坐月子50天之后应该吃什么？：产妇信息售价50元

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坐月子50天之后应该吃什么？

刚生完孩子，我们女生的肚子其实都还有一圈对吧，我过了2周多，就消下去了。其实没什么秘诀。就是天天吃鸡汤，我牙口不好，吃得我塞牙缝。然后就不想吃肉了。到后面都觉得稀饭好好吃噢，吃了好几次稀饭。

做月子50天后，早就出了月子了吧？正常饮食就好。

基本上可以回复正常饮食了，不要吃生冷油腻和辛辣食物就行。如果你是母乳喂养，平时多吃点含铁含钙高的食物，防止六个月后宝宝缺少这两种微量元素，可以下载个育儿软件，参考一下上面的食谱。

月子期间吃的很清淡尤其少盐少油，但是50天后虽然不必控制的那么严格了，但因为要继续哺乳呀，哺乳还是要注意饮食习惯，但不必吃的那么寡淡无味了（我感觉坐月子吃水煮的快吃吐了）。另外要避开影响哺乳的食物，不然贪一次嘴，追奶要费劲了！

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