脾胃不好的8个症状（脾胃虚寒是什么症状？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃不好的8个症状的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脾胃不好的8个症状的解答，让我们一起看看吧。

脾胃虚寒是什么症状？

脾胃虚寒会出现面色黄白或萎黄，精神往往较差，通常还会出现腹痛的症状，表现为上腹部隐隐作痛，可通过自行按压或用热水袋热敷后可稍有好转。同时患者可出现大便稀烂、大便无臭味、手足较冰凉等症状。属于功能性疾病，一般无法通过检查诊确。

肠胃不好有哪些症状，肠胃不好需要注意这些？

胃肠不好，一般常见的临床症状主要是以消化系统症状为主，有考虑会导致食欲下降，有可能会导致明显的恶心想吐或者有存在打嗝症状，也有一部分有存在明显的反酸烧心，或者腹部感觉不舒服，如果感觉症状比较明显，建议还是需要到消化内科就诊。

夏天到了，你的胃肠道还好吗？

又到了冰冻啤酒、麻辣小龙虾霸屏的季节了，不过，你的胃肠道还好吗？如何避免胃肠道罢工，不耽误吃香喝辣，请看下面的介绍。

1、饮食卫生方面，夏季中食物放在外面，容易被飞虫、苍蝇、蟑螂等污染，这种污染的食物吃进去后容易引起胃肠炎，剩菜剩饭、过期的食物、海产品同样容易引起胃肠炎。

2、环境方面，比如说，从外面很热的环境中，出着汗，进屋就开始吃冷饮、吹空调，那么可能胃肠道不能适应，就会腹痛、腹泻。

3、饮食方式，比如说，夏天一起喝冰冻啤酒，吃麻辣小龙虾，如果超过了胃肠道承受的范围，那么胃肠道就会造反，出现腹痛、腹泻、呕吐的症状。

如果出现了呕吐、腹痛、腹泻、发烧、脱水这些症状，不要慌，看下面。

1、根据病因来说，如果是吃了剩菜剩饭、过期食物后出现的胃肠炎，那么绝大部分是存在细菌感染，需要使用抗生素治疗，当然，具体药物需要专业人员评估后使用，这里不做推荐了。

2、根据饮食方式来说，如果是暴饮暴食或者是冷热不均引起胃肠炎，那么首先是让胃肠道得到充分的休息，减少刺激食物的摄入。其次是进食卫生、营养、易吸收的食物。

特别提醒：如果呕吐、腹痛、腹泻、发烧、脱水这些症状很重，自我感觉很差，休息或者吃药后效果不好，那么可能就需要及早的去医院治疗了。

脾胃虚弱的症状表现有哪些？

中医认为脾胃为后天之本，如果说患者脾胃虚弱的话，那么平时可能会有一些肢体无力，倦怠乏力，失眠，多梦，食欲不振，面黄肌瘦之类的表现，这种的话可以试着去当地的中医院系统的开一些调理脾胃的中成药，或者说是中药汤剂进行治疗。脾胃虚弱的患者平时也需要注意，尽量少吃寒凉食物。

肠胃不好的表现是什么？

很多人因为平时不好好吃饭导致胃不舒服，从而导致肠胃的不适，在面对美食的时候只能看别人吃，那肠胃不好都表现在什么地方呢？

食欲不振

明明自己没有吃什么东西但是自己觉得很饿，可是就是食不下咽，总觉得吃什么没有胃口。

宿便不正常

早起排便发现大便形成软烂、粘稠的感觉，这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。

舌苔有明显的齿痕

健康人的舌苔应该是轻薄又干净，但是如果脾虚或者是出现其他变化的话都说明身体抱恙。

湿气重

脾虚的人会湿气重，同时经常会下肢水肿，体重在短时间内剧增。

头晕不舒服

早上起来如果有头晕不舒服的话，就说明脾胃功能就不是很好，脾虚还表现在运动失常，出现营养出现障碍导致腹泻、怕冷，女性还会出现白带异常的情况。

现在绝大多数的人都有一个毛病：肠胃不好，因为现在很多人都比较忙碌，顾不上自己的身体健康状况，身体首先受到伤害的就是肠胃。

脾胃不好的8个症状（脾胃虚寒是什么症状？）

肠胃不好的表现是什么？

1、头晕

2、腹泻

3、胃痛

4、消瘦

5、恶心反胃

6、食欲不振

7、湿气过重

肠胃不好，这4种坏习惯尽快改掉

1、总吃生冷食物

很多人在用餐的过程中总是习惯吃生冷的食物，食物还没有烹饪熟的时候就进食，特别是喜欢吃刺身的人，有可能会摄入过多生冷的食物，这些食物基本上没有烹饪熟，更容易出现细菌感染、寄生虫滋生的情况。

而这些有害物质摄入之后就会对肠胃功能造成影响，甚至出现肠胃疾病。因此，在促进健康的过程中应该注意饮食合理，在用餐过程中避开这些生冷的食物，食物应该高温烹煮之后才能够完全消毒，以免肠胃功能受到影响。

2、爱吃辛辣食物

现在很多人出现肠胃疾病，多半是在用餐过程中总是爱吃辛辣的食物引起。很多人口味非常重视，任何食物都做成麻辣口味，在用餐的过程中还习惯将食物去沾调味料。

这些辛辣的调味料摄入过量对身体的刺激性是比较大的，长时间下去就容易导致肠胃发生健康问题。因此，在促进肠胃健康的过程中最关键的就是清淡饮食、健康饮食，远离这些辛辣物质，这样才能防止身体受到刺激导致肠胃功能薄弱。

