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金州勇士队在18年夏天的运作被评为A,具体是做了哪些交易?你怎么看?
金州勇士队在今夏的运作中,成功的用一份中产阶级合同530万美金的白菜价签来了联盟顶级中锋表妹考辛斯!勇士队在续约了本赛季夺冠的大部分主力阵容后再一次完成了升级!原来的唯一短板中锋的位置上迎来了又一位全明星!也使得勇士队在场上的五个位置都是全明星球员!这个阵容可以说是梦之队也不为过!可以说下个赛季的总冠军已经失去了悬念!本赛季表妹考辛斯由于跟腱受伤,大部分时间都是没有上场,众多的NBA球队都以伤势不明为由,给考辛斯侮辱性报价,就连鹈鹕都没有给与考辛斯一个安慰性的合同!这个时候勇士队果断出手,把正直巅峰的强力中锋揽入麾下!从而使总冠军失去了悬念!29支球队只能是陪着勇士练兵!可以说勇士队这一波操作,具有决定性意义!勇士队的运作被评为a也是实至名归!
在今年夏天,勇士队最成功的操作莫过于勇士队引进考辛斯!这一个举动直接将勇士队的王朝往前面更推动了一步。虽然说考辛斯现在身上有伤,但是我们要清楚考辛斯现在才20几岁,正是一个球员巅峰的年纪,跟腱伤势可能会给他的竞技状态带来一定的影响,但是对于一个处于巅峰期的球员来说,这个影响并不会太大,特别是考辛斯本身就不属于飞天流的。
勇士队在休赛季的时候放走了麦基跟帕楚里亚,可以说两个人的离开我当时是以为会另外引进一名普通的蓝领球员,毕竟麦基跟帕楚里亚在上一个赛季对于球队的贡献并不太多。没想到勇士队竟然憋大招把考辛斯给招来了。
在拥有考辛斯之后,勇士队下个赛季的时候发阵容将会是库里,汤普森,杜兰特,格林,考辛斯!可以说这一个阵容能够拿来跟nba历史上任何一支王朝球队来对比,一旦这一支球队五个人之间有默契融合的很好,那么整个nba就是勇士队的天下没有哪一支球队能够在勇士队的疯狂进攻当中存活下来,而且这一套阵容最无解的就是能里能外每一位球员都有投篮能力每一位球员都会三分球!
在这一套阵容当中所有球员都是处于自己职业生涯当中最好的状态,有的球迷在考辛斯加盟勇士队之后就发表了这样一番言论。NBA迎来了大结局,当总冠军的悬念不在的时候那么nba就失去了他最精彩的地方,要知道在以前猜测总冠军是比较难的一件事情,但是这几年猜测总冠军已经变得越来越简单球星的抱团造就了如今比赛精彩不再!
谢谢邀请!
今年夏天金州勇士的交易操作简直就是丧心病狂的存在,完全不是媒体所说的仅仅是“A”级,因为之前盛传的NBA剧终了就说明了这个问题!按理来说应该评为“A”pro终极奥义!
勇士队的高评分主要取决于他们仅仅以一份530万美元的中产特例得到了联盟顶级中锋考神。考神作为这个小球时代仅存的几名顶级内线之一,完全是建队基石级别的球员,因为伤病的问题影响了目前的市场价值,而且考神在之前的几个赛季在面对勇士都打出了火花,万万没想到来这么一出,只要考神能上场比赛,时间早晚不重要,都可以给勇士队增加了对付换防的大杀器,即使考神下赛季完全伤停不能上场,也间接减少了夺冠竞争对手的实力,可以说为球队增加了夺冠的绝对的砝码!
而乔纳斯-杰雷布科增加了勇士队的板凳深度,弥补了勇士替补内线身高不足的缺陷。而伤愈回归的麦考也顺利会接受勇士队一年174万美元的报价!
至于麦基和尼克杨的离开也在意料之中,这两人并不是如今勇士队最需要的!
目前来看,已经四年三冠的勇士下赛季依然没有敌手,如果考神能克服伤病困扰并打出接近过去赛季的高效表现,这对勇士来是几乎就是锁定总冠军的举动。
勇士这个夏天的成功主要在于续约了杜兰特让上赛季的夺冠阵容基本得到保留,而且又捡漏得到了考辛斯。这让勇士最薄弱的环节得到了史诗级补强,可谓是如虎添翼!毫无疑问勇士的“恐怖五巨头”基本预定了下赛季冠军。除了这两笔重磅的外,勇士还续约了两冠功臣卢尼,与库里准妹夫达米安李达成一份双向合同,还用底薪签下了老将杰雷布科。这让勇士的板凳又加强了厚度。最主要一点他们与球队真正的领袖,主教练科尔完成了续约!这样的勇士谁不害怕啊!
