[把母乳倒进咖啡里喝]哺乳期喝咖啡影响母乳吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于把母乳倒进咖啡里喝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍把母乳倒进咖啡里喝的解答，让我们一起看看吧。

哺乳期喝咖啡影响母乳吗？

我是一位10个月宝宝的妈妈，在哺乳期期间也喝了咖啡，对宝宝没有太大影响。

我认为哺乳期不管吃什么东西，类似茶、咖啡等食物最重要的是“量”，只要适度都可以的。但是酒精不能沾！带娃已经那么幸苦了，就对自己好一些吧～～～

如果你怀孕了，限制咖啡因的摄入是个好主意。但是多少才算合适呢？经过几十年的讨论和相互矛盾的研究，关于怀孕期间摄入多少咖啡因是安全的仍然没有明确的答案。

宁可谨慎，我个人建议建议孕妇要限制她们的咖啡因摄入量不超过200毫克/天。

孕期摄入咖啡因有什么问题？

当你喝了一杯咖啡，咖啡因会穿过胎盘进入羊水和宝宝的血液。当你的身体开始新陈代谢，摆脱咖啡因的时候，你的宝宝的身体还在发育，需要更长的时间来处理咖啡因。因此，你的宝宝接触咖啡因的时间要比你长得多。

有一件事是肯定的：如果你不摄入大量的咖啡因，你会感觉更好。它是一种兴奋剂，所以它可以提高你的心率和血压。此外，它会让你感到紧张，并导致失眠。咖啡因还会产生胃酸，导致胃灼热。

随着怀孕的进展，这些影响可能会更加明显。这是因为你身体分解咖啡因的能力变慢了，所以你血液中的咖啡因含量最终会更高。在怀孕中期，从体内清除咖啡因的时间几乎是没有怀孕时的两倍。在妊娠的最后三个月，它的时间几乎是之前的三倍。

这可能意味着更多的咖啡因会通过胎盘到达婴儿体内，而婴儿无法有效地吸收咖啡因。这对新生儿来说也是如此，这就是为什么在母乳喂养时限制咖啡因也是一个好主意，尤其是在头几个月。

以上就是我个人的意见和建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论、加关注一起讨论。谢谢！

不建议宝妈喝咖啡，会影响母乳。在哺乳期间，咖啡中的咖啡因会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。而且有部分宝宝对咖啡因过敏，极少量的咖啡因会让宝宝不舒服、烦躁甚至苦闹。

哺乳期是一定不能和咖啡的，咖啡里面有咖啡因，会对宝宝的大脑发育产生影响，有早产或者生病的宝宝肠道发育不成熟，幼小肝脏代谢能力差，会容易造成伤害，因此需要注意对这类饮品的摄入！

妈妈喝了咖啡后，咖啡里的咖啡因会进入的乳汁，母乳喂养后，宝宝大概能吸收6%的咖啡因（与妈妈血液里的咖啡因相比，而不是摄入咖啡因的量）。虽然如此，在含咖啡因的母乳喂养后，婴儿24小时的心率与睡眠时间不受影响。但是，不同月龄的宝宝对咖啡因的代谢能力大小有差异，比如早产儿、初生婴儿在哺乳后可能导致咖啡因在体内蓄积，进而对宝宝产生不利影响。

也就是说，哺乳期的妈妈不是绝对禁止喝咖啡的，美国儿科学学会（AAP）认为哺乳期妇女每天摄入不多于300mg的咖啡因摄入是比较安全的，对婴儿宝宝的影响可以忽略不计。

所以母乳喂养，可以放心地、但绝不是任性地喝咖啡。哺乳期间则是不超过300mg，200mg咖啡因相当于2.5杯浓缩咖啡、半杯超大杯的星巴克现磨咖啡、2.5瓶240ml的红牛饮料以及6瓶330ml的可乐。也就是说，不仅只有咖啡里含有咖啡因，除了咖啡，一些非处方药、茶叶、碳酸饮料、能量饮料、巧克力里都含有咖啡因。所以，在享受咖啡美味的同时，要避免食用其他含有咖啡因的食品/饮料。哺乳期每天的咖啡因摄入量控制在200/300mg以内。

建议在哺乳后喝咖啡，延长下次泌乳到来是咖啡因的作用，让人体自身代谢的时间延长。

到此，以上就是小编对于把母乳倒进咖啡里喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于把母乳倒进咖啡里喝的1点解答对大家有用。