为什么有些人熬夜容易猝死，有些人却不会？：熬夜猝死的前兆

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于熬夜猝死的前兆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍熬夜猝死的前兆的解答，让我们一起看看吧。

为什么有些人熬夜容易猝死，有些人却不会？

体质不同而已，

熬夜会造成肝胆排毒不畅，

毒素积累垃圾成堆，

就把血脉堵塞了，

血脉堵塞之后，

五脏六腑营养跟不上，

严重者猝死，

轻者各种疾病

熬夜对身体的伤害是巨大的

不管是否猝死

当事人的身心都会遭受巨大破坏

失眠是因为大脑缺氧，

以前有个实验，

把失眠患者放进纯氧环境，

失眠症状当晚就消失了，

很明显说明了失眠的根源:

大脑养份供应不足！

由于大脑是心脏负责供能的，

所以如果心脉不通或者堵塞，

大脑营养跟不上，

一定会失眠，

所以失眠治疗，要从源头抓起

打通心脉根除顽疾

五脏六腑重新激活

失眠自然疗愈

作者简介，知名失眠康复师

独创通心脉疗法

成功康复1000名失眠患者

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谢邀！

回答：熬夜不是正常的生活规律，它打乱了人体生物钟正常运行。

熬夜对思维，记忆力以及皮肤，视力，心脑血管都有严重损害。

熬夜导致人的抵抗力降低，神经系统没得到很好的休息，引起血管张力改变，可造成血压增高，影响冠状动脉。

熬夜的人，有时吃夜宵也会造成血脂增高，长期下去对身体是不利的。因为熬夜的人群里，年龄差异，体质不一样，熬夜工作性质不同，所以，就会有人出现猝死，这是不幸的事。因此，生活一定要有规律，再忙也要抽时间缓解一下，不要老盯手机玩，要珍爱自己，珍惜生命！

回答完毕。谢谢指教！

我是卫生行业的管理人员，也许会打的不算准确，那大家就权当一乐吧。

讨论这个问题，首先我们要弄清楚这个问题的本质，熬夜猝死是因为什么？

熬夜会导致大脑心脏的负担加大，增加了脑血管意外的几率，若发生脑血管意外就容易猝死。熬夜会增加身体和精神的压力，会产生失眠、头晕和注意力不集中。会让记忆力差、心情差、难以控制情绪。会导致排尿异常、内分泌系统紊乱，胸口疼痛、呼吸困难、胸口发闷。会有疲劳加剧、莫名的疲劳感出现。严重的会有昏厥、肢体麻木、无力以及眼前发黑的现象。
那么为什么有的人容易猝死，而有些人却不会呢。我们要弄清楚，熬夜对身体的伤害是同样的，有些人熬夜猝死，是因为他自身的免疫力较低，直观地说，就是我们百姓所说的，身体素质较差，本就是容易生病的身体，又不好好爱护，过度消耗，当然会产生意外。根据不完全的数据统计，熬夜猝死人群中，本就有很大一部分患有心脑血管类疾病，因此，熬夜这种加大身体负荷的事情，就成为了加速死亡的成因。而有些人不会猝死，并不意味着熬夜对他们没有任何影响，前文说到了，熬夜对每一个人产生的危害都是一样的，也许他平时坚持健身和锻炼，身体素质较好，但那不意味着，他总熬夜不会发生意外和危险。

所以，在此还是衷心的奉劝各位，爱护自己的身体，按时作息，多运动，阳光快乐的活好每一天！

欢迎各位真正的专家，予以评判和纠正！ღ( ´･ᴗ･` )比心

熬夜到很晚，但是睡眠充足，会猝死吗？

大家好，我是杂家归真，中医学习者。

首先回答问题，熬夜肯定会对身体有损坏，即使你后来补觉了，自己感觉睡眠充足了，但身体已经收到伤害了。

为什么呢？

人的身体的休养规律，象大自然一样，春生夏长，秋收冬藏。人体晚上休息，血流归肝，涵养脏腑，阳气内敛，是为工作了一天的身体进行充电的过程。在晚上该睡觉的时候就象是自然界的冬藏，让工作了一天的脏腑得到休息，得到充电。如果熬夜，就像电池延长放电，不规律充电，次数多了，电池就废了，人体也一样。

