间是与自然界阳气的升降出入相一致。如果有一天你睡得很早，而且睡着了，你身体内部的阳气运行就与自然界一致了，这种情况下，比较容易进入深度的睡眠，身体也会得到较好的休息，由于我们平时大多都是睡眠不足的，所以当身体有机会彻底放