连续熬夜多久会感觉自己会随时挂掉？：熬夜猝死的前兆

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于熬夜猝死的前兆的问题，于是小编就整理了6个相关介绍熬夜猝死的前兆的解答，让我们一起看看吧。

连续熬夜多久会感觉自己会随时挂掉？

谢邀

作为一名临床一线、常年熬夜、平均3-4天一个夜班的值班医生，我想自己是有发言权的。

有时候遇到特别忙的夜班，一宿都睡不了，时不时起来给伤口渗血的病人换药，或者接诊急诊科送上来的患者，几乎一宿不沾床。

有时候遇到特别闲的夜班，也是一宿睡不着。这时候心情会焦虑得睡不着，对病房的重病人各种不放心，或者心里面犯贱，在想“怎么还没有护士站或者急诊科打来的电话呢?”，“怎么今天做了大手术的✘床病人还没有叫我换药啊?”

更令人痛苦的是，外科医生是没有固定的下夜班休息的。碰上第二天有大手术，还得继续站7-8个小时做手术。“持续性拉钩，进行性打瞌睡，间歇性挨骂”是小医生夜班后手术日常写照！

熬夜最长记录的一次是连续两天夜班，接近48小时。你问我什么感觉?！是濒临死亡的感觉，口干，连喝口水都是苦的，面色极端难看，蜡黄蜡黄的，甚至有心脏快要跳出来的感觉！

常年熬夜的医生，都不知道哪天睡下去就起不来了，谈什么前途，猝死的还少么?

至少熬夜一个月还不会挂掉，天天都是站着能睡着的状态，但是人会特别虚弱苍老，缺水长斑等等，有的时候也会有意想不到的收获，比如我吧，做一个月月子以后（月子里我一个人带孩子，老公打呼声特别大，被我赶别的房间了），从原来的单眼皮熬成了双眼皮，人家都开玩笑说我省了上万的整容费，双眼皮均匀不说还不用挨那两刀，我也是醉了

连续熬夜多久会感觉自己会随时挂掉？：熬夜猝死的前兆

熬夜对身体的伤害是非常大的，不论是多久，都会对身体造成伤害。所以如果条件允许还是不要经常熬夜的。

熬夜能挺多久，从个人经历来说，和年纪有多大有关系。年龄的分水岭，分别是18，25，30。18岁的时候，刚上高中和大学，那会精力特别旺盛，高中每天早7晚10，也能坚持3年，大学的时候，及时熬夜通宵，第二天睡一会，也能瞬间回复。真的是年轻有作的资本呀。

25岁后，熬夜慢慢变得不习惯，熬一通宵，第二天一天都补不齐，而且眼袋特别大，精力不济，所以这个时候上班都不敢太晚，一般12点左右就的睡觉。

过了30，天啊。感觉到了晚上10点不睡，就身体不舒服。最近一周连续7天10点，感觉周六已经起不来了，我觉得尤其是女性，30岁真是一个很大的坎，你会发现一晚上不睡，第二天就是黄脸婆。

所以楼主说，能支撑几天，我现在30来岁，一个星期就是极限了。

关于熬夜猝死的说说搞笑？

熬夜猝死可不是什么好玩的事情，但我们可以用幽默的方式来提醒大家注意健康。比如说，熬夜猝死就像是和时间赛跑，只不过时间是个无敌大佬，你永远赢不了。或者可以说熬夜猝死就是人类版的“自动关机”功能，只要你不按时充电，就会突然关机。总之，无论多么搞笑，熬夜猝死都是一件严肃的事情，我们要时刻关注自己的健康，保证充足的睡眠时间。

熬夜除了猝死之外，你最害怕的症状是什么？

熬夜除了加速衰老以外就是身体代谢絮乱，长期负荷运行不得休息会导致身体承受不住而停止工作，也就是猝死！这不是一两句玩笑话而已，熬夜过以后的人都知道，精神不振，面色苍白，各路神经都陷入萎菲状态，这是身体在提示你已经负荷运行了。

此外，熬夜最怕的就是伤肝了。

据介绍，按照中医经脉循行理论，每天晚上11点到凌晨2点，肝胆经气血最旺盛，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是肝脏排毒要在熟睡中进行，熬夜让肝脏解毒功能受损，同时其他脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这些毒性物质会使血液黏稠，血流缓慢。

而血液是养肝护肝的基础，血流量减少，肝脏养不足血，受损肝细胞得不到修复，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退，长此以往便形成恶性循环。

肝受损了有什么后果？

肝脏不好的症状：全身倦怠感日趋严重；食欲不振，有恶心感觉；注意力不容易集中；脸色晦暗失去光泽；皮肤呈黄疸色、或觉搔痒；尿液变为啤酒色；肝掌、蜘蛛痣；全身发黄，特别是巩膜发黄。

肝病是健康最大的“隐形杀手”，它的可怕之处就是就是病人没有特别明显的症状，可能会有腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧等，但平常都会被当成小毛病，不会跟肝病联系在一起，慢慢地病情会恶化，严重会演变成肝癌。

