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2025年10月06日
[黄金狂飙原因]孕期体重一路狂飙(60斤)，如何利用产后黄金期，健康减肥甩掉50斤？
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:13 | 评论:5
- 评论列表:
人未老心苍茫
发布于 2025-10-06 15:07:13 回复该评论- 易很多。产后体型恢复是很多宝妈的愿望，但在月子期间营养又必须更上，如果减肥方法不当会严重影响身体健康和婴儿的营养，如果要在产后期间减重50斤，光靠自己的努力，坚持和锻炼还是不够的，毕竟我们不够专业，要想在坐月子期间健康减肥，建议找一个专业的营养老师，通过
- 古城白衣少年殇
发布于 2025-10-06 14:07:20 回复该评论 - 康减肥甩掉50斤？宝妈，你好！关于体重可以减少多少斤？我可以来回答你，因为我已经是两个孩子的宝妈了。我生第一个孩子的时候减少了大约20斤，第二个是个女儿减少的要少一点，大约也有16斤左右。
- 盐不及泪咸
发布于 2025-10-06 20:01:46 回复该评论 - 的话，建议您多喝汤水，坚持喂母乳，少食多餐，多吃高纤维的食物。那真正减肥的黄金周是第六周到六个月。您首先给自己设定一个大目标比如120斤，再给自己设定一个终极目标100斤，然后选择一个贴吧，微博，
- 蘸点软妹酱
发布于 2025-10-06 23:29:54 回复该评论 - 己的免疫能力同时减少脂肪的摄入，增加减肥减脂的难度。接着运动，一开始适当的下床走动，到散步或者伸展，慢慢的增加运动量，适当地增加运动难度。建议再怀孕期间也需要坚持运动，这样有利于顺产也有利于产后恢复。最后就是要有一个好心态，心态不好，整个人的状态就会不好，这样不利于产后恢
- 蘸点软妹酱
发布于 2025-10-06 14:29:05 回复该评论 - 多些。二是孕期饮食有关，如果孕期自己已经涨了很多肉了，那还是不会减重的。三是月子期间饮食的问题，如果吃的过多也不能减的很多。像宝妈这种事情要减轻这么多我觉得可能性还是很小的。除非你的胎儿本身很重。建议还是要注意饮食，只要膳食结构合