脾胃弱少吃3种水果脾胃弱少吃3种水果可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃弱少吃3种水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脾胃弱少吃3种水果的解答，让我们一起看看吧。

脾胃不好可以吃什么水果？

脾胃不好的人，一般的是胃寒的性质的比较多，在吃水果时，需要注意不要吃那些寒性的水果，但是胃热的人不在此例。再就是如果有胃寒症状的，吃水果时，不要吃冰镇的那种，这样的水果如果吃下，也会加重其胃寒的病症，需要注意一下，以避免刺激其胃肠道。

脾胃虚寒的人不宜吃的水果有哪些？

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脾胃虚寒是指脾胃阳气虚弱，阴寒内盛所表现的各种证候。包括脾阳虚和胃阳虚，脾阳虚可见食欲不振、腹胀、脘腹疼痛、喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌淡胖嫩舌、苔白润脉沉迟等。胃阳虚疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。脾胃虚寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或生冷的食物等。

脾胃虚寒多见于胃或十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病。

脾胃虚寒的人宜吃温性的水果。

温性的水果有： 板栗、苹果、金桔、荔枝、桃子、龙眼、李子、水蜜桃、樱桃、枇杷、椰子肉、乌梅、红枣等。

脾胃虚寒的人除不宜吃西瓜、冰棍等生冷的果品外，还要注意腹部保暖，冬天腹部要裹紧一点，夏天睡觉一定要用布或衣服盖住腹部，不能使其受凉。

脾虚虚寒的人是不宜吃生冷的食物，比如梨这种寒性的水果，吃完之后容易肚子疼，拉肚子。

除了梨，还有西瓜等凉性水果。一般生长在热带和亚热带地区的水果都比较偏寒，是为了适应环境的表现。那里的人们也更适合当地的水果。

脾胃虚寒的人不能吃的食物很多，总结一些规律吧，方便大家判断。

首先，蔬菜类食物，名字带瓜的蔬菜，比如黄瓜，冬瓜，丝瓜等，都属于凉性。水产品多数也是寒性，如海带，紫菜，螃蟹，各种贝壳类都是寒性。

有个例外，南瓜可以吃。

其次，水果类食物，名字带瓜的不能吃。包括西瓜，哈密瓜，香瓜，伊丽莎白瓜等。很多产于南方的水果也要尽量少吃，比如火龙果，芒果，山竹，甘蔗，橙子，香蕉等。

荔枝和桂圆例外，可以吃。

谷物粮食类有些不能多吃，绿豆，黄豆，黑豆，大米等。

红薯，山药，红豆，白芸豆，玉米，燕麦等对脾胃都是比较有好处的。

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《黄帝内经素问-脏气法时论》：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”因此，正确的进食水果对身体是有好处的，那怎么吃水果健康呢？

1. 中医认为，平人者不病，所以平性的水果老少皆宜，可以适当多吃，而且一年四季皆宜。相对平性的水果有百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子等。平性水果适合各种体质的人群，值得注意的是，完全平性的水果几乎是不存在的，所以量也要控制哦。

2. 温性的水果，除了夏季要少吃点，其他季节都可适当吃些，温性水果适合寒性体质的人，除容易怕热、燥热烦躁等热证的人外，都可适当食用。常见的温性水果主要有：芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)、乌梅、红毛丹、杏子、杨梅、柠檬（性微温）。注意有些水果如杨梅、柠檬虽然偏温，但因过酸也不能常吃哦。

3.性凉的水果，夏季可以常吃点，其他季节就要配合温性的食物一起吃较好，主要适合热性体质和阳气旺盛的青年人。常见的偏凉的水果主要有梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龙果等。

4.性寒的水果则需尽量少吃或者不吃，适合热性体质的人，另外即使是夏季也不宜多吃，否则容易中伤脾胃。主要有猕猴桃、香蕉、西瓜、桑葚、柿子、柚子、甘蔗、无花果、洋桃西红柿(微寒)等。

需要引起注意的是绝大多数水果是偏寒凉，尤其现在人们喜欢放置冰箱冷冻后食用，这是不提倡的。另外，不论什么性质的水果，都不能过量，要适合自己的体质情况。最后尽量多吃当地当季的水果，反季节的水果尽量少吃，不是因为担心过量的化肥和农药，而是因为反季节之举违背的是“天人相应”、“顺其自然”的中医古训。

谢邀请。脾胃虚寒的人不宜吃的水果有：西瓜🍉、梨、柚子、火龙果、枇杷、甘蔗、山竹、柿子、桑椹、橙子、甜瓜、杨桃、橘子、火龙果、马蹄、猕猴桃等。因为它们属于寒凉性水果。

脾胃虚寒的人一般是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛。脾胃虚寒的人阳气不足，经常会感到四肢冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软，如果在吃些比较凉的水果就会胃部不舒服甚至腹胀，有的人还会腹泻。这样会加重病情。

寒凉性水果一般具有清热，泻火的作用。

胃不好不能吃哪些水果呢？

胃不好不能吃山楂、葡萄、荔枝、菠萝等水果。胃不好多是由于饮食结构不合理，饮食习惯不良所导致，也有可能与胃肠道器质性病变有关系，例如息肉，甚至肿瘤等。平时可以通过饮食调理，一定程度上缓解症状，多吃温热、易消化的食物，例如水果、蔬菜，还有鱼、虾、蛋、豆类制品等。

到此，以上就是小编对于脾胃弱少吃3种水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾胃弱少吃3种水果的3点解答对大家有用。