[身体有5个寒气入口]荔枝热气，龙眼寒气，两水果同食是不是中和，更好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体有5个寒气入口的问题，于是小编就整理了4个相关介绍身体有5个寒气入口的解答，让我们一起看看吧。

荔枝热气，龙眼寒气，两水果同食是不是中和，更好？

谢邀！荔枝是热性水果，龙眼也是热性水果，所以一起吃还是热性，只能适合寒性体质，体弱多病，脾胃虚弱的人群食用。鲜嫩多汁的荔枝，虽说是美味，但是热性水果只适应体寒人群食用，可以滋补身体，使血液起到循环增热的作用；桂圆是岭南水果，带有热性，平时体寒的人吃桂圆对身体有益，但吃多容易上火患上炎症。营养丰富的桂圆可以养血安神，并且能益胃補脾，对气血不足，脾肾虚弱的人有益。那么都有那些水果是热性的呢:有大枣，黑枣，山楂，樱桃，石榴，荔枝，桂圆，青果，白果，木瓜，红毛丹，榴莲，金桔，水蜜桃，李子，槟榔等，热性水果适合寒性体质人群食用；寒性的水果有:西瓜，甜瓜，梨，香焦，槡椹，柿子，火龙果，扬桃，山竹，草莓，枇杷，圣女果，奇异果，猕猴桃，寒性水果适合热性体质人群食用；中性水果:有苹果，桃，葡萄，菠萝，甘蔗，乌梅等。中性水果适合所有人群吃。

每天喝水的最佳时间是什么？

你好，我是你们的好朋友誉美医说！

暑热天，无论是在室内还是出门之前都应该补充水，特别是在身体锻炼或进行体力活动时，更要注意饮水，最好在锻炼前40分钟到1个小时内补充200-300ml的水分。

(1)如果运动强度不大、出汗量不多的人群只在运动前后补充300ml左右的水也可以;

(2)中等强度的运动活动期间如果大量出汗时，可参考美国膳食指南每减少体重一磅(454克)体重需要补充480ml水的建议来补充水分。

晨起空腹一杯水是多数人的习惯，但如果喝得太急或太多，会加重心脏、肾脏的负担，引起血压升高、头疼、水肿等问题。心脑血管病人更应该注意，早晨是心肌梗死、中风的高发时期，甚至会导致猝死。

也有人习惯早晨喝淡盐水、蜂蜜水，然而这两种水会使盐和糖的摄入量增高，不利于健康，特别是高血压、糖尿病、心脏病患者更不能喝。

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人的身体70％是由水分构成的。一个人必须每天保持饮用适量的水，对身体健康很重要！对皮肤也好，具体时间、水量视每个人的生活习惯不同决定。以下提供几点建议：

1.早上起床

经过整夜的休息，身体开始缺水，起床后喝一杯适量的清水，可帮助肾脏跟肝脏解读，清洁肠道。在清水中添加一点盐或者柠檬汁，效果更佳。

2.早上工作过程中

有很大部分人在办公室上班，空调房里忙碌一段时间后。趁起身活动的时候，喝水一杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

3.午餐过后

吃完午餐过后，喝上一杯清水，加强身体的消化功能。有利于维持身材。

4.晚餐前

晚餐前喝上一杯水，可以增加饱足感，吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

5.晚上睡觉前

睡前提前喝半杯水。别喝太多，免得夜里聘上洗手间影响睡眠。

以上是几点建议，个人根据自己情况多喝清水。户外活动工作，消耗比较大，喝水自然也多。

注意事项：尽量喝温水或者热水，少饮用凉水。

导读：在日常生活中，我们大家都知道水乃生命之源，饮水的时间和份量也是相当重要的，那么每天该怎么喝更好？什么时间喝最合适？

怎样喝水更好？

1.饮水量要适当

正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康；太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。

2.为什么早晨喝第一杯水

许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水适早上起床后饮用。

3.餐前半小时补水最养胃

吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。

4.绿茶保健康

下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，甚至有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病。

