[睡觉盗汗是脾胃不好]脾胃不和，出虚汗怎么调理？

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脾胃不和，出虚汗怎么调理？

气血虚，脾胃虚，出汗出太多了，是没有好处的，体质会更加虚弱，气血虚会很容易出汗，是气血虚明显的症状。注意休息，加强营养，避免紧张情绪，避免辛辣及刺激性食物，可以服用补充气血的中成药调理身体。 每天多运动，慢跑十分钟开始逐步加量到每天慢跑半小时出出汗是最好的。同时要饮食均衡，适当增加营养，多吃排骨，大虾骨头汤，枸杞大枣是非常好的。

首先，中医调理。脾胃不和出虚汗，要健脾和胃，补气固表。六君 汤和玉屏散加黄芪，生龙 牧，五味子，焦三仙。其次生活和饮食要注意，生活安宁，不劳累过度，衣服适合，饮食清淡，营养丰富的食品。

谢邀。脾胃不和，说法有些宽泛，具体说是脾胃虚弱或者脾气虚好一些。强调术语的意义在于揭示病因病机。

脾气虚，多见周身乏力，倦怠懒言，四肢酸懒等，气虚不固则汗出，因此健脾合胃，益气固表是其治疗大法。但是由于人体疾病十分复杂，临床上往往兼夹其他，去脾虚湿盛，脾虚不能升清等。可以根据具体病例随证加减。

方药一般是健脾和胃，益气固表之品，代表方剂有玉屏风散，六君子丸，补中益气汤等。其间多有黄芪，太子参，防风，白术，陈皮等药物，万变不离其宗。

此外，饮食調摄十分重要，总结一句话：按时按量吃饭，即规律饮食，保持相对固定的量。

若能保持好的情绪，那就更好了。

脾胃虚弱，水谷不分，脾胃不合，心下痞满。出现了这样的问题，应该及时调整，妥善处理。

胃纳百食，若是痞满，则饮食难消化，太过而伤，或有失运，则会胀痛等。

脾主水谷运化，脾气虚，则失统，因此，可能会有胃不消而满闷，脾胃失合，整个消化不良，则会导致营养失衡，进而使气血虚，精神不振，面色无华。因此，要注意养生保健，调节脾气。

汗为津之液，汗泻太过，则会伤津，津液有滋润之能，朱津液了，则会引起咽干口渴，肌肤失润，脏象失养等症状，由此可见，失汗不能小视，当认真调养。

中医辩证施治，全面考虑，以保健康的身体。首先养气血，选择黄芪，党参类药物，再次调节脾胃虚弱，促进新陈代谢，促使脾统胃使其相互合作，共同完成消化吸收，以滋养人体，使之正常运行。

在补充气血之同时，调整脾胃功能，常用药物为砂(二，厚朴，台乌药，茯苓，神曲，山楂等，这些均有宽肠厚胃，开脾醒胃，收敛汗泻之作用，故为常用药物。因为存在着个体差异，所以，各位可根据自己的实况，均情参选。诚望早康。

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