所以，熬完夜，及时你补觉了，也只是补回的你的感知，身体的细微损耗已经产生了。千里之堤毁于蚁穴，九尺高台起于垒土，人体就是在这些小的坏习惯中，一点点损耗掉的。

如果认可我的道理，请关注我。

今天我很难过，原因是什么呢，就是我们街道一个四十多岁小伙死了，虽然不是很要好的朋友，但在一条街道生活三十几年，还那么年轻，我很心痛，他本不会死的人，因为老婆找他离婚，他舍不得她老婆，就想多捞钱挽回自己的老婆，跑到江苏去打工，今年过年都没回来，初八下午喝了一点酒，骑上摩托车还带上一个人，没开二步人就倒了断了气，据他在一起打工的伙伴说，因为对老婆的思念，他整夜整夜不睡觉，夜夜就翻手机，长久的没有休息好，的确是这样他在家的时候，他就对我说过，自己儿子十八岁了，他只喜欢自己老婆不想离婚，搞得他整夜睡不着，头很痛，实际他长得很帅，能说会道，就是痴情，老婆在外有人了就随她去，那里没有女人，几十年也没出门，不是老婆闹的他是不会死的，用神过渡，长久失眠思念与痛苦每一天都折磨他的心，他不死谁死，人的精力是有限的，用脑用心过渡都要碎死，所以年青人要控制自己的感情，不要以为自己年青，不好好休息，你不休息好老天都要你的命，现在白发人送了黑发人，我们那个心里都不好过，这也是教训，希望大家很好的把握自己一生，当吃饭就吃饭，当休息就休息。

猝死有5个高危时刻，需高度警惕，是指哪些时刻？

还记得邓丽君吗？华语歌坛上的传奇人物！直到现在还有非常多的人还记得她"漫步人生路""甜蜜蜜""北国之春"，灿烂的笑容，甜美的歌声，当之无愧的歌后！可惜，就是这么一位英才1995年的时候，42岁的她却突然猝死在泰国。一代歌后就此香消玉殒！

除了邓丽君，其实还有非常多的名人也死猝死，比如功夫巨星李小龙，"大哥"柯受良，相声大师侯耀文等等。

那么，什么是猝死？

根据WHO的定义，猝死是指的平常身体看起来健健康康，没有什么疾病，但是在非常短的时间之内就因为"自然疾病"而突然死亡！这里有三个关键的地方。

• 第一，平时身体健康，起码看起来健康。
• 第二，是因为"自然疾病"死亡的，不是因为车祸，中毒，自杀等外部原因。
• 第三，时间非常短，通常1个小时，几个小时，最多24小时内就死亡了。

回到题目，猝死有5个高危时刻，需高度警惕，指的是哪5个？

1. 胸闷闷的时候。如果你突然感觉自己胸口闷的厉害，并且坐下来休息也难以缓解，那么一定要警惕猝死来临。这可能是心脏发出的信号。

2. 心慌慌，乱乱跳。正常人心脏的跳动是有节律的，不会出现心慌乱跳的的情况。而猝死的一大死因是心源性猝死。所以，当心脏电生理活动出现明显障碍的时候就早的症状就是心慌！尤其是加班熬夜的年轻人，一定要注意了。

3. 头晕晕，眼花花。脑血管的突发供血不足会导致头晕眼花。有的可能休息一下就能缓过来，有的可能一直都会有。如果你头晕眼花，甚至发展成昏迷，那么一定要警惕是不是猝死来临。