今年勇士的签约可谓亮眼,不仅能够续约杜兰特,还能底薪签约联盟第一中锋,真的是有点厉害,评价为A一点都不过分,主要有那些很牛气的交易呢?
一年底薪签约考辛斯
当新闻出现的那一刻,全世界都是满满的不相信,考辛斯加入勇士?勇士都是总冠军球队了还能签约联盟第一中锋?勇士钱够用吗?其他球队还怎么打球?直接把总冠军发给勇士得了?从全世界的不相信中我们才能感觉出这是多么棒的交易,勇士中锋线一直都不是特别强,此次签约考辛斯,勇士首发阵容每个位置都会是联盟前三的存在,而且只有区区的530万,恐怖至极。
考辛斯整个职业生涯,他场均贡献21.5分11篮板3.2助攻1.43抢断1.22盖帽,场均20+10,这样的中锋每个球队都会抢着要,上赛季1月26日遭遇跟腱断裂之前,考辛斯为鹈鹕打了48场比赛(全部都为首发出战),场均上场35.9分钟,能贡献25.2分12.9篮板5.3助攻1.67抢断1.58盖帽。可以说虽然现在考辛斯处于伤病状态,但是预计在2019年2-3月份,考辛斯会付出,到时候,虽然考辛斯数据会差一些,但是给勇士带来的作用将是无法估计。
这么猛地一个人仅仅一年530万底薪签约,绝对是联盟数一数二的牛逼交易,此项交易评为A+都不过分。
杜兰特2年6150万续约勇士
如果说杜兰特没来勇士之前,勇士是一支具有争冠能力的球队,那么杜兰特来了以后,勇士的争冠实力大大加强,几乎以很大的比例预订总冠军,勇士4年3冠与杜兰特有着很大的关系,没有杜兰特,有可能4年只有1冠,所以说续约杜兰特是勇士最重要的事情。
凯文-杜兰特2017-18赛季常规赛共出场68次,场均得到26.4分6.8篮板5.4助攻;季后赛共出场21次,场均得到29分7.8篮板4.7助攻。
杜兰特是目前唯一能和詹姆斯相媲美的人物,勇士能够签约很关键,但是更关键的是杜兰特本身可以签约更高的薪水,但是他降薪一部分为签约考辛斯避免了很多奢侈税,这就很牛逼了,勇士这一点做的真是服,此项评价最低为A。
续约重要角色球员,处理部分闲置球员
交易帕楚里亚至活塞,交易麦基至湖人,交易卡斯比至灰熊,1年157万续约卢尼,交易达米恩-李。可以看出,在去年帕楚里亚几乎没怎么上场,帕楚里亚已经不适合勇士体系,麦基虽然打了几场好球,但是不可控因素太多,中锋线上老年人退休,续约新球员,再加上签约考辛斯,可以看出这几个合同处理的真的漂亮,不但清理了薪资空间,也给球队新人更多的机会,未来有更大的进步空间。这几笔评价至少为B。
以上则为勇士队今年夏天的几笔交易,可谓漂亮至极,在勇士已经是总冠军球队的基础上,不仅能够保留冠军班底,还能签约联盟第一中锋,评价为A实至名归。今年的勇士阵容相比去年更恐怖,应该是有史以来最强势的首发五人组,今年的比赛注定很好看,我们一起期待。
文/小蒙有话说
欢迎评论和关注,小蒙陪你侃球🏀。
高血压、胆固醇高能吃紫莱吗?
答案:当然能吃!但请别吃那种上面粘着盐粒的盐烤紫菜!
关于紫菜的几件事儿
紫菜味美且易于烹调!
紫菜味道鲜美、价格实惠,最方便且易于操作的烹调方法就是——紫菜蛋花汤了,连料理新手也能轻松驾驭;而凉拌紫菜、紫菜包饭、紫菜手卷以及紫菜馄饨/水饺等也是大受欢迎,不仅能让各种平凡的食材平添了充满大海气息的鲜香,而且赋予了餐食更多的营养价值,真是一举多得!
虽营养丰富但有所局限!