保护肝脏注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从22点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。

保护肝脏少不了养肝茶

适当喝丁香发酵茶能够对肝脏脂肪和毒素的清除，相当于给肝脏做了全面的清扫。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。

保护肝脏吃什么

熬夜一族应多吃维生素含量高的食物，如黄豆、大米、猪肉中富含B族维生素，或者植物油、坚果、新鲜蔬菜等富含维生素E的食物，有助于降低肝脏负担。

当然，熬夜不是肝损伤的唯一因素，不良的饮食习惯、体重超标、抽烟、喝酒、乱服药物等都容易导致肝脏受损。保护肝脏需要从规范生活习惯入手，均衡饮食、规律运动、注意睡眠时间，将伤害降到最低。

熬夜是个很沉重的话题，许多人由于工作的原因不得不昼夜颠倒，门诊有不少年轻的朋友尤其是IT行业的直言凌晨两三点钟才睡觉是常态，熬夜是影响人类生命健康的危险因素之一。各行各业都有因熬夜而猝死的报道，如大学生、工人、科学家、医生等，熬过通宵的朋友肯定都有过胸前憋闷的体会，夜间人的交感神经减弱，副交感神经活跃，如果经常熬夜就容易诱发神经功能失调，冠状动脉痉挛，引起心脏缺血而致心律失常或诱发心梗猝死。

对于男同胞而言，熬夜多除了有猝死的风险外，还有另外两种疾病也是非常痛苦的，那就是跟人类繁衍密切相关的生育能力和性能力下降。

首先，男性不育症患者越来越多，多数都是弱精症，精子活力低下，有相关的调查研究发现熬夜对精子质量的影响主要由三方面引起的:(1)睡眠不足，长期处于亢奋状态，影响了性激素的分泌;(2)长时间久坐会影响辜丸的血液循环，造成精子营养供应障碍;(3)辜丸是微波辐射、脉冲辐射等电磁辐射敏感的靶器官之一，电磁辐射可以引起辜丸结构和功能损伤，经常玩手机电脑会影响生殖激素水平，造成生育能力下降。门诊有不少因生育问题就诊的患者多数合并有长期熬夜的不良习惯，为此懊悔莫及。

另外，熬夜多容易出现勃起功能障碍。ED是男性常见疾病之一，跟很多因素都有关，如疾病、外伤、抽烟、喝酒、熬夜等。熬夜主要影响男性的性腺功能轴，使睾酮分泌失常，引起性欲下降、勃起不坚，另外熬夜诱发心血管疾病，如高血压、冠心病等，血管弹性变差，动脉硬化，使阴茎小血管的功能下降，血流减缓或无法维持充盈，致使阴茎勃起困难，性功能下降不仅影响男性的自信心，同时给增加了许多家庭矛盾。

因此，男同胞无论在生活还是工作上尽量养成良好作息习惯，减少熬夜，减少使用电脑的次数以及尽可能缩短使用电脑的时间，多加强体育锻炼。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师/邱俊峰硕士研究生）

失眠整晚没睡会猝死吗？

失眠一般是不会导致猝死的，但是如果严重的失眠或者长期的失眠，可能会诱发一些疾病，就会降低身体素质和免疫力功能，严重时可能会出现猝死的现象，所以在日常生活中，一定要养成良好的作息时间，不要过多的熬夜，在睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够有效的改善失眠症状。

熬夜会导致猝死吗？

人熬夜真的可能会猝死。据统计，我国每年心脏性猝死的总人数高达50多万，平均每分钟有3人在发病后一小时内死于心脏原因，而抢救成功率不到1%。

熬夜导致猝死的原因

1、使身体的神经系统功能紊乱，导致身体主要器官和系统失衡。2.过度疲劳和精神压力会让身体处于压力状态，增加血压，增加心脏负担，并大大增加突发心脑疾病的可能性。即使没有器质性心脏病，也可能发生心室颤动。在严重的情况下，甚至可能发生猝死。3.从中医的角度来看，熬夜与猝死直接相关，因为熬夜直接损害肝肾阴虚，肝肾损伤后直接影响人体的心脏和中气，熬夜会加剧心脏血液的暗耗，导致心肾不和谐，而肾气是人类生命活动的动力，如果损失过大，很容易发生猝死。4.尤其是那些熬夜上网和打麻将的人，如果坐久了，就会患上颈椎病、痔疮、动脉硬化等疾病。5.免疫力下降会导致自主神经紊乱的症状，如感冒、胃肠道感染、过敏原等。6.更糟糕的是，长时间熬夜会慢慢导致神经和精神症状，如失眠、健忘、易怒、焦虑等。

80%的猝死都有预兆

疲劳积累了很多之后，不仅影响效率，还会演变成慢性病，甚至更严重的结果就是猝死。虽然猝死的发作是突然的和不可预测的，但根据研究，80%的病人在猝死前有不同程度的预感。急诊医生提醒，当胸痛、冷汗、呼吸困难、头晕、恶心、呕吐和心绞痛突然发生时，应引起注意和警惕。因为这可能是身体的急救信号。然而，当发现有猝死倾向的人时，应允许病人当场躺下，不翻身，不与病人交谈或行走，在打急救电话时不摇晃病人。如果病人身边有急救药物，应该帮助他及时服用。

