网红餐厅用亚硝酸盐（韩国泡菜能不能吃？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网红餐厅用亚硝酸盐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网红餐厅用亚硝酸盐的解答，让我们一起看看吧。

韩国泡菜能不能吃？

谢邀。不知韩国泡菜是否等同朝鲜族泡菜。本人在大连一家朝鲜族人开的饭店吃过一次，觉得味道蛮好挺爽口的(咱就事论事，没去过韩国，今生也不愿意去。别因吃过朝鲜族泡菜就喷)，品种挺多，泡菜就面条拌匀我来了二份，也许是初次接触异国风味食物，印象不错。

韩国泡菜我想大家应该都不陌生，韩剧里的人大多可以用泡菜拌一碗剩饭，吃得津津有味，让我也忍不住吞咽口水。

由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长，不长果蔬，所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。韩国泡菜最大的特色像新鲜的蔬菜一样又脆又爽口，咬的时候甚至有清脆的声音。

韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口。泡菜好吃又方便，但切不可贪多。

下面主要和大家提醒一下腌制食品对身体的危害：

1.加重肝脏负担

由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，这些添加剂虽然只要不过量对不会引起中毒，但仍会造成人体肝脏负担加重。

2.加重肾脏负担

火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，影响身体的水平衡，造成血压波动及肾功能损害。

3.易溃疡和发炎

腌制的食品，维生素C被大量破坏，其成分几乎“荡然无存”。所以，如果大量进食腌菜，就会导致人体维生素C缺乏。而VC缺乏就会导致抵抗力下降，引起各种炎症和溃疡。甚至很容易引起各种疾病。

4.易中毒

腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，如果加入食盐量小于15%，蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐，人若进食了含有亚硝酸盐的腌制品后，会引起中毒。其症状为皮肤粘膜呈青紫色，口唇和指甲床发青，重者还会伴有头晕、头痛、心率加快等症状，甚至昏迷。

5.易结石

腌制类的蔬菜含有较多的草酸和钙，由于它酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而会被大量吸收，草酸钙就会结晶沉积在泌尿系统形成结石。

6.易致癌

食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

问题问的有毛病！还韩国泡菜，怎么能叫韩国泡菜呢?我们吃的都是鲜族泡菜，在东北有众多的鲜族人，他们是中国公民，民族朝鲜族，九十年代以前，和韩国没建交前，就有鲜族拌菜，鲜族的冷面，今天咋就叫韩国泡菜了呢！?从小就吃朝鲜族烤肉，鲜族拌菜，鲜族冷面。那是也没有什么韩国泡菜，韩国冷面。韩国人号吹牛逼，什么都是韩国的 ，中国人不知不觉也帮着吹。没有韩国我们也吃鲜族泡菜！

韩国人和朝鲜人每天都在吃泡菜！人家也没个个患癌症了！癌症的真正原因很简单！就是食品添加剂太多了破坏了人体的正常细胞！很早以前抽烟的人得癌症的特别少！现在抽烟的患癌症的就多！这就是烟草里放了太多的添加剂

韩国泡菜与中国朝鲜族泡菜并没有什么太多区别，进入中国市场的“韩国泡菜”，大多都是“made in China”而并非韩国生产，同时，我们所买到的“韩国泡菜”都根据中国人口味与饮食偏好经过了改良，与韩国本土的韩国泡菜并不一样。

“泡菜”这种对中国人来说是配菜，对韩国人来说是主食的食物，也是唐朝时代从中国传入朝鲜半岛的，而制作泡菜的大白菜与辣椒，也是从中国传入韩国。只不过因为人文风俗的原因，发生了很多的变化。