紫菜作为一种生长在大海的植物自然富含钠和钾元素含量不低,但鉴于我们一般吃的都是干紫菜,经水发后会以数倍的体积膨胀,因此总共的摄入量并不高,只要不过分加盐调味,对于血压并没有过多威胁;紫菜作为一种植物,不含胆固醇且热量极低,因此高胆固醇血症人群可以放心食用;此外,紫菜中的膳食纤维、胡萝卜素、钾元素、钙元素、镁元素含量也极高,但同样因为摄入量有限的原因,对人体的营养贡献有限!
这点类似于虾皮,紫菜和虾皮都是营养极为丰富的食物,但由于它们是干品且常作为增鲜物质、通常只需要“一点点”就够用,因此,它们对于人体的营养贡献就被“量”所限制了!
紫菜补钙真的比较难!
很多人说“吃紫菜能补钙,效果优于奶制品”,这个说法对吗?
我们来简单分析一下:
牛奶、酸奶我们天天喝,假如一天喝半斤奶的话,其含钙量为270毫克,相当于钙每日推荐摄入量的四分之一;
而紫菜,虽然在食物成分表显示:100克紫菜含钙量高达264毫克,但我们一天最多也不过吃几克~十几克,10克干紫菜的钙含量为26.4毫克,只有半斤牛奶的1/10!
因此,通过吃紫菜补钙比较困难,即使能做到也有悖于国人传统的饮食习惯!
作者简介:
侯玮
注册营养师
国家二级健康管理师
中国营养学会会员
紫菜是海洋中的藻类生物,是一种低脂肪、低热量、高蛋白质、高膳食纤维的食物。紫菜营养价值高,不仅蛋白质比例高,还富含B族维生素和碘、硒等矿物质。
紫菜中膳食纤维含量高,有预防便秘、保持肠道健康的作用。
紫菜含碘量高,可以辅助预防和治疗因为缺碘导致的甲状腺肿大。
紫菜富含钙、铁,可以辅助治疗妇幼贫血,促进骨骼、牙齿的健康。
紫菜中所含的多糖有提高机体免疫力的作用,还可以降低血清胆固醇的水平,有调节血脂和平稳血压的作用。因此,高血压、高胆固醇血症患者均可以吃紫菜。
紫菜富含钾,有保护心血管健康的作用。
紫菜通常是用来煮汤喝或者是做成蛋卷,将紫菜与虾皮一起煮成紫菜虾皮汤,补碘、补铁又补钙,适合缺铁性贫血及骨质疏松症患者。
将紫菜与瘦肉煮成紫菜瘦肉汤,既补充营养,又非常适合消化功能减退的老年人。
高血压、高胆固醇的人可以吃紫菜,原因有两个:一则,紫菜中的微量元素与磷脂有助于软化血管,加快血液流动,二来,紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇,排除导致血压升高的钠。因此,有心血管疾病的人可以吃紫菜。
但并不意味着高血压、高胆固醇的患者需要多吃紫菜。首先,海产品通常容易在制作过程中会添加大量钠盐,无形中增加了钠盐的摄入,吃太多高钠食物会使体内钠增加,长期下来容易造成高血压,也增加中风及心血管疾病的风险。所以,高血压患者必须要注意减少吃隐形盐,此外,当钠摄取过多时,肾脏会努力排钠,连带排除体内的钙,进而加快骨质疏松。
最后,很多人还喜欢吃零食紫菜或油炸紫菜,酥酥脆脆的紫菜片让人忍不住一口接一口、喀滋喀滋的吃着,最后一口还要舔舔油腻腻的手指,这样吃不仅容易造成钠含量超标,还会让体内积聚过量的油脂,紫菜的营养还不足以抵消它的危害。如果要吃紫菜,还是老老实实吃个紫菜蛋花汤吧~
浙江省高考改革调整意见都改了什么?
谢邀,小编总结了一下,主要有以下关于考试的四方面调整:考试时间、考试试卷、考试机会(次数)、选考人数保障。
1、考试时间:从2017级高中学生起,学考选考调整为每年1月、6月(老人老办法、新人新办法)。
2、考试试卷:学考、选考分离,实行分卷考试。
3、考试机会
学考:高一第一学期不得参加学考,高一第二学期参加学考的科目不多于3门;各科目学考须于高三第一期学期结束前完成;每科1次机会,不合格可继续报考。
选考:高三起参加“7选3”选考科目考试,学考合格方能报考相应科目的选考;每科提供2次机会。
备注:2016级考生有一次选考调整的机会(原因是鉴于2016级学生目前未确定选考科目,且绝大部分未参加选考科目考试,同时,从2019年招生起,高校将结合培养目标要求,优化相关专业选考科目设置)。
4、选考人数保障
选考科目采用新的赋分机制,如果某一选考科目报名过少,启动科目数量保障机制采用新的赋分方式。以物理为例,物理科目“保障数量”为6.5万。
小编叮咛:以上观点属于个人观点,仅提供参考。
美股普遍被看空,高点何时才会出现,为什么?
