大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄晓明新片增重30斤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黄晓明新片增重30斤的解答，让我们一起看看吧。
以邓超的演技，是否能成为下一个段奕宏？
邓超为什么要成为下一个段奕宏？
邓超的演技其实不比段奕宏差，只不过他这几年在综艺里面刷脸刷的太频繁了，给人一种综艺咖的假象。其实邓超在中生代男演员里面，演技水平绝对是排在前面的。
《中国合伙人》里大家都在夸黄晓明的演技，而忽略了同为主演的邓超，平心而论，邓超在这部电影里的演得比黄晓明好。
比较邓超和段奕宏的演技也很简单，因为他们俩主演过同一部电影《烈日灼心》，在当年的上海电影节上，他们俩加上郭涛都因为这部电影拿了影帝。
在《烈日灼心》里，邓超和段奕宏的戏份差不多，所以用这部电影来比较他们俩的演技是公平的。
我们先看邓超饰演的小丰，这个角色本身很矛盾，一方面他是一个在逃的犯人，另一方面他还是个协警，可以说是游走在正邪之间。
刚开始的时候辛小丰话不多，邓超就演出了他木讷的感觉。到最后他在审讯室里供述案情，又完全是另外一种形象，包括死之前的绝望挣扎，邓超的演绎让这个角色非常饱满。
当然啦，段奕宏在《烈日灼心》里也很棒，他演出了警察的正义凛然，又自带超强荷尔蒙，尤其是审讯时候的眼神，非常犀利狠辣。
说实话，他们俩在这部电影里的表现，绝对是不分伯仲的，但我本人更偏爱邓超演的小丰。
最近又看了一遍邓超版的《倚天屠龙记》，觉得他从出道开始演技就不错，和苏有朋那一版相比，邓超演的好太多了。
在豆瓣上搜了一下邓超的作品，有好几部评分都很高，比如冯小刚的《集结号》，还有他和孙俪主演的《幸福像花儿一样》和《甜蜜蜜》，都有将近8分的成绩。
从奖项上看，邓超和段奕宏相比可能稍微弱一点，但他也拿过百花奖，还提名过金马奖影帝。
可能因为邓超导演过两部烂片，被很多人误以为他只会装疯卖傻，但其实是邓超认真演戏的时候，演技是不输段奕宏的。
首先这个问题本身就有毛病。邓超就是邓超，段奕宏就是段奕宏，各有千秋，而且邓超也不输给段奕宏。
段奕宏是凭借《暴雪将至》获得东京电影节最佳男主，实力担当。主演的各个角色给人印象深刻，特别是他的成名作《我的团长我的团》，里面的死了死了团长亦正亦邪很有个性，血气十足。
还有他和黄渤主演的《记忆大师》非常精彩，当然也和邓超一起主演过的高分犯罪类型电影《烈日灼心》，他是一个警察，邓超是一个为了赎罪而当了协警的潜逃犯，两人最精彩的一段戏是在开车路上的那段对话，从眼神到对话中体现两人都是绝对的实力派。
而邓超呢？他也是几大知名电影奖的最佳男主。他不仅仅是主演犯罪类型的电影，还有他最拿手的喜剧电影角色的拿捏。比如周星驰的美人鱼，幽默感十足，还有今年开年主演的《乘风破浪》。
但邓超做演员是非常不错，自己导的电影就变成烂片，所以说演的好未必导得优，导演是一个考验综合能力的活。
段奕宏与邓超都是各有千秋各有风格的优秀演员！
每个人都有没个人的独特演技，在这里不能评判任何人的演技，只能说是他饰演的这个角色到底适不适合他，邓超他纵横综艺界是一位非常搞笑的人，在现实生活中也有一位非常爱他的妻子，也是娱乐圈的模范夫妻了。要说邓超的演技那还是可以的，因为在综艺节目中表现得非常好的人，他的演技不一定差。
更重要的是邓超自从出道以来他饰演的角色都是入木三分，尤其是他饰演皇帝的时候，当时他还被大家称为了“皇帝专业户”，所以说邓超还是一位实力派的演员，而且邓超他出演的电视剧评分都是挺好的，所以所邓超如果转型出演“硬汉”的话，应该也是会转型成功的，虽然说不能成为段奕宏那样的硬汉，但是他还是可以和段奕宏相比较一下的。
这是一个坏问题，从立论到结论都很无稽。对演技的判断是有一定门槛的，现在很多都觉得演技好的，其实是暴力演出，跃出了电影基本层面，是对电影整体的伤害外行看热闹而已。