5.识破“花样”水

纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。

矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。

矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。

喝水的最佳时间

1.第一杯水是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果。

2.第二杯水是上午8:30，有补充身体水分的作用。

3.第三杯水是上午11:00，有解乏放松的作用。

4.第四杯水是中午12:50 ，可达到减肥的作用。

5.第五杯水是下午15:00，有提神醒脑的作用。

6.第六杯水是下午17:30，有助于食物的消化与吸收。

7第七杯水是晚上22:00，有解毒，排泄，消化，增进血液循环的作用。

喝水对于我们每个人来说，是每天最最重要的一件事情，水是仅次于氧气的重要物质。在每个成人体内，60%是水。而儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果连续不喝水，只能活72小时。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，可见水对生命的重要意义。

这个“喝水时间表”是由中国著名营养学家洪昭光教授推荐的。（PS：1升水=2斤水，1升水=1000毫升水）

7：00

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的温开水，以补充夜晚流失的水分，帮助肾脏及肝脏排毒。

8：30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250毫升的水！

11：00

在工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

12：50

用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00

以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

17：30

下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22：00

睡前半小时到一小时，再喝上一杯水！今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。希望大家可以按照这个时间表喝水，一定要坚持啊！每天至少要饮用1200毫升水，大概6-7杯的样子。

PS：　

饮料VS白开水

以茶水、果汁或其它饮料代替白开水，只要适量并无不可，但仍以白开水最理想。因为，虽然各种饮料中也含有大量水份，但是其中却有各种化学添加物，喝多了对健康有害无益。　

冷水VS热水

喝冷水好还是热水好?一般建议温开水最好，比较符合胃肠道的生理机能，不会过于刺激胃肠道造成血管收缩或刺激胃肠蠕动。

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　　每日七杯水时间表：

　　第1杯水：06:30（美容又养颜）

　　第2杯水：08:30（体贴又健康）

　　第3杯水：11:00（解乏又放松）

　　第4杯水：12:50（减负又减肥）

　　第5杯水：15:00（提神又醒脑）

　　第6杯水：17:30（消化又吸收）

　　第7杯水：22:00（解毒及排泄）

　　水是最好的药，你的水喝对了吗

　　1.排毒怎么喝

　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，但到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！所以这个时候就每天早晨来杯凉白开是最好不过的了。

　　2.肥胖怎么喝

　　有些网友认为，不喝水可以减肥！医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。你可以在用餐半小时后喝水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

　　好的搭配：可以和蒲荷苦丁茶一起喝，里面搭配有小叶苦丁、荷叶、蒲公英

　　小叶苦丁：研究表明小叶苦丁中提取的总黄酮和水煎液具有较为明显的减肥作用。表现在总黄酮和水煎液可降低肥胖指数和和脂肪组织湿重。营养性肥胖的体重受到明显抑制。

　　荷叶：现代研究表明荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。

　　蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，从而起到预防肥胖的作用。

　　3.感冒怎么喝

　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝水有利于调节体温，促使体内病毒、细菌的排泄。

　　好的搭配：可以和姜汤红糖水一起喝

　　姜汤有着很好的去风寒的作用，因此是感冒发烧时的良选。可以使身体出汗，寒气排除体外，有助于早日祛除风寒，达到康复的效果。

　　姜作为调味料的一种，它也可以作为材料入药。它药性辛温，祛除风寒，适用于风寒感冒。但姜汤不适用于风热感冒，类似于我们所说的中暑。风热感冒本就是体热的一种表现，姜药性本就辛温，所以对祛热来说没有作用。但是不可以把姜汤作为治疗感冒的药物，它只能起辅助作用

　　4.咳嗽怎么喝

　　遇到咳嗽、有痰这样的症状，缓解方法之一就是要多喝水，而且还要多喝热水。热水可以稀释痰液，使痰易于咳出，并能增加尿量，可以促进有害物质的迅速排泄。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

