为什么航空公司的飞机餐饭量总是那么少？：10元配餐学生吃不饱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10元配餐学生吃不饱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍10元配餐学生吃不饱的解答，让我们一起看看吧。

为什么航空公司的飞机餐饭量总是那么少？

这个问题不能一概而论吧。飞机餐应该是专业配餐人员提前准备好了的，可能会多方面因素去选择餐饮的多少，如经济方面、航班飞行时间、飞机载客量等等吧！不同等级客位的飞机餐，在菜式、份量及成本各方面都有分别。头等及商务客位的飞机餐，在食物及进餐程序皆尽量模仿高级餐厅，虽然如此，但与真正的餐厅始终有别。而经济客位的飞机餐，则与快餐较为相似，以分发效率、储存体积及成本等为主要考虑因素吧。去年夏天我带孩子选的加拿大的航空公司，对于超爱美食的我来说简直就是噩梦！有一餐居然是方便面来凑数的！

题主问题补充如下：每次坐飞机都吃不饱，为啥航空公司不多做些饭菜。

第一：按照航空公司的说法，飞机餐食物要求比较高，不能有容易胀气的食物，比如萝卜、豆子之类的；不能有带刺的，例如带刺的鱼（去刺的鱼是有的）；螃蟹因为保存不好的话，吃完容易中毒，也不在考虑范围；韭菜、洋葱、蒜等味道大的也不行，羊肉也很少。诸如此类的限制很多，同时害怕旅客食用过多会涨肚，所以量给的也不多。

第二：从个人角度来看，其实受限于飞机厨房所能携带的量。现在国内免费餐食的航班，一般都是一份冷餐一份热餐，这样就要占用基本所有的烤箱放热餐，而餐车内放的是餐盒、饮料、茶壶、杯子、毛巾、茶叶、咖啡等等其他用品。真的是没有空着的柜子，哪怕一人增加一盒米饭，一架载客一百六十人的飞机，一辆餐车都不够。

第三：其实主要是考虑到每个人的口味不同，有些人会不愿意吃热餐，或者轻微晕机吃不下热餐，味觉降低导致吃热餐寡淡无味，才会配有冷餐盒。当然里面还有牙签、湿巾、餐具。如果不配冷餐盒，其实可以节约出来很多空间。

第四：服务的多样性。配的椰汁、果汁、可乐、雪碧、泡的茶、咖啡等等，这些都是要占用位置的。还会允许旅客点：纯素餐、海鲜餐、儿童餐、低脂餐、低糖餐等。

当然，我是只见过别人吃纯素餐-----也就是一大碗菜。不同旅客需求不同，为了服务的多样性，必然会减少每种服务的品质。简单来说，茶和咖啡是整壶泡出来的，可乐雪碧都是大瓶的，想要精致有些难。

第五：考虑到一个平均食量的问题。并不是每个人到了飞机上都有胃口，也并不是每个人食量都有我这么大。很多人都有亲朋好友送飞机，免不了在飞机下面吃一顿，有的甚至还喝了不少。到了飞机上都不再吃饭了。

为了减少不必要的浪费，飞机餐其实最优的选择是能保证一部分食量小的吃饱，食量中等的八分饱，食量大的人五分饱。

其实也是害怕引发群体效应，不然的话，吃不饱再加饭应该也要可行才对，事实上现在要加饭的时候，空姐可能会回答没有多余的饭了。就是害怕第一个人要加饭，周围一群人都要加饭。

第六：航食公司一家独大。航空食品公司都是要经过管理部门层层审核的，因为食品的卫生、质量、安全性都是考量指标。因为其中可以拿捏的地方较多，这里就要拿出很多利润来。

当航空食品公司要过安检的时候，也要交出不少利润来。不然的话，很简单，你把每一份餐盒、每一瓶饮料都给我过X光机，每一瓶没有打开的饮料都给我开非危险品证明。不然如何证明里面是雪碧不是酒精、汽油。

如此下来，一份普通旅客餐的价格在50-100元。搁在其他地方，讲真，十五块我都要考虑一下。饮料、毛巾、拖鞋、茶叶、红酒之类的价格也都同样不便宜。这下理解为啥我们机票那么贵了吧。

一般一个地方只有一家航空食品公司，多的地方可能有两三家。一家女百家求，要给该机场几家乃至十几家航空公司的飞机供应餐食，涨涨价大家也都忍忍吧。

第七：就算航空公司想提高餐食供应量，也会考虑到浪费的多少、价钱增加的多少、服务工作量提升多少等多个因素。浪费多可能会被人诟病，对于打造正面人设的航空公司而言，这是不利的，价钱增加意味着成本增加，服务工作量提升意味着可能需要空姐执勤期缩短，或者增加飞机上空姐数量。