关于邓超我们不去看导演才华，不论综艺能力，就论演技：邓超的作品2001至02年主演情景喜剧《欢乐青春》及爱情喜剧《当爱情失去记忆》，之后在《少年天子》、《少年康熙》、《明末风云》、《天下第一》中塑造了一系列的皇帝。05年后主演《幸福像花儿一样》及《甜蜜蜜》、《少年包青天3》、《女人不哭》、《艰难爱情》、《倚天屠龙记》、《你是我兄弟》及《相爱十年》等电视作品。2006年主演战争片《集结号》获百花奖最佳男配角及提名金鸡奖。07年主演文艺片《李米的猜想》获金凤凰奖。09年主演武侠片《狄仁杰之通天帝国》，获提名香港电影金像奖最佳男配角。10年-13年，主演古装片《画壁》及《四大名捕》三部曲票房连续破亿。12年主演励志片《中国合伙人》票房5.3亿。15年凭犯罪片《烈日灼心》获第18届上海国际电影节最佳男演员奖及提名金马奖最佳男主角奖。16年主演喜剧片《美人鱼》票房33.9亿，同年主演爱情片《从你的全世界路过》票房8.13亿。17年主演文艺片《乘风破浪》票房超10亿，同年凭《烈日灼心》获第31届中国电影金鸡奖最佳男主角奖。
请问一下邓超需要去成为谁吗？
创建于2017.11.23
编辑
《影》虽然在国庆档被《无双》抢了风头，但依旧不可否认其在电影上各个专业领域内的超高水准。浓墨重彩的水墨风、紧张诡谲的权谋之术、生而为人究竟如何的存在终极命题，这所有的元素集合起来吊足了观众的胃口。而男主演邓超在影片中更是首次突破自我分饰两角。邓超自己的体重只有72公斤，为了角色先是增重至83公斤，在杀青时体重仅仅只有63公斤。不得不说，超哥认真起来还是超帅的！此外邓超曾凭借《烈日灼心》摘得金鸡奖影帝，此次角逐金马奖影帝势在必得。
一部《暴雪将至》让我们看到了西北硬汉段奕宏也可以不耍狠，很细腻地去表现出平平凡凡的小人物，同时这部电影让他强势摘得了2017年第30届东京国际电影节的最佳男主角，也让他一跃成为中国内地首位获得两次国际A类电影节最佳男演员奖的演员。而且段奕宏也曾在《烈日灼心》与邓超、郭涛同台飚戏，看得观众大呼过瘾，在第十八届国际电影节中更是创造了“三黄蛋”影帝的记录。这所有的荣誉都证明着段奕宏的实力。
有的演员为了演戏一个月减肥几十斤，她们是如何做到的？有什么好的减肥建议吗？
您好，一个月瘦几十斤是可以做到的。但有个前提是自身基数，如果你120斤，一个月在不伤害身体的情况下，瘦到100斤基本是没有难度的，如果你90斤要1个月收到80斤还是有点难度，而且体脂率太低会影响生育。我原来是瑜伽教练，所以，对这方面的知识还是很全面的。
如果说减肥怎么减，7分练3分吃是骗你的。是7分吃3分练！只要吃对了，能品尝美味，还会急速减重，比如明星他们都是会有营养师给搭配的。我这里刚好有一套这样的食谱，3天可以瘦10斤的。我拍成小视频了，包括怎么烹调，还是非常美味，快手的。建议你试一下，这个是视频的网址：
我也在头条发了图文教程如下：
切记！着一共有三天我刚拍出第一天，后面还没更新呢（最近工作有点忙）。你可以先吃第一天，关注我，后续我还继续拍第二天第三天的！包括禁忌和注意事项！随后我也会在头条上更新图文版食谱，之后我还会围绕减肥话题，美容话题，丰胸话题等，出食谱的呢。
当然，如果你要是不喜欢这个食谱，吧自己的口味偏好从视频下面留言，我也会推荐你适合你的减肥方法，如果喜欢的人多我也会出视频教程的！
说到这，其实演员也真的不容易，为了拍戏，达到适合角色的体重，有的疯狂减肥、有的疯狂增肥。增肥无非就是大吃大喝高脂高能的东西，或者靠化妆、道具、服装来满足角色需要。而减肥就不那么容易了，想短时间内减掉几十斤，真的很难的。
像题目中说的一个月减肥几十斤，一般是做不到的，除非体型特别肥胖的。因为除个别与颜值关系不大的演技派演员外，大多数演员都很注意保养，身材比较标准，尤其是年轻的男女演员，平时非常注意身材的保养。所以，在原本已经不胖的基础上一个月减掉几十斤，根本不可能。
无独有偶，最近热播的电影《一秒钟》的主角张九声扮演者张译就为了演好这个角色，一个月内狂瘦20斤。大家知道，张译本身身材是很标准的，本就不是胖人，但是导演要求的张九声的角色不仅身材瘦弱、而且需要露出高颧骨，脸型瘦削。要想在短时间内瘦下来，运动减肥是不行的，只能节食。张译有好长一段时间每天只吃几根黄瓜和补充适量的水，而且不能运动，每天只能静躺，因为运动消耗能量会更饿，会坚持不住。就这样，张译靠着坚强的毅力，靠着黄瓜好水硬是减掉了近20斤，基本达到了导演的角色要求。下面是他减肥前后的照片，是不是判若两人。
