备孕每天吃8个生蚝（男士多吃生蚝补锌，真的有助于备孕吗？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕每天吃8个生蚝的问题，于是小编就整理了3个相关介绍备孕每天吃8个生蚝的解答，让我们一起看看吧。

男士多吃生蚝补锌，真的有助于备孕吗？

你好，备孕期间是不可以常吃生蚝的，一般是需要做荤素搭配，多吃一些富含维生素的食物做补充，

指导意见：

在就是需要做注意备孕期的叶酸的补充，一般是可以做多喝一些苏打水，在就是可以做口服一些促进精子成活率的药物做调理！

关于男士备孕，有哪些注意事项？多吃生蚝有哪些利弊？

你好，我老公之前也有过这个困扰，但是我们现在我们已经有一个健康的孩子了。

一.生蚝它有 丰富的营养物质，它能提高男性性能力，活跃精子，降血压的功能。

二.男性备孕要注意禁暴饮暴食，忌挑食偏食。生蚝虽好吃，但是要适量摄入，多吃对身体无益。

二.还要注意其他营养物质的摄入，买育元片来吃，它里面还含有丰富的锌硒蛋白质，对活跃精子，加快液化有很大的帮助，很适合备孕的人服用。

三.要注意个人的清洁卫生，不留胡子，不免细菌的侵入。

四.不养宠物，宠物身上滋生的弓形虫会严重危害胎儿健康。

五.多运动，不抽烟喝酒熬夜，提高自身免疫力。

备孕期间生牡蛎吃多了会不会上火？会有什么影响？

牡蛎吃多了自然不会产生所谓的上火，但备孕期间最好不要生吃牡蛎。主要有3个原因：

1.最直接的原因是绝大多数人食用活牡蛎的时候不会去除包囊，下图是两个比较明显的对比

我们可以看到，底下这种高端餐厅所端上来的牡蛎是经过处理的，把包囊去掉了，而直接打开牡蛎就吃，或者直接烧烤等，会发现里面有一块黑色的囊状体。其实牡蛎是通过过滤海水进食的，这个包囊里面还是比较脏的，所以如果吃牡蛎，请一定去处。

2.牡蛎中还有一定细菌污染的可能

其实海产不是像很多人说的非常安全，而万一由于生吃牡蛎导致细菌感染，除了自己受罪，还会很影响短期的肠道菌群，从而对备孕可能产生不利影响。

3.最关键的是，所有的贝类都容易富集毒素

因为贝类大多以海藻为食，而很多藻类是有毒的，这就会导致毒素通过食物链富集，而这些毒素对于人体或者胎儿都是有一定伤害的。

所以建议备孕期间一方面尽量不吃生的，另一方面不要吃太多贝类，没有想象的那么好。至于上火，是不用担心的。当然吃了一次牡蛎，我想有问题的概率也不大，所以不用过度担心。

我们是倡导循证营养的科学团体，期待您的关注

到此，以上就是小编对于备孕每天吃8个生蚝的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕每天吃8个生蚝的3点解答对大家有用。