简而言之，不是那么简单的。我们还是没事干的时候，跑到后厨房和空姐聊聊天，顺便混点剩余的饭吃好了。唉，大肚汉到哪都不容易，没看鲁智深就因为吃得多被赶走了。

您好，我是MR张！看到这个问题，我也是醉了，只能说您口福比较好，而且人比较实诚。人家管饭就不错了，还要管饱的？

说道坐飞机，就一定能遇到美丽的空姐，还真是万里挑一，在中国，除了标准的模特，也就是空姐身材最棒了，毕竟是选美选出来的。

言归正传，现在的飞机票是越来越便宜了，有的甚至比高铁火车票还便宜；我也坐过不少航班，有的是有餐的，有的是没有餐食；这个是要看航班和时间的。

说道飞机餐，大家还真没必要那么较真；本身就是为了补充人体能量了，一般进餐时间中午和晚上。就是给那些没时间吃饭的旅客来补充能量的。大部分有主食：米饭和肌肉或牛肉、外加水果和快餐面包等，都是有一定营养的。分量的话都是按照普通成年人的分量来做的，至于那些说吃不饱的；一方面人家本身就没准备让你吃饱的量；二是说明您的饭量异于常人。

对于飞机餐的标准国家也是有明确规定的，制作的标准，量的大小，飞机餐的营养搭配等。如果仁兄觉得在飞机上吃不饱只能自带了，但是还是建议飞机上尽量不要吃太饱，飞机颠簸容易让身体不舒服。谢谢！

首先，航空公司的飞机餐都是经过严格的筛选，和专业的研发团队制定的！而且增加餐量，也会增加飞机的承重量，一般都是起飞前预定好了的！

其次，航空公司也会考虑到每个人的安全，飞机上的不确定因素，饭菜的量肯定相对来说会少一些！

最后，高空飞行，如果吃的太饱也会给人的胃增加负担，造成身体不适！

航空公司一般也会考虑到成本的高低，来确定餐量的多少！

吃的不多，天天练瑜伽，为什么也不瘦？怎么有效瘦身？

女士练瑜伽的很普遍。作为一种新的时尚。很多追求完美，想要气质高雅的选择了瑜伽。练瑜伽你要做冥想各种姿势动作。总的一句话就是拉筋。这种健身方式。虽然也有很累的面一面。与其他运动比起来。他的运动量相对还是少些。消耗的体能量比较少。所以吃的多能量消耗不掉。所以练瑜伽不会瘦的。那我还想继续坚持练瑜伽。还想要瘦下来。那你就加大运动量。加大瑜伽的练习。或者是格外加练一些，其他运动。来消耗你的能量。把你体内的热量转化成能量消耗掉。这样你就会瘦下来。另外要注意饮食习惯。少吃还有蛋白质多的东西。肉类蛋类鱼类都要少吃。增加蔬菜类，水果类。粮食和肉蛋和你搭配。总之要保持清淡。坚持下去，会有效果的。这是我的建议，不一定对。好好练练，祝你练出一个健美身材！

所谓的不多是多少，这个是要有参考数量的。还要看你是不是吃的太精细了，要减肥都是以粗粮为主食，如果实在不知道吃的数量多少，就买个小的食物称监测热量，再根据自己的基础代谢率分配三餐的分量。基础代谢率可以在百度搜就算出来了，或者健身房也可以测量。

要减肥，蛋白质是必不可少的，每天一杯牛奶，一个蛋，还有和肉搭配的蔬菜。主食可以吃（粗粮为主），午餐要把肉和蔬菜的比例搭配好，晚餐就根据自己的基础代谢率调整（但一定要吃）。实在控制不住那就试试你一天的所有东西在八小时没吃完（如果早上八点第一餐，那么下午四点吃最后一餐，以此类推），剩下的时间什么都不比，只喝水

就是吃太少了，基础代谢率低！你的饮食结构不利于肌肉的成长！我们都知道肌肉是可以加快新陈代谢的，为什么随着年龄的增长新陈代谢慢了，就是和肌肉有关！想要有效的瘦身首先就要合理饮食，蛋白质必不可少！晚上可以吃的清淡点，但是不能不吃！长期处于低的基础代谢率，会形成易胖体质，身体更容易自己堆积脂肪，来增加身体的热量！瑜伽是不能减肥的，瑜伽是身心平衡的练习！想减肥的话可以练普拉达！或是有氧结合力量训练练习，效果比较好！

