连续熬夜会有哪些生理体验？生理状况会如何？：常熬夜或致生理损伤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常熬夜或致生理损伤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍常熬夜或致生理损伤的解答，让我们一起看看吧。

连续熬夜会有哪些生理体验？生理状况会如何？

熬夜，就是现代人的通病，尤其是年轻人，自认为身体能抗，却不知，经常的熬夜就是在削弱免疫力，损伤脏器，比如肝脏、心脏、血管、大脑等。并不只是简简单单的精神状态以及颜面群表现出的变化。

接下来跟大家说的，您可能想不到，但确实是实实在在的危害，如:

第一、血液中糖化血红蛋白增高

据布里斯托大学的一项研究，经常熬夜的人或许会被糖尿病盯上。这是怎么回事？报告分析结果显示，经常熬夜、失眠的人。他们的血液样本中糖化血红蛋白水平会更高。而糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与血清中糖类的反应。可以反应一段时间内的血糖水平。

第二、大脑中淀粉样蛋白沉积

我们经常会看到有文章说熬夜真的会让你变傻，也不是假的，是真的。经常连续的熬夜，大脑中的淀粉样蛋白会有一个明显的特征。淀粉样蛋白是一种有毒蛋白，它会损伤到神经元，导致神经炎症，被认为是阿尔茨海默病发生和进程的一个重要原因。

这一点，2022年发表在Plos Genetics的一篇新研究做了为了详细的论述。

第三、机体代谢减缓

经常熬夜，睡眠不足的人，会降低机体的代谢，会增加代谢性疾病的风险。

除了以上这些还会影响到血压、血糖，从而增加心血管疾病的发病风险。

对于女性来说如果经常的熬夜，生理上也是有很大变化的，如:

脾气大，性欲低，重要的还会熬出妇科病，比如阴道炎、子宫肌瘤、月经不调以及乳腺疾病。

所以说，想要有好的夫妻生活。无论男女都要做到起居规律、劳逸结合！

说起熬夜，真的对身体的伤害影响太大了，我有个女性朋友因连续熬夜，才30岁的人，生病检查，已衰老成50岁女人的身体。

这里有2个真实病例，告诉友友们。

我家姐夫，这些年一直在屠场上班，屠场是上夜班，每天凌晨2点正式上班，上到早上6点左右，白天上午休息，下午又去打牌，一年四季每天如此。

最近发现身体有点不舒服，老是脚软弱无力，前几天去医院检查，抽血检验，检查报告显示，谷丙转氨酶，高出正常值100多，医生建议姐夫尽量不上夜班，对身体不好，随后医生开药给姐夫调理。

我有一个朋友，30多岁，她在家带两个小孩，一个小孩在上幼儿园，每天都是早晚接送，（她婆婆妈去世了，）带小孩都是自己带，老公一个人上班，现在小孩上幼儿园学费贵，老公一个人赚钱，又还房岱，还养一家4口，压力山大。

为了给老公减轻负担，朋友一直想找份不影响接送孩子的兼职来做。

有天她告诉我，找到一份在网上，上班的兼职工作，时间是，每天晚上8点到晚上12点，上4个小时班，工资还2000多点，她非常高兴，这时间不影响接送孩子。我当时还告诉她，这是上夜班，对身体伤害大，她还回答我，没事，年轻人熬得住。

前段时间，她打电话告诉我，让我陪她去医院检查身体，我当时还问她怎么啦，她说这两个月，月经没正常来，也不像怀孕的迹象，而且她也上了避孕环的。我让她马上预约挂号，尽快去医院检查一下。

过了几天，我陪她去做妇科检查，她把自身的情况告诉了医生，医生给朋友做了详细的检查，检查后，医生问朋友，是做什么工作的，朋友说在家带小孩，还兼职在网上，上班。每天晚上8点上到晚上12点，医生又问朋友上了多久的夜班，朋友说：快两年了。

医生说：你从今天开始你不要再上夜班了。你月经没有正常来，检查你的身体，你卵巢功能已经衰老了，相当于50多岁女人的卵巢功能。你这样继续下去，面容会随之而来衰老得很快。朋友当时震惊了。

随后医生给朋友开了多种药，让朋友慢慢调理，医生说：至少得调理一段时间。

这是真人真事，我这人是不喜欢熬夜的，长期熬夜，确实对身体不好。

人一生中，有钱无钱，身体健康才是最大的幸福。

到此，以上就是小编对于常熬夜或致生理损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于常熬夜或致生理损伤的1点解答对大家有用。