　　5.胃疼怎么喝

　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　6.失眠怎么喝

　　热水水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

　　好的搭配：可以和玫瑰花茶一起喝

　　《本草纲目》记载：玫瑰气香性温，味甘微苦，入脾、肝经，和血行血，理气治风痹。药性考云∶玫瑰性温，行血破积，损伤瘀痛，浸酒饮益。搭配饮用可以消除疲劳、助睡眠，还可以达到理气解郁，美容养颜效果。

　　7.便秘怎么喝

　　便秘的成因之一是肠道等器官没有排泄力，这种情况的临时处方是：大口大口地喝水，吞咽动作快一些，记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

　　好的搭配：可以和玉兰根茶一起喝

　　玉兰根在古代医书中就曾有多次记载：

　　《中国民族药志》：“清热解毒，利水消肿，健胃。用于肝火食少，肾炎水肿，胃脘湿热胀痛，食欲不振。”

　　《中国药典》具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效，用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等病症。便秘的人常喝玉兰根茶可以调节肠道微生物菌群，以治疗便秘的症状。

　　8.烦躁怎么喝

　　人的精神状态和生理机能相联系，肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它垃圾一样也可排出体外，方法之一就是多喝水，通过多喝水排除肾上腺素。

　　9.恶心怎么喝

　　恶心有时是对吃了不良食物的保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。

　　好的搭配：准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，就可以促使污物吐出，可以有效缓解恶心的症状。喝水要得法，这样才能对自己好！多喝不如会喝，赶紧收藏吧，培养自己的健康喝水习惯！

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赤壁玄璧玄素洞的故事？

赤壁玄璧玄素洞是中国古代文学名著《三国演义》中的故事情节。赤壁之战中，周瑜为了击败曹操，与刘备联合，派遣诸葛亮前往江东拜访。诸葛亮在赤壁附近的玄素洞中与周瑜商议战略，期间周瑜将自己的玄璧赠予诸葛亮，象征着两人的信任和合作。这个故事展现了三国时期英雄豪杰的智勇和团结合作的精神，成为中国文化中的经典典故之一。

白酒有什么特性？

白酒的特性主要包括以下几点：

酒精度高：白酒的酒精度数非常高，通常在40度到65度之间，很少有超过这个范围的。
不添加任何外来物质：在酿造过程中，除了微生物和自然发酵，不添加任何外来物质，如人工色素、香精等。
独特的酿造工艺：白酒的酿造工艺与其他酒类不同，它采用高温制曲、高温发酵、高温蒸馏等工艺，使酒中的有害物质被充分挥发和去除，同时也形成了白酒独特的香味和口感。银号白酒坚守汾酒非物质文化遗产酿造工艺，拥有酿造环境优、技术标准严、优质产出高和老熟条件好，固态地缸发酵、清蒸馏酒。
香味丰富：白酒的香味非常丰富，包括果香、花香、草香、木香等，这些香味在酿造过程中通过微生物的作用相互融合，形成了独特的白酒香味。
口感独特：白酒的口感非常独特，有辣、苦、涩等味道，需要慢慢品味才能领略其独特的口感和香味。
适合作为调料使用：白酒可以作为菜肴的调料使用，特别是在烹饪肉类菜肴时，白酒能够起到去腥、提味的作用。
具有收藏价值：一些高端的白酒因为其独特的酿造工艺和有限的产量，具有很高的收藏价值。

总之，白酒具有独特的酿造工艺、丰富的香味和口感以及广泛的应用场景等特点，是中国传统酒文化的代表之一。

元香酒业始终坚持对白酒品质的极致追求，践行质量为本、扎实稳健的发展道路。公司坚持传统工艺酿造，精选自营农场绿色无公害五粮，从原料环节即保证用粮的高尚品质。在生产过程中全程采用土陶盛酒容器，酿酒工艺采用传统五粮酒勾酒工艺，自然发酵时间超过 120 天，贮藏时间超过 3 年，具有绵甜甘爽，回味悠长，多饮不上头的特点。公司现保有 60 多年窖龄的酒窖 12 口。现有青春、情怀、卓越等系列白酒单品 20 余种。