瑜伽体式有的侧重于拉伸，有的则是结合了自重力量训练。如果你已经严重超重，却只是练习拉伸向的瑜伽，那么减肥效果则不会太明显。建议每次训练都结合20-30分钟有氧，然后再进行瑜伽拉伸，或者多做自重的强化力量型瑜伽练习。

1、侧鸽式

↑在训练开始之前，找一处养眼绿地，在干净的地面上做一套鸽式作为热身，让身体进入训练状态。

体式要点：双腿前后分开，大腿贴紧地面，身体向上舒展，后脚屈膝向身体弯曲，脚背绷直，单手绕过后脚接触前脚尖。

2、V字平衡式

↑减肥少不了增肌和减脂，在空气宜人的清晨，迎着熹微晨光，一边让体内交换干净的空气，一边强化核心腹部的肌群力量。

体式要点：坐于地面，单腿弯曲脚尖踮起，另一腿伸直抬起约60度，感受核心尤其是下腹部的发力收紧，头颈上仰，双臂抱腿。

3、站立后弯

葱郁的树林里氧气充足，绿色养目，给你接下来一天的学习工作充电。同时，这个体式也能很好的增强腿部力量，消耗热量。

体式要点：双腿竖直站立，踮起脚尖，呼气的同时向后弯曲脊柱，感受身体前侧的拉伸，双手顺势后伸扶住树木等支撑物，单腿弯曲抬起，绷直脚背。

另外提醒大家，吃的不多并不代表饮食结构合理。减脂期需要关注的是每一种食物的热量值，控制油和糖类的摄入，多吃维生素和蛋白质。

不要幻想轻松瘦身。瑜伽不是为了减肥而发明的，瑜伽燃烧的热量也太少，仅仅做瑜伽很难有减肥的效果。

一般的瑜伽都是静态拉伸为主，运动强度只有2Mets左右，即便是力量瑜伽的运动强度也才4Mets。

假设你60kg，普通瑜伽30分钟燃烧的热量=1.05*60*0.5*2=63kcal

力量瑜伽30分钟燃烧的热量=1.05*60*0.5*4=126kcal

消耗这点热量还指望能有多少效果呢？

为了瘦身，需要更高METS的运动，

比如慢跑，比如器械。

不要管他有氧，无氧，动起来就是了

长期坚持，3个月后必定涣然一新

当年住校时你最喜欢吃什么？

多谢邀请！

想当年，最喜欢吃红薯和洋芋，更想吃大米。

只要粗粮能吃饱，就已知足了。红苕洋芋味道好，每周要了两大篓，一肩挑走了。临行母亲说了句，你比家里吃得好。

看现在，孙子住校，吃的大不一样，真的感谢党中央！

在70年代，粮食产量还是相当低日子过的紧巴巴的，我们家娃娃多，劳动力少，自然分粮也相对的少些。妈妈算计一年的口粮怎么能吃到接上来年粮食打下来。处处俭省节约。哎，上高中那会儿，条件好些的家庭，妈妈怕孩子吃不饱，每周蒸馒，让孩子零食。搞笑的是今天刚刚背来明天就被偷吃光了。我也偷吃过别人的蒸馒馒，也是没有办法的事。跟我初中同学的母羔子，他爹是大队书记，条件要好多，每天下课到锅炉房煮一饭盒米饭，分我一半，解飨馋，根本谈不上喜欢二字。背景所致。

您好谢邀！

上世纪五十年代中期，我就读于上海市第二女中高中部。学校规定中午必须在校就餐，以便午休为下午课程养好精神。

当时，学校虽没有餐厅，但有丰盛的午餐供应，学生自带餐具，中午到规定地点打餐，菜肴花式多样，色香味俱全。

每隔一段时间，大厨师傅会供应各式杂糧饭和菜饭等，其中供应的咸肉菜饭搭配红烧肉或肉圆，外加番茄蛋汤是我最难忘记的美味佳肴，同学们个个喜欢，教室里热闹的吃饭场景至今深深地留在了我的脑海中。

谢谢！祝您生活愉快！

首先感谢邀请:

时光回到五十多年前，三年农业自然灾害时期，时值小学启蒙阶段，住在学校过的是集体学习生活。

哪时最喜欢吃什么，这么说:学校吃饭是配餐制，食堂统一制做安排，每个班配备一名专门负责起居饮食的生活老师，我们班是唐老师可好了，饮食每人一份同样的饭菜，能够吃饱就已很不错了，好与最喜欢吃的饭菜是相对性的，每周六下午三点唐老师去食堂从师傅们手里带回同学的晚餐，每人一个油炸饼，坐上学校租来的公交车回家，五，六辆车分别开往三个不同站点，每车由老师培护将同学送至下车统一站点。在车上多数男生就将油饼吃了，我也同样会吃一些给爸爸妈妈家人留一些用，那时一个油饼就是我们小同学们喜欢的食物，珍惜现在的生活比起那时可老好了，我知足……