3、习惯玩手机

肠胃疾病的发生有可能是在用餐过程中方法不正确引起，很多人在用餐的时候总是习惯玩手机，这种行为是不可取的。在玩手机的情况下容易分散人的注意力，而人的注意力被过度分散，可能就会影响食物的消化，这样吃饭之后消化速度又变得缓慢，可能就会影响身体健康。

如果在吃饭过程中可以专心致志，不要经常玩手机，通常对这种现象改善有利。因此，想要避免肠胃功能下降，最关键的就是不要在吃饭的过程中玩手机。

4、吃太快

肠胃疾病高发有可能是吃饭过程中坏习惯引起，很多人在吃饭的过程中总是速度过快，可能几分钟时间内就吃饱，吃完了一顿饭。

但是吃饭速度过快也是对健康不利的，容易增加消化负担，短时间内摄入过多的食物之后可能就会出现消化功能受损的情况。想要维持身体健康状态，最关键的就是细嚼慢咽，吃饭的过程中速度不能够过快。

那日常生活中如何保护肠胃健康呢？

1、积极养胃

胃病三分靠治，七分靠养。人体的胃粘膜是非常脆弱的，饮食刺激，胃肠道老化等都会造成胃粘膜受损。胃粘膜长期受损则易导致癌变，因此一定要在生活中积极养胃。平时可以多吃一些养胃蔬菜，对保护胃粘膜有很好的帮助，如芜菁杂粮粉。

芜菁是新疆柯坪县产的，是一种富含有机活性碱的植物。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病，现代医学证明，其对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。但是芜菁不易保存，内地人很难吃到，所以营养学家将其打磨成芜菁杂粮粉食用。

2、不要吃刺激性食物

肠胃不好的人一定要注意在饮食这方面的问题，对于辛辣、刺激、凉性的食物尽量就不要吃了，这些都是非常容易伤害肠胃的。还有一些咖啡、酒、饮料或者是碳酸性饮品等等尽量都要戒掉。以温热的食物主。

3、戒烟戒酒

对于喜欢喝酒、抽烟的朋友，应该要戒烟戒酒。若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。

4、饭后慢慢走

中医有一个养生观念是“以动助脾”，饭后散步能够增强脾胃功能、促进消化。但是要注意，不是吃完饭就马上散步，而是要休息至少半小时再去。每次行走的距离在3-5km左右。步行速度不要过快，要量力而行，根据自身情况逐步提高速度，每周至少坚持4次。

5、揉肚脐

肚脐有一个重要穴位——神阙穴，它有“五脏六腑之本”的称号。专家建议，没事可以揉揉肚脐，能帮助身体调理多种疾病。方法是：一只手掌心贴住脐部，另一手放在手背，顺时针方向揉，每次5分钟，早晚各一次。这个简单的按摩能够温阳散寒、健脾和胃、消食导滞。

6、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

别人家我是不知道怎么样，我家二宝就是肠胃不好，自从有了她我知道了什么是黄疸，我也知道了小儿积食，小儿鼻梁青筋，小儿感冒咳嗽怎么推拿，怎么自己在家做雾化，小儿便秘怎么解决，也知道了什么美国澳洲国产益生菌的菌种有什么差别，反正我现在觉得自己就是半个医生了。我家宝宝肠胃不好之前一看鼻梁山根处颜色变深肯定要积食了，一积食就舌苔白厚而且还会便秘大便干燥，不爱吃东西，再严重就是要咳嗽了，去看中医就是脾胃虚寒，肠胃不好，现在基本就萝卜水经常喝，就怕积食，积食就是百病源头。

肠胃不好的表现是什么，这个是我现在的深深体会，不能吃寒凉的东西，吃了会拉肚子，吃得太饱，肚子会胀，糯的东西也不能吃，吃了不消化，如果得了这病，很痛苦，这吃不得，那吃不得。

肠胃不好有什么表现，我结合近期的一个患者的情况和大家说一下。

男性，三十岁，前几年单身，经常外出喝酒，三餐不固定，胃肠落下了一些小毛病：比如饭后有时候腹胀吃一些助消化药或者活动活动的就好些；比如饭后有时候打嗝、嗳气、反胃，吃点奥美拉唑休息一下就会好；比如晚上睡觉的时候反酸，把枕头垫高了才感受点；比如刚吃饱饭，就感觉小腹部疼痛需要上厕所；比如吃一点过凉食物就会拉稀。

去医院做过胃镜、超声、肠镜问题不大，胃镜提示有浅表性胃炎，不放心这不又来个全腹部CT，如下面三张图所示，腹部CT没有发现明显异常。

我帮他咨询过内科医生，他们分析就是不规律饮食，喝酒，造成的胃肠功能紊乱以及一些慢性炎症。

改掉不规律饮食、戒酒、少吃辛辣的食物，多吃易消化，三餐按时吃，荤素均衡，多运动，长时间下来胃肠功能就能调节过来。

通过本患者以及结合相关医学资料肠胃不好的表现：

第一，反酸、恶心、呕吐，经常出现这种情况的说明贲门括约肌松弛，可以造成胃内容物的反流。

第二，腹胀、便秘，经常出现这种情况的说明胃肠道消化功能减退，肠管蠕动能力减弱。

第三，一次性腹泻，小腹隐痛，经常出现这种情况的说明你的肠道有炎症。

第四，打嗝、嗳气，经常出现这种情况的说明胃液分泌不足，肠道蠕动有问题的表现。

温馨提示如果日常出现胃肠道的不适，建议到医院就诊明确不适的原因，好对症治疗，特别是老年人。我是影像科医生大海，非常欢迎大家发表自己意见，相互探讨，并定期给大家分享一些健康方面的知识，喜欢的加关注！！！！