韩国泡菜其实比较软烂，发酵的味道相当得重，同时腌渍的时候在其中加入了大量的虾酱与苹果、梨子，与韩国菜喜欢的又甜又辣秉承。并不适合大部分中国人的口味。

菜肴包是什么？

菜肴包是从日本舶来的概念，就是将菜提前炒好，速冻封存，需要时微波炉一打就成了一盘炒菜。菜肴包一度在台湾流行，2018年进入内地。

菜肴包的优点很明显，不用自己做，一份成本最低的菜肴包才4元钱。这就是为什么许多餐馆的操作间10几平米，却能快速做出几十份炒菜。

商家使用的菜肴包大多是提前很长一段时间制作的，不仅含有较多的亚硝酸盐，还可能有各种病菌。传统冷冻保存方法只能抑制菜肴包内细菌生长，无法杀菌，在冷冻室放得时间越长，越危险。但你怎么能知道你点的外卖到底是多久以前囤好的菜肴包，而这份菜肴包又是多久以前生产出来的呢？

对于外卖，人们大多关注它的送餐时间长短、味道是否可口、配送员服务态度优劣，却很少有人注意它的包装及卫生安全！

盐腌制辣椒，致癌？

不会致癌。 传统蔬菜腌制的时间很长，并不是腌几天就能拿出来食用的。一般来说，蔬菜腌制刚开始的时候亚硝酸盐的含量会不断增长，达到一个高峰之后就会下降。这个峰叫做亚硝峰。有的蔬菜出现一个峰，也有的出现三次高峰。一般来说，蔬菜腌制一周左右的亚硝酸盐含量最高，而到20天之后就已经很低了。这个时候再吃，就比较安全了。

而一些餐馆为降低成本，可能没有等到足够长的时间就把腌菜拿来做菜，而且食客们吃的数量又比较大，容易造成事故。

蔬菜腌制的时候应选择施氮肥比较少的蔬菜，尽量把菜洗干净，用干净的水和缸来腌，让蔬菜腌制缸少进空气。

炖肉的老汤会有亚硝酸盐等有害物质吗？

炖肉的老汤含有亚硝酸盐，但其含量甚微，不会对人有多大危害。因为水中本来就含有少量硝酸盐和亚硝酸盐，再经过长时间高温煮沸，会产生成微量的亚硝酸盐。另外长时间煮沸，水中不挥发性物质如钙、镁等重金属成分也会增多，只要控制煮沸的时间不要太长，这些微量有害物质对人体的危害可以忽略。

一提起老汤，国人总会有种特殊的情怀，悠久的历史，浓郁的香味，牵动着唇齿鲜味的提升。

那么炖肉的老汤有亚硝酸盐等有害物质呢？

下面超哥为你指点迷津。

答案抢先看：

炖肉的老汤或多或少会有亚硝酸盐等物质，但只要其量在安全摄入范围之内，是不会对人体造成严重影响的。基于剂量的基础上才能谈毒性。

【炖肉老汤之谜】

老汤又称卤汁，是指使用多年的卤煮禽、肉的汤汁，老汤香味浓，鲜味大，炖煮出来的肉食风味俱佳，令人垂涎欲滴。炖肉的老汤，味道融合了肉的鲜美和汤的香浓，经过细火慢炖，其含氮浸出物即含大量呈鲜味物质。那么到底炖肉的老汤是否含亚硝酸盐等有害物质呢？又会不会对人体产生不良影响呢？

首先我们来了解一下亚硝酸盐。亚硝酸盐是自然界中普遍存在的含氮化合物，亚硝酸盐有一定的毒性，摄入0.3～0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒，3克导致死亡[1]。亚硝酸盐在炖肉老汤中的确或多或少都存在，但并不是凭空产生的，主要的来源有两个，一是肉制品带来的亚硝酸盐，由于亚硝酸盐在肉制品加工中具有防腐、发色等作用，因此在肉制品加工中广泛使用，这是不可避免的；二是由水中原有的硝酸盐转化而来，而合格饮用水中的硝酸盐含量实际很少，但如果是水源被污染（富营养化）[2]，则其含量会增加。亚硝酸盐可与动物及高蛋白食品中广泛存在的胺类物质进行反应合成亚硝胺，过量摄入可能会对身体不利。