我是一个50后的老应届毕业生，那个年代是计划经济社会，谈不上喜爱吃什么？条件不允许，连温保问题都很困难，当时每一天只能从家里带点红薯片〈山芋干〉和窝窝头，只是为了冲饥吃饱。但要说起当时我最喜欢最想吃的，只要有一碗白白米饭。

绵阳鸭天下的配餐都是多少的19个人，配个？

要不到九百多的，你可以定配餐，配餐有399的，是大圆桌可以坐12人左右，挤一点的话一桌就能搞定，而且吃得相当饱，前不久我们开同学会才去的芙蓉汉城鸭天下就是按399的标准弄的，很好。一般情况下是允许自带酒水的哦，只是那样的话就没有发票了。

有些学校配餐问题频出，如果要求学校每天把饭菜的照片发到各班级家长群里，你认为可行吗？

完全可以的！这个其实很简单，每个班都有微信群，每周菜谱，包括每天菜品照片都可以发到群里的，还有很重要一点，就是建议每周不定期的（每周至少2天，最多4天），不指定的家长（达到相应人数）到学校检查菜品质量，味道如何，孩子们喜欢程度如何，我家孩子小学6年级每天餐费6元，今天刚升7年，每餐14元，虽然我不知道都包含什么糕点牛奶水果，但是，这价格相差太悬殊了吧？希望相关部门介入调查

时常把照片发到家长群里边,其实这是一种很不自信的做法,学校的食堂,就应该提供干净卫生的食品,如果说学校食堂的卫生仅仅需要家长的每天的监督才可以做的很好,这说明食堂一定会存在的问题。

如果饭做的干干净净的，还需要别人去监督吗？再说照片也不能说明饭菜有没有问题，这是应该是一种行业的自律。

我觉得更好的方法是有时间请家长不定时的到学校的食堂进行现场监督或进行品尝饭菜，及时给食堂提出合理化建议。

學校學生食堂配餐是一個牽扯千家萬戶，關係到孩子們的飲食衛生，和孩子們生命安全及身體健康的大問題。現在學校要求學生必須在學校吃午餐。那麼學生的配餐衛生嗎？安全嗎？營養配餐合理嗎？配餐用料新鮮嗎？餐具消毒合格嗎？用的油是非轉基因的嗎？孩子能吃飽嗎？等等，家長不得而知。如何讓家長放心，只拍個照片發給家長群是不夠的。中小學和幼兒園的解決辦法:

一是要抓緊加快立法，包括教學質量，學生在校安全，學生在校飲食安全，學校暴力傾向的管理上下學接送的安全等問題要立法明確責任，加強管理。確保學生在校過程的安全。

二是，要明確學校食堂不得外包，選擇責任心強，廚師和管理人員負責學校食堂的管理和運行。要明確學校食堂是非盈利性的食堂。不得克扣學生伙食費。

三是要成了家長委員會，為長設機構，成立由一名家長每天輪換一人值班。，一名校方人員，一名食品安全管理部門人員組成的檢查監督小組，負責配合學校學生配餐的食品衛生安全的監督檢查。並保留食品檢驗樣品和映像資料，以備後查。

四是，學習要安裝無死角的影像監控系統，可供家長用手機電腦就可看到學生上課，體育活動，就餐和食堂操作等影像視頻。做到透明公開。

五是，學校領導研究學校管理等重大問題時要邀請家長代表參加，充分聽取家長的合理化建議，以便改善學校的管理。

以上建議供學校管理部門及家長參考。

这个要求不过分，是完全可以实现的。

不少地区已经实现了食品留样，还有专门的食品留样柜子，以便教育部门监督和备查，一般食品留存三天，如果因食品发生问题，则可以倒追责任。

如果有一些学校不愿意食品留样，那食品卫生安全绝对是有问题！既然食品留样了，那么拍几张照片发到家长群里，也不是什么困难的事情！

如果学校不愿发照片，那么有这么几个原因:

1.学校怕麻烦，没有多余的人手干这个事情。

2.学校食品没有达到家长交的伙食费标准，有些学校把伙食费作为一个盈利性很大的一种方式，因为目前学校其他经费受监管和审计力度很大，不好开销，反而是伙食费隐形揩油的地方比较多，比如少给孩子订些菜、买一些便宜的肉类、少吃或不吃水果等等，这样大量的伙食费就结余出来了。