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2025年10月09日
[运动减肥的起效时间]跳绳减肥多久见效，我虚胖好减吗，一次跳多久最合适？
作者:美特欣资讯网 | 分类:游戏攻略 | 浏览:12 | 评论:1
- 评论列表:
微风不燥你很好
发布于 2025-10-09 18:34:19 回复该评论- 虚胖的话体型上会改变很快，体重不要太心急了。建议每天慢跑30-60分钟，跳绳10分钟就可。一个月正常情况下可以减10-15斤的到此，以上就是小编对于运动减肥的起效时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥的起效时间的1点解答对大家有用。