4. 手绵绵，脚软软。手脚无力，全身发软也是猝死的先兆。

5.心跳慢。心跳快了不行，慢了也不行！我们知道心脏跳动会泵血，而当心脏跳动慢了以后泵血不足。循环血量不够，心脏跳的慢，很容易就猝死了。

哪些人容易猝死？如图，下列人群容易猝死。

近年来，猝死频发，已经成为剥夺人类健康的一大“杀手”！猝死，往往会在一瞬间发生，平时身体看上去很健康的人，会突然死亡。

生活中，猝死容易发生在一些特定的时刻，需高度警惕。

比如，人在酒精的作用下，心脏的跳动加快，血压升高，血管的压力增大，加速血栓的形成，如这时在发生高强度的运动，造成血管痉挛，双重的刺激下，发生猝死的几率提升2倍。

在临床上，这样的事件比比皆是，尤其是中老年人，本身的心脏，血管的功能下降，发生危险的几率更大。

医生提醒：猝死有5个高危时刻，需高度警惕

1、性生活过程中

适当的性生活对身心健康有益，然而不恰当的性生活，则有可能诱发猝死，时间过长、过于激烈、酒后办事，都不可取，容易突发中风或猝死。

2、过于疲劳时

近年来经常看到某某因连续加班过劳猝死。身体长时间处在劳累状态，脑力和体力时刻都在透支，当超过身体最高承受能力的时候，心脏突然停止跳动，导致猝死。一定要注意劳逸结合。

3、饭后1-2小时

人在进餐后，血糖血压等会有变化。一些心血管疾病的人，血压下降幅度较大，更容易出现血管淤血、血流减慢的现象，进而诱发血栓等。

进餐要适量，不可暴饮暴食，尤其晚餐不要吃太饱，以免诱发疾病。

4、如厕排便时

如厕排便时，过于用力或者起身过猛也会增加猝死的风险。排便时，腹壁肌和隔肌会强烈收缩，这会导致腹压升高，心肌耗氧量也会随之增加，血压也容易突然升高，容易发生心绞痛、心肌梗塞等，这都是猝死的直接原因。

5、久坐后

新研究显示，每天坐6小时以上将增加患病机会，且早死风险增加25%。

长期久坐容易形成静脉血栓，一旦脱落，导致肺栓塞，结果将是致命的，有瞬间发生猝死的可能。

生活中，如何预防猝死？

1、常饮茶，保护心血管

猝死中，心源性猝死，是最主要的死因，约占80%。心源性猝死，多数患有心血管疾病，因此，养护好心血管，可预防猝死。

常饮茶，可稀释血液，消脂排毒，对心血管健康，大有益处。蒲公英苦荷茶，泡水喝，可调血脂，降压，促排毒，有益心脑血管健康。

蒲公英，是一种“药食同源”的小植物，非常常见，其提取物可以有效的降低血液中不好的胆固醇，增加好的脂蛋白的含量，可以平衡血脂，保护血管健康。黄花苗的根茎保肝作用更好，所以，平时可将其泡水代茶饮，可以帮助修复肝损伤，还能排肝毒、清肝火，辅助防治肝炎。

藕叶其含有多种有效的成分，尤其是其含有的黄酮类和生物碱类，对于身体中的总胆固醇具有降低的作用，并且还可以全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。

2、多运动，增强免疫

适当的运动，能够使心跳加快，心肺功能会有所增强，血液循环更顺畅，机体免疫系统也会增强。

研究表明：每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延寿 1.8 年。低量的运动能降低死亡率 20%，适量的运动降低死亡率约 40%。因此，生活中，不论多忙，都要注意增加适当的运动。

3、戒烟戒酒，减负担

吸烟、喝酒，都会增加猝死风险，一定要尽早戒掉。

香烟燃烧后，会释放出百余种有害物质，对五脏六腑、血管等，都具有严重的损害。

并且，长期大量吸烟，容易导致动脉硬化、血栓的形成，诱发脑梗、心梗等，甚至导致猝死。

喝酒，会导致血压升高，心跳加速，容易诱发心脑血管疾病，增加猝死风险。

预防猝死，要注意戒烟戒酒，给身体减负担。

熬夜会导致猝死吗？

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

长期熬夜的人有可能会造成心力衰竭导致猝死，因为人进行一天的活动，都是会消耗精力和体力的，如果想要恢复，必须休息才行，就好像在燃烧的煤油灯，没有了燃料，总有油干灯灭的一天。