但只要亚硝酸盐的含量在安全指标范围内，就不必过于担忧老汤的安全性。

【老汤亚硝酸盐含量不一定很高】

在中国传统老汤的烹制和食用中，似乎上百年来大家都是这样吃，也没有出现因为食用老汤而身体严重不适的情况。在追求饮食安全与健康的今天，老汤的安全性引起了社会的关注，为掌握肉制品及煮肉老汤中亚硝酸盐含量，加强卫生监督管理，控制亚硝酸盐食物中毒的发生，相关机构开始对老汤成分进行检测。国内某节目的记者走访了几家以老汤为招牌的店拿到样品，找专业人士做了亚硝酸盐的检测，结果显示，并没有发现这些老汤具有高于普通菜的亚硝酸盐指标。

这其中主要有两个原因，一是外面正规饭店炖肉的老汤，不是传统工艺的不换汤，一般而言，炖好后要将所有的固形物捞出，去除表层油[3]，低温或使老汤呈凝固状态保存，避免发生生物化学反应；二是取出保存的老汤为中间小部分的汤，再次炖煮食物时，会加入大量的水，这样就稀释了老汤中的亚硝酸盐。

因此，对于一些以老汤为金字招牌的百年老店，能够吸引众多顾客，是有它独特的制作和保存老汤技巧的，所采用的材料也是纯天然的，不会像一些小摊贩采用汤包来制作充当老汤，再者，一些正规的餐馆，菜品在上餐桌之前，是有专业的检测并留有样品的，因此我们不必过于担心这样的炖肉老汤里亚硝酸盐等有害物质过量。但是如果是家庭制作的老汤，可能制作工艺和保存方法不够规范合理，因此，在不能保证老汤质量的基础上，对老汤是否变质和有害物质含量也难以保证，大家吃还是不吃，是仁者见仁智者见智的。

【总结】

一般情况下，如果亚硝酸盐含量达不到有害健康的水平，是不能说它有害的，还要看剂量，也就是说得看你吃下的亚硝酸盐有多少。老汤鲜美可口，偶尔喝一点也达不到致害效果。

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参考文献

[1]刘宁,沈明浩.食品毒理学[M].中国轻工业出版社,2013.

[2]杨敏,曲久辉.水源污染与饮用水安全[J].供水技术, 2007, 1(4):62-64.

[3]李大刚.老汤的制作与保存[J].老年教育:长者家园版, 2009(12):60.

作者：庞欣琦 赵力超

作者：罗文英（南宁市第二人民医院临床营养科，主管医师）

审校：孙桂丽（南宁市第二人民医院临床营养科，内科学硕士，注册营养师）

亚硝酸盐广泛存在于自然环境之中，包括粮食（大米、面粉）、豆类、蔬菜、肉类和蛋类等都可以测出一定量的亚硝酸盐，比如蔬菜中约有4mg/kg，肉类约有3mg/kg，蛋类约有5mg/kg。亚硝酸盐本身并无致癌效应，长期摄入的风险在于，过多的亚硝酸盐容易与肠道中的胺类物质形成亚硝胺，而亚硝胺是世界公认的致癌物，大量进食亚硝酸盐会带来急性毒性，当达到200毫克以上就有可能急性中毒，让人体内的血红蛋白失去输氧能力，导致组织缺氧。

炖肉的老汤会有亚硝酸盐溶出，但量是微乎其微的，远低于中毒量，可以忽略不计，如果不是在汤中人为加入亚硝酸盐，不足顾虑。需要注意的是亚硝酸盐作为发色剂和防腐剂广泛用于腌肉或熟食加工制品，如火腿、香肠、熏肉、酱卤肉、肉丸和油炸肉类食品中，它可以让肉色变得更红艳，颜色讨人喜欢，可抑制多种厌氧性梭状芽孢菌，一般熟食制品都会添加亚硝酸盐，需严格按国家规定限量使用，如商家人为添加过量，用这些食材炖汤会使汤中的亚硝酸盐增多，所以炖汤尽量使用新鲜食材，少用腌肉或熟食制品。

到此，以上就是小编对于网红餐厅用亚硝酸盐的问题就介绍到这了，希望介绍关于网红餐厅用亚硝酸盐的4点解答对大家有用。