谢谢邀请。
1、普遍看空不是空,美股牛市还会持续!
下面2图分别是道琼斯指数和纳斯达克指数的月k:
在资本市场上,美股也好、A股也好,一直有一个现象,那就是无论顶还是底,都是少数人会判断的准确,所以,对于美股来说,既然这么多人普遍看空,那么按照历史规律,那么就还未见顶,美股牛市还会持续。
2、技术面也不支持美股已经见顶
如果看A股,大家就会发现,无论是6124还是5178,都是天量才见到天价,在这方面,美股也不例外,美股2000年和2007年指数见顶的时候也是如此,但美股自从2009年之后,一路上升,已经走出了长达十年的大牛市。
近期,因为美债倒挂、美联储降息等多种因素印象,美股连续出现下跌,然后如果大家回头看一下的话,就会发现过去2年中,这样的月线级别的调整,并不算什么,至少已经出现过5次了,甚至之前调整的力度更大。而且这种下跌是持续缩量的,这在技术上看,牛市远未结束,未来指数还有不断新高的可能。
3、基本面也有很多未知数
特朗普上任之后,美国的经济一直在走强,加息周期加速了美元的回流,制造业的回归也保证了美股经济的强势,过去8年来,其实美国的经济走得最好,中国虽然发展依然很快,但是经济质量和美国差距太大,08年的次贷危机,中国勇担大国责任的同时,其实也是吃了大亏。
特朗普搞贸易战,占便宜的却是美国,这也是为何他在国内支持率远远高于前任的主因。所以,从经济基本面说,美股也还没有到见顶的时刻。
但是,股票就是这样,没有只涨不跌,美股的熊市周期一定会到来,希望那个时候我大A股能够顺势崛起,而不是只做个可怜的跟随者。
欢迎关注,一起交流。
高点在美国的GNP(股票总市值:GDP)最高时出现。总的来说每股反应了美国的经济走向。所以美股的走势要归结到美国的GDP上面。理论上GDP不断增长,股票就会不断创出新高。但经济中最重要的就是信贷。比如你有100,同时也有信用,那你可以花110。你花了110后等于别人收到了110,同时这人人也有信用,那他就可以花120。如此往复下去,社会上的钱就会越来越多,而用钱购买的资产(股票、房产等)就会涨价。但借来的钱,总归要换的。当社会上所有人都在还信贷的时候,经济就会萧条。而萧条以前就是之前经济周期的最高点。这个周期分为短周期和长周期。短周期一般是5-8年,长周期一般是75-100年。
高点什么时候才出现,谁都不清楚,但这个时候已经越来越近了,其中有政治的因素,也有美国投资市场的因素(美债利率倒挂),但这些因素都是短期因素。
有一个因素可能大家都忽略了,这个因素已经持续多年,且不可逆的。政治因素可以换总统,美债危机说不定来次金融危机扫完雷就好(类似2008年,现在美股市值早就远超当年的市值了),这个因素是什么呢?
1、美国婴儿潮一代陆续退休。
退休意味着什么?在中国很多人眼里,退休就是享受生活,但对于国家而言,退休就是一个负担,除非你是超级大富豪,哪怕退休不工作了,依然能提供大量投资和就业岗位,而且有钱人也不需要用社保,无形减轻了国家的负担。
同样,美国人退休也是一样的,但不同的是美国人退休的钱都是放在美股上的,美国政府追求“自由”,觉得每个人都有自己管好自己的钱,不需要政府干预他们的自由。
说的多好听啊,实则就是不想管。
所以很多人说美股长牛,A股垃圾。这是不对的,美国的美股相当于中国的房地产,美国人工作时期所缴纳的养老金都放到美股上,这么庞大的资金量放过去,市值能不牛吗?
你想想看,要是你现在交的社保都到A股去了,你能不紧张吗?肯定紧张啊,要是大跌我退休靠什么生活呢?就跟中国房子一样,中国是自有住房率最高的国家,每个家庭必有房子,要是楼市跌了,大家都急,因为大家都有房子(很多人说没房子,只是没一二线的房子,老家也没房子的,目前真没见过几个),这个道理是一样的。
2、那么庞大的婴儿潮一代退休会出现什么情况呢?