熬夜的危害很多：

• 首先熬夜使身体疲劳得不到缓解，导致内分泌紊乱，生物钟紊乱，身体免疫功能下降。
• 其次，长期被剥夺睡眠，会造成身体多个方面的损伤。比如神经方面会造成记忆力下降，大脑反应时间变长，造成焦虑，甚至是抑郁等；睡眠越少，体重质量指数越高，越容易肥胖；睡眠过少增加糖尿病、心血管疾病患病风险。
• 另外，熬夜也会对眼睛造成不可恢复的损伤。

如果平日有熬夜习惯的人，建议慢慢养成良好的睡眠作息规律，平时要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，多吃些鱼类、豆类等食品，平时可以喝枸杞大枣茶或菊花茶。

美国全国睡眠基金会发布的研究指出， 建议新生儿每天睡14至17小时，3至5岁儿童睡10至13小时，6至13岁学龄儿童睡9至11小时，14至17岁青少年睡8至10小时，成年人睡7至9小时，65岁以上老人睡7至8小时。

明知不可为，何必要为之？希望大家爱惜身体，尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间！

希望我的回答对您有用！觉得不错，请点个赞。欢迎【关注】三诺讲糖，了解更多健康知识！

经常熬夜真的会增加猝死的几率，熬夜伤身自古以来都有这种说法，也是一种真实情况。熬夜会使心脏极度疲劳，而且熬夜会使交感神经兴奋，会直接损伤心脏，同时会引起高血压等疾病，这些疾病都可以增加心脏的负担。如果患者身体比较虚弱、年龄偏大，再有原发的心脏疾病则熬夜会大大增加死亡风险，一定要加以注意。常见的猝死有心源性猝死，都是在疲劳、熬夜的情况下发生心梗导致死亡。另外熬夜也可以引起肺源性猝死，熬夜使人身体免疫力低下，容易诱发哮喘等疾病而加大猝死的风险。经常熬夜真的会增加猝死的几率，熬夜伤身自古以来都有这种说法，也是一种真实情况。熬夜会使心脏极度疲劳，而且熬夜会使交感神经兴奋，会直接损伤心脏，同时会引起高血压等疾病，这些疾病都可以增加心脏的负担。如果患者身体比较虚弱、年龄偏大，再有原发的心脏疾病则熬夜会大大增加死亡风险，一定要加以注意。常见的猝死有心源性猝死，都是在疲劳、熬夜的情况下发生心梗导致死亡。另外熬夜也可以引起肺源性猝死，熬夜使人身体免疫力低下，容易诱发哮喘等疾病而加大猝死的风险。

长期缺乏睡眠会增加人们的死亡率。

有一个案例是这样的，一个疯狂的球迷在 2014 年因连续观看了 48 小时的球赛后死亡。尽管当时的报告称他为“中风猝死”，但早在事发的前两年，在波士顿举办的睡眠会议上就有研究指出：长期睡眠时间少于六小时的人，与那些每晚都能保证有七到八个小时睡眠时间的人相比，前者中风的风险是后者的4.5倍。另外，根据美国国家睡眠基金会的数据显示，数据收集的那年，在美国仅有 28% 的成年人能保证每天有八小时的睡眠，而在更早的 2001 年这一数据为 38% 。

另外，熬夜还会导致肥胖；缺乏睡眠会导致人们的认知能力下降；缺乏睡眠会影响人的情绪；熬夜还可能会引发精神问题。

频繁的熬夜会让我们损失了身体的健康，我们的记忆，快乐，甚至是生命。

到此，以上就是小编对于熬夜猝死的前兆的问题就介绍到这了，希望介绍关于熬夜猝死的前兆的4点解答对大家有用。