为了赚钱，拼命工作去熬夜真的不值得。我们透支自己身体，肯定会受到身体的严厉惩罚。只有拥抱生活，善待身体，一切才有可能。

部分人群熬夜可能会出现猝死。猝死主要是由于心脏功能出现衰竭，导致心脏骤停而死亡。如果久坐不动，长时间的熬夜，过度疲劳，这个时候体内的血液在血管中流动的速度会变得缓慢，久而久之，血液中的一些固体物质流动的也会比较缓慢，会积聚过多凝集在一起，造成了血栓形成，可能会引起循环受阻。

当出现血栓时，随着血液的流动缓慢，会阻塞在冠状动脉，这个时候供应心脏的血液会出现减少，导致心肌缺血缺氧，甚至引起大片的心肌细胞的坏死，从而引起心脏的收缩和舒张功能受限，导致心律衰竭，引发心脏负荷过重，出现停止跳动而导致猝死。

长期缺乏睡眠会增加人们的死亡率。

有一个案例是这样的，一个疯狂的球迷在 2014 年因连续观看了 48 小时的球赛后死亡。尽管当时的报告称他为“中风猝死”，但早在事发的前两年，在波士顿举办的睡眠会议上就有研究指出：长期睡眠时间少于六小时的人，与那些每晚都能保证有七到八个小时睡眠时间的人相比，前者中风的风险是后者的4.5倍。另外，根据美国国家睡眠基金会的数据显示，数据收集的那年，在美国仅有 28% 的成年人能保证每天有八小时的睡眠，而在更早的 2001 年这一数据为 38% 。

另外，熬夜还会导致肥胖；缺乏睡眠会导致人们的认知能力下降；缺乏睡眠会影响人的情绪；熬夜还可能会引发精神问题。

频繁的熬夜会让我们损失了身体的健康，我们的记忆，快乐，甚至是生命。

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

长期熬夜的人有可能会造成心力衰竭导致猝死，因为人进行一天的活动，都是会消耗精力和体力的，如果想要恢复，必须休息才行，就好像在燃烧的煤油灯，没有了燃料，总有油干灯灭的一天。

熬夜的危害很多：

首先熬夜使身体疲劳得不到缓解，导致内分泌紊乱，生物钟紊乱，身体免疫功能下降。
其次，长期被剥夺睡眠，会造成身体多个方面的损伤。比如神经方面会造成记忆力下降，大脑反应时间变长，造成焦虑，甚至是抑郁等；睡眠越少，体重质量指数越高，越容易肥胖；睡眠过少增加糖尿病、心血管疾病患病风险。
另外，熬夜也会对眼睛造成不可恢复的损伤。

如果平日有熬夜习惯的人，建议慢慢养成良好的睡眠作息规律，平时要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，多吃些鱼类、豆类等食品，平时可以喝枸杞大枣茶或菊花茶。

美国全国睡眠基金会发布的研究指出，建议新生儿每天睡14至17小时，3至5岁儿童睡10至13小时，6至13岁学龄儿童睡9至11小时，14至17岁青少年睡8至10小时，成年人睡7至9小时，65岁以上老人睡7至8小时。

明知不可为，何必要为之？希望大家爱惜身体，尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间！

希望我的回答对您有用！觉得不错，请点个赞。欢迎【关注】三诺讲糖，了解更多健康知识！

经常熬夜真的会增加猝死的几率，熬夜伤身自古以来都有这种说法，也是一种真实情况。熬夜会使心脏极度疲劳，而且熬夜会使交感神经兴奋，会直接损伤心脏，同时会引起高血压等疾病，这些疾病都可以增加心脏的负担。如果患者身体比较虚弱、年龄偏大，再有原发的心脏疾病则熬夜会大大增加死亡风险，一定要加以注意。常见的猝死有心源性猝死，都是在疲劳、熬夜的情况下发生心梗导致死亡。另外熬夜也可以引起肺源性猝死，熬夜使人身体免疫力低下，容易诱发哮喘等疾病而加大猝死的风险。经常熬夜真的会增加猝死的几率，熬夜伤身自古以来都有这种说法，也是一种真实情况。熬夜会使心脏极度疲劳，而且熬夜会使交感神经兴奋，会直接损伤心脏，同时会引起高血压等疾病，这些疾病都可以增加心脏的负担。如果患者身体比较虚弱、年龄偏大，再有原发的心脏疾病则熬夜会大大增加死亡风险，一定要加以注意。常见的猝死有心源性猝死，都是在疲劳、熬夜的情况下发生心梗导致死亡。另外熬夜也可以引起肺源性猝死，熬夜使人身体免疫力低下，容易诱发哮喘等疾病而加大猝死的风险。