中国白酒在饮料酒中，独具风格，与世界其他国家的白酒相比，我国白酒具有特殊的不可比拟的风味。酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。

香气宜人，五种香型的酒各有特色，香气馥郁、纯净、溢香好，余香不尽；口味醇厚柔绵，甘润清冽，酒体谐调，回味悠久，那爽口尾净、变化无穷的优美味道，给人以极大的欢愉和幸福之感。白酒无色、醇香、酸性食品、在体内消耗水分。所有含淀粉的原料都可用来酿酒

营养成分

白酒中除含有极少量的钠、铜、锌外，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，有的仅是水和乙醇。此外，在酿制白酒的过程中，还会产生一些有毒物质，包括杂醇油、甲醇、醛、铅和氰化物，对人体健康有害。

药性功效

白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。适量饮酒能够降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

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1、浓香型

浓香型白酒亦称泸香型，五粮液型和窖香型，其代表产品为四川的泸州老窖。浓香型白酒生产所使用的原料主要是高粱，但也有少数酒厂使用多种谷物原料混合酿酒，浓香型白酒具有芳香浓郁、绵柔甘洌、香味协调、入口甜、落口绵、尾净余长等特点，这也是判断浓香型白酒酒质优劣的主要依据。

2、清香型

清香型白酒:亦称汾香型、醇香型，以山西汾酒、浙江同山烧、河南宝丰酒、青稞酒、河南龙兴酒、厦门高粱酒、天长帝酒等为代表，属大曲酒类。清香型白酒以高梁等谷物为原料，以大麦和豌豆制成的中温大曲为糖化发酵剂，采用清蒸清糟酿造工艺、固态地缸发酵、清蒸流酒，强调"清蒸排杂、清洁卫生"，即都在一个"清"字上下功夫，"一清到底"，不应有浓香或酱香及其异香和邪杂气味。清香型白酒特点的标准是清香纯正，醇甜柔和，自然谐调，余味爽净。

3、酱香型

酱香型亦称茅香型，属大曲酒类。代表产品有茅台酒，怀庄之醉。酱香型白酒以红缨子糯高粱为原料，其酿造严格遵守“12987”酿造工艺，即一年一个生产周期、二次投料、九次蒸煮、八次发酵、七次取酒。

酱香型白酒的特点是酱香突出，幽雅细致，酒体醇厚，回味悠长，清澈透明，色泽微黄。

4、米香型

米香型白酒亦称蜜香型，以桂林三花酒和湘山酒为代表，属小曲香型酒，一般以大米为原料。其典型风格是在"米酿香"及小曲香基础上，突出以乳酸乙酯、乙酸乙酯与B-苯乙醇为主体组成的幽雅清柔的香气。其特点为蜜香清雅，入口柔绵、落口甘冽、回味怡畅、饮后微甜，尾子干净，不应有苦涩或焦糊苦味(允许微苦)。

5、兼香型

兼香型白酒又称复香型、混合型，是指具有两种以上主体香的白酒，以湖北的白云边为代表，具有一酒多香的风格，一般有自己独特的生产工艺。

6、凤香型白酒（代表：西凤酒）

凤香型白酒以陕西西凤酒为代表，以高粱为原料，是以大麦和豌豆制成的中温大曲或麸曲和酵母为糖比发酵剂，采用续馇配料，土窖发酵(窖龄不超过一年)，酒海容器贮存等酿造工艺酿制而成。其酒质特点为无色，清澈透明，醇香秀雅，甘润挺爽，诸味谐调。

7、药香型白酒

药香型白酒以贵州董酒为代表，酿酒工艺是小曲发酵酿酒、大曲发酵制成香醅，并采用串蒸的独特蒸馏方式进行。其特点是无色清澈透明、闻香有较浓郁的酯类香气，药香突出，带有丁酸及丁酸乙酯的复合气味，入口能感觉出酸味，醇甜，回味悠长。

8、特香型白酒