减肥前的张译
减肥后的张译
张译虽然瘦下来了，但是这并不是好的减肥建议，一种程度上是对身体的伤害，据张译本人讲，在减肥过程中自己差点抑郁、脾气也特别暴躁，能坚持下来实属不易。所以他后来常跟人说：一定要好好吃饭、健康快乐最重要。
最后，敬告大家：这种类似“自杀式”的节食暴瘦减肥方式对于一般人是不可取的，不可效仿，因为这毕竟不是健康的减肥方式。还是科学减肥靠谱，适当节食、健康饮食，同时加强运动锻炼！
可以通过快速减脂方法一个月内减肥几十斤。一个月瘦几十斤首先要满足2个条件，第一个就是必须是大基数体重减肥，第二个就是必须是在身体健康的状态下进行，只有这样才能达到快速减肥的效果。
一，一个月减几十斤对身体有没有伤害？
只要是在身体健康及健康的减肥方法下进行，是可以做到的。除非你是小基数体重，小基数体重和体脂率本身就比较少，只是存在体重或者体脂肪超标，这样算的话一个月也减不到几十斤，那样的话对身体也不健康。所以，一个月减几十斤主要是大基数体重减肥，大基数体重一个月在健康减肥方法的指导下进行，是完全可以做到的。
二，如何健康的在一个月减几十斤？
1，每天保持一定的热量差。
每天保持至少500大卡的热量差，通过减少糖分食物摄入量，也就是主食和水果的摄入量，主食每餐减少三分之一的摄入量，水果每天保持200克即可。通过每天减少500大卡这样的调整一个月就能减少15000大卡的热量，那么燃烧一公斤的脂肪需要消耗7000大卡的热量，通过每天减少500大卡的热量差，一个月就能减少约5斤左右的纯脂肪。
2，增加蛋白质摄入量。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间每天保持足量的蛋白质摄入量，对减肥和提升代谢及促进脂肪燃烧都有很好的辅助帮助。同时也能维持肌肤的弹性，避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。减肥期间每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质计算，假如你的体重为80千克，那么每天食用80克蛋白质即可。
3，每天早晚一杯清脂汁。
要想减肥减的快，首先要保证肠道畅通，肠道畅通了，代谢也快，可以代谢油脂和垃圾毒素出去，利于减肥和养护身体健康。可以用芹菜加酸奶榨汁早晚一杯，这样既能清除肠道油脂和垃圾毒素，又能起到促进排便和减轻体重的辅助作用。
4，补充B族维生素摄入量。
B族维生素能起到提升代谢和促进脂肪燃烧的辅助作用。同时又能补充人体需用的B族维生素，富含B族维生素的食物哪些富含，如小麦胚芽，瘦猪肉，花生，黑米，红米，紫米等食物。
5，保持足量饮水量。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。同时喝水又能补充人体需用水，对滋养皮肤和维持皮肤的弹性都有很好的辅助帮助。减肥期间每天保持1500~1700毫升的饮水量，对快速减肥和养护身体健康都有很好的辅助帮助。
6，调整运动。
要想快速的达到减肥的效果，就要调整运动来辅助进行。建议选择高效燃脂运动，如HIIT运动，HIIT运动能有效地促进脂肪燃烧，对增肌塑形都有辅助帮助。每天坚持一段时间的HIIT运动，对快速减肥有很好的辅助帮助。
温馨提示：一个月减几十斤最好做一个详细的瘦身计划，这样避免减肥过程中出现身体不适的现象，也好有对应的方法来改善和避免。除了饮食和运动以外，每天也要保持充足的睡眠时间，充足的睡眠身体能分泌瘦体素，瘦体素具有提升代谢和促进脂肪燃烧及代谢脂肪的辅助作用。建议每天至少保持7~8小时的充足睡眠。对减肥和养护身体健康都有很好的辅助帮助。
到此，以上就是小编对于黄晓明新片增重30斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄晓明新片增重30斤的2点解答对大家有用。