看上图可以知道,2019年美国婴儿潮一代退休的人已经占人口的30%了(按65岁以上的老人来算)。
由于美国国税局针对退休的强制性最低缩编法,如个人退休账户(IRA)和401(k)s,当你70岁时,每年你必须取出最少5%的额度。
因为婴儿潮一代的投资组合中有70%是股票,退休意味着他们不再会给美股钱,而是要把钱拿出来消费了,这将会给美股带来一系列的麻烦。
因此,随着数百万的退休人员在未来十年里被迫剥离他们的投资组合,同时这样的市场状态将在这段时间内达到历史最高峰,美股大跌已经是时间问题了。
欢迎关注我的头条号和微信公众号:十年金融民工,如果有关于理财贷款保险的问题不明白,都可以私信我交流。
美股抛开基本面,技术上来分析,月线出现顶背离,该有一个较为长时间窗口的回调。再则基本面最近贸易战不断摩擦,由此推断,美股高点或许已经出现。接下来的将是逐步回调的过程,仅供参考
美国经济增长放缓,今年几次美债长短期收益倒挂,促使美股下跌。“美股见顶”之声四起。
【判断】:美股会有宽幅震荡,貌似见顶,但仍然会是世界最好的股市,不会真的做顶。
【理由1】:增长放缓,但并没有想次贷危机那样的连环雷,所以促使大顶的因素并不强。如果要说雷,没有比X国房地产更大的了。
【理由2】:股市是由资金推动的,现在投资全球化,美国放缓,世界经济同样放缓,在资金没有更好选择的情况下,资金没有必要撤离。有人说市盈率高,好东西的市盈率都高,茅台更高。如果美国的市盈率和其他国家一样,资金会选择谁呢?肯定是美国,所以美国的市盈率就是要高一些。就像现在A股比H股的市盈率高,但唱空的人不多啊。
【理由3】:金融危机是债务违约,是去杠杆的一种形式。另外的形式还有:印钱,稀释债务,转移,让接盘侠背锅。后面两种我们比较熟悉,所以我们没有金融危机。我们总是软着陆。
【理由4】:曾经有2大景观,房市去库存,过剩产业去产能。房市掏你6个钱包,就是化解地方债的有力工具。过剩产业去掉民企的产能,国企盆满钵满。有效的降低了国企和地方债的风险。川普也会宏观调控——嘴控。在全球经济放缓的环境下,他提出的American First ,就是一个指导思想,为了这个目的,他不打破规则,利益优先。这个American First和国企First本质上是一回事,都是集团利益作出自我维护的选择。川普十分看重美股表现,他一定会想尽办法,利益优先,宏观调控达到支撑美股的目的。
美股下跌的因素:
1. 近期主要是贸易战,如果美国发生动荡,或者对美股是一大冲击。但仍然难以见顶。
2. 金融战,近期我们在美股开盘前放利空,同时也是美债大债主。如果我们可以控制金融战节奏,在大选期间让美股出现比较大的波动,但是仍然难言见顶。
3. 其他的,比如中国芯片国产化了,量子计算机突破了,都会造成世界格局的改变,这时候美股会有比较大的下跌。然而从技术发展来看,这一天还很远。
所以近几年,我预期高位猴市震荡,但是不会出现大顶。
你喜欢南通吗?
谢谢邀请。南通是个好地方,人杰地灵,经济一直发展的很快,经济增速在江苏乃至全国都属于前列。下辖六县市个个翘楚,其中如东、海安也将要撤县划市,通州市已规划成区,如皋市是全国著名的长寿之乡,启东、海门更是早已步入小康,全国卫生城市.文明城市,全国百强县(市)前列。南通的文教、建筑以及轻工业等等也都是赫赫有名,无人不知。宁通、通启高速以及在建的通启铁路将使快速发展的南通更上一层楼。为南通加油!
没办法,儿子讨个南通媳妇,我们老俩口在苏州,当时思想中南通不怎的,后来我去了南通,思想转变了,也是大都市,繁华热闹,还挺好,开发区房价还便宜,买了两套房,均价5千3左右,退休后去南通去养老吧,南通对我来说挺好个
从小生在南通,长在南通,故土难离,当然喜欢。
南通的前景无限,随着沪通铁路和后续高铁的贯通,相信南通融入上海的速度会越来越快。欣慰的不只是经济的增强,而且必然会带来南通人文化、意识以及各方面生活水平等的提升。希望家乡越来越美好!
到此,以上就是小编对于老年人人均存26.4万的问题就介绍到这了,希望介绍关于老年人人均存26.4万的5点解答对大家有用。
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