大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于建议头发不要洗太勤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍建议头发不要洗太勤的解答，让我们一起看看吧。
头发勤洗好还是少洗好？
因人而异。勤洗头发有利于头发的干净，可以避免头皮出油。但是如果每天洗一次头发相对来说过于频繁，容易影响头发健康，因为洗头发次数过于频繁可能会造成头发的营养流失，或者头皮毛囊被过度清洁，破坏头皮油脂的分泌。
勤洗头发是不是不好？
好处：勤洗头发有利于头发的干净，可以避免头皮出油。
坏处：但是如果每天洗一次头发相对来说过于频繁，容易影响头发健康，因为洗头发次数过于频繁可能会造成头发的营养流失，或者头皮毛囊被过度清洁，破坏头皮油脂的分泌。
头发油腻就该勤洗头吗？
洗头是最快、最主要的控油方法，配合有效的控油洗发水能达到更好效果。但如果天冷不想洗头，没时间洗头的情况下，怎样能保持头皮不油腻，减少异味呢？
1.减少对头皮的刺激，对头皮的按摩，梳头，不仅能够加速头皮血液循环，还有就是会刺激头皮出油。想要减少头皮的出油，就需要减少按摩和挠头的习惯。梳头的时候不要用力去按压头皮也是减少出油的好方法。
2.少量使用护发素，头皮分泌油脂，会伴随着梳头或者其他动作附着在头发上。人体分泌的油脂是头发的天然护发素，如果再额外使用护发素，头发就更油了。如果自己的头发比较干枯，通过梳头可以把头皮的油脂带到头发上，减缓干燥。
如果头皮出油已经很少，头发还是干枯毛躁。只用少量护发素，涂在发尾，然后从下往上涂抹开即可。
工作中油腻注意的地方：在工作中避免长时间使用数码设备，玩手机、用电脑等数码设备的电磁波会产生热效应，距离最近的面部和头皮受热就会分泌较多油脂，减少用电脑的时间就可以缓解。这种电磁波虽然叫做辐射，但是一种正常的能量，完全无害，和核辐射有很大的区别，可以放心使用。
如果工作需要，必须长时间面对电脑。那么把显示器推远一些，也可以减轻热效应对面部的辐射，减缓出油。
用电脑或者手机的时候，人的精神较为集中，也会使油脂分泌旺盛。同样的，专心看书或者研究其他事情，也都会增加油脂的分泌。
饮食怎么搭配：
1.饮食清淡，营养均衡，人体油脂就分泌少一些。相对的，吃的比较油腻，喝酒，会带来更多的油脂分泌。
注：饮食清淡不是让你放弃猪肉炖粉条转而去喝灵芝人参汤，吃蔬菜水果，好消化，内分泌顺畅，出油就少。
2.常喝豆浆、茶，养成坚持喝豆浆的习惯，豆谷类食物会让身体的油脂分泌减少；长期饮茶也会减少油脂的分泌。
平时的生活注意的地方：
1.减少无氧运动，运动会加速出汗，无氧运动还会增加雄激素的分泌，造成出油增多。如果不方便洗头，最好还是减少甚至停止无氧运动。
2.避免熬夜
头发君在熬夜工作或者熬夜玩游戏的时候，睡前一摸肯定是满脸油脂。即便是晚上洗过脸了，熬夜两三个小时也会有很多油脂分泌出来。
这是因为熬夜使雄激素升高，分泌更多油脂。在玩游戏和工作的时候，高度集中也容易增加油脂的分泌。
以上技巧，可以最大程度的帮助减少油脂分泌。不方便洗头的时候保持这些习惯可以让自己洗头次数少一些。想减少油脂分泌的小伙伴也可以按照这个方法去做喔……！
真实经历
我初中的时候也是油头 然后那时候还不爱洗头
我一直觉得四五天洗个头就行了 有时候会拖一周（那时候年少无知 勿喷）
然后到了大学以后我的油头没有了 奇怪吧 后来我就发现我身边的人洗头越是勤快头发越容易油腻 具真实
最严重我一闺蜜 长头发跟我差不多 而且头发有点稀少 她两天洗一次 不是说中间隔一天那种 而是今天早上洗头 明天晚上就要再洗头 每天她的头发看着就像几天没洗一样油腻 其实洗了没多久（摊手）
然后我的头发现在处于四五天洗一次 除非工作没时间会六天洗 还有就是有局觉得头发脏了会洗头 剩下基本时间保持四到五天 而且我的头发脏了它不油腻 而是干 不好梳 越脏越干 但是好在没有头皮屑（最近有头皮屑了 不严重）我跟我朋友说过你就是因为洗太勤了 你头发才会这么少这么油腻 让她不要洗那么勤 但是她受不了没坚持下来
这个勤洗头也会伤害头皮的 之前看国外一女子头发容易掉而且还油腻 然后她听说了少洗头会改善 她就真的坚持了很久很久没有洗头（为什么不长虱子咱也不知道） 然后发量真的多了很多 发质也很韧 很棒呀
其次就是我觉得要挑选适合自己的洗发水吧 不要盲目跟风的买 贵的不一定是好的 还有 护发真的很重要！！ 最后一个 洗发水基本一年换一个牌子 一直用一个也不好啊 我就是 最近正在着手换牌子！！
头发油腻不该勤洗头吗？难道你想顶着一头油腻腻腻的头发在外面晃荡，别人看到你一头油亮亮的头发，估计都不敢靠近你了！而且，头发油腻腻腻的，衣服领子特别容易脏啊！注意个人形象，勤洗头发，人也精神啊！
头发油腻就是要洗头的，油腻还不洗头时间长了就会有异味，油脂变质会让头螨和细菌大量繁殖，头皮也会发炎，红肿、痒、大块头皮屑、掉发！
要防止头发油腻就要养成好的清洁习惯，每2到3天清洁洗头，及时清洁头皮头发上的废弃油脂，灰尘，这样头皮头发才能健康。
在不影响形象的基础上尽量少洗，一个星期三次最多、头皮分泌油脂是对头发来说最好的营养，但是油腻了不洗，给人的感觉很脏，不卫生，个人形象问题大打折扣！所以教你一个妙招（在洗发水中加点阿匹斯林片、药房有卖，很便宜的）可以很好的控油
到此，以上就是小编对于建议头发不要洗太勤的问题就介绍到这了，希望介绍关于建议头发不要洗太勤的3点解答对大家有用。
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