如何解释由心理厌恶导致的生理恶心？：生理性厌恶的表现

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生理性厌恶的表现的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生理性厌恶的表现的解答，让我们一起看看吧。

如何解释由心理厌恶导致的生理恶心？

人在世上如何使自己快乐一生，也不是由自己决定的，如果生在一个好的环境下成长，一生没有碰到事业挫折和爱情失败，你一生是幸福的，心态是平衡的，身体也是健康的，社会上人心都不一样，有些人修养好，会作人，言行举止，从没伤到任何人，跟这些人感到舒服，也没有什么厌恶感，而有些人独来独行，讲话就伤人，你跟他在一起要减十年寿命，特别夫妻之间关系不好的，从心底里产生厌恶，导致生理上的冷木，如同路人，俩人生活的空间，空气凝固，如同牢宠地狱，也就造成了生理上的恶心，真是度日如年，胸口是闷的，心里是疼的，生活也没有什么朝气，一生比黄连还要苦啊，那也没法，也要慢慢忍受，慢慢的过啊，人生也没有十全十美，有幸福也有痛苦，有儿女，也有责任，再厌恶再恶心，也要好好的过，不喜欢的就让它随风而去，把那一丝美好的就留在心间吧，忘记那些忧愁烦恼吧。

实际上这就是“内隐致敏法”所涉及的内容，理由根据来源于精典条件反射理论，当一个人心理厌恶的时候，这种厌恶感就会刺激中枢神经，中枢神经马上产生“恶心”的条件反射信号，人也就感到恶心了。

这个事情比较复杂，因为从心理问题转向生理问题的过程，其实不是一个明确的界限的过程，例如程度或者一些比较明确的指标。例如我们说轻度抑郁的时候，人可能表现出没有精神，没有热情之类的特点，但当抑郁达到重度的时候，不光会表现出心理上的复杂情绪，还会表现出生理上的不适，例如自杀、自残、频繁的免疫力下降，呕吐等等复杂的胜利反应。因此，生理厌恶的转变其实是一种无法预期的过程。总的来说，转变的本身，意味着情况的加剧和复杂化。例如一开始你厌恶某种动物，例如蛇，一开始是你看到后会产生反感、愤怒等不适的情绪，后来慢慢演变成，看到蛇会心悸、心慌、呕吐、甚至昏厥等，这其实就是一个消极的转变，转变的原因很多，可能是恐惧的加深或者是一些不良的经验的产生，总之，不会是无理由的变化。因此来说，当我们面对这个世界的时候，对我们厌恶的东西，要学会克服，要学会和解。跟我们的不适和解。

那么如何解决这个问题。最好的办法可能是调整自己的心态，分析自己厌恶的真正原因，可以考虑适当的参加一些心理学的治疗活动，通过心理咨询的方式，改变自己的态度，或者用一些比较积极的方式，去改变目前的状态。之前看到过一些实验，会发现当人们内心的抵触不断扩大时，由此而引起的其他的不良的感受也会增加，因此这种不适不仅仅是一个方面的不适，很可能是很多方面的问题。因此，我们应该更加关注这些问题。

我是一个中学生，不知为什么，我对异性平时很普通的生理接触很反感，尤其是陌生人。求解？

很正常你现在的年纪是有两种情况 1 异性相吸期因为身体发育开始喜欢异性 2 异性相斥期因为你处于青春期比较敏感所以讨厌异性跟你接触等你再过几年这种感觉慢慢就消失了

为什么突然就会很讨厌一个人，已经到了反胃的地步，是否心态不好？

习惯不是一天两天养成的，结婚之前应该也是这个性格，那时候你接纳他，说明你很爱他，他的这些缺点你没认为是缺点，但是恋爱和婚姻是两码事，婚姻是两个人，要每天生活在一起，所以人性中问题都暴露出来了，使你越来越无法接受他，请问，你是不是经常的指责和抱怨丈夫，矛盾越来越多，导致分房，婚姻是需要经营的，持续的冷战，既伤感你，也伤害他，对孩子的成长环境也不好，孩子生活在一个没有爱的家庭，慢慢的会有性格的缺陷，所以也要在自己身上找找原因，离婚是不可取的，一段婚姻都经营不好，再婚更难，不但同样的事情还会有，又增加一系列的问题，最棘手的是双方孩子问题，所以，既然已经选择和他结婚生子了，学会处理婚姻家庭中的问题，爱他就试着接纳他，不要太强势了，多多鼓励，少些抱怨，用爱去感动他。相信一切都会好的。人生的路还很长

如果你已经到了反胃的地步，相信你自己身体做出的反应。就是因为你一直在忍着，但是你的身体很诚实的提醒你，你就是很讨厌这个人。

也许不是突然，而是积累到了临界点，又或者这个人已经开始影响到你的精神，对你的精神层面产生了损伤，但是你又不得不面对这个人，所以产生了抵触。

这是身体的自我保护，如果有会损伤你的危险，你会产生不舒服的反应。

说个真实的事情，我上高中的时候，同桌转学去了另一个城市，暑假每天都要跟我打电话聊七聊八，我又不想跟她聊，但是为了友情不得不接电话，还要顺着她的话做一些违心的迎合。（那时候友情观不成熟）

大概一个礼拜之后，我看到电话就想吐，听到电话铃响我就下意识想躲开，浑身难受，发抖，感觉自己要生病了。

但是我又没有勇气拒绝，这种情况一直持续到暑假结束，开学了，终于不打电话改写信了。（那个时候只有座机，还没有手机）

所以，身体的反应很真实，如果你感到不舒服，我觉得可以这样做：

首先，认同自己的感受。

不要强迫自己接受这个让自己不舒服的人或者事，先了解体会自己的感觉，认同自己，如果不喜欢就是不喜欢，恶心就是恶心，先让自己的身体和心统一，认同自己内心的想法，有助于缓解这样的感觉。

第二，观察原因。

身体拉了警报，要么是有外力入侵，影响到身心健康，要么是对你有危险的事情。有时候第六感就是这样，提示你警觉。

你可以仔细观察一下，这个人为什么会让你有这样的感觉，什么地方冒犯或者侵犯了你，什么地方是你觉得极度危险的，什么引起了你的反感。

是做事方法，对你的态度，沟通方式，还是什么其他的让你不安甚至抗拒。

第三，如果弄清楚了原因，你应该知道下面怎么做：如果极度危险的（包括人身安全，和精神自由）马上远离，如果远离不了想办法减少接触。如果自己不能忍的，也是一样。

如果不是上面的这种危险情况，排除掉之后，观察自己在这段关系中处于什么位置。是否平等，自己是否需要做出调整，如果觉得冒犯，就要改变自己的方法和心态，表达出来，或者不和这个人继续来往。

如果是工作关系，就减少非必要的接触。

如果是家庭关系，会很麻烦，历劫吧！

到了反胃的地步就不可能是突然开始讨厌的，那一定是忍受了很长时间的讨厌了，只是因一些原因没有暴发，或者说这个人的所做所谓还没突破你的底线。到了反胃的地步就说明你的忍耐力已经到了极限忍无可忍了，你的心态已经被这个人无耻和无赖的言行给扭曲了，这个时候的人最容易走极端，不是伤人便是伤己。所以这时一定要冷静，努力调整自己的状态，远离这个人，否则会两败具伤。当然不排除你自己的问题，比如你有了外遇，回家就讨厌你的妻子或者老公，或者是你听信是非不作分析就对亲人和朋友产生了讨厌情绪，这说明你自己人品有问题，你得自省。