大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于午睡30分钟以内最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍午睡30分钟以内最好的解答，让我们一起看看吧。
过去午睡只是30分钟就够了，现在2个小时还觉得困，什么原因？
午睡增加了，有几个原因。一是过度劳累，疲劳过度，短时间的休息，体力恢复不过来。二是年龄大了，年龄大了体力恢复可能没有年轻时候快。三是其他一些特殊情况，比如环境改变了，季节改变了，心情变化等等。
大年三十可以睡午觉吗？
大年三十，其实是可以睡午觉的，因为一般的地区都有一个习俗都是大年三十，晚上不睡觉的，因此你可以在中午睡一个午觉，这样你晚上才能有精力去跨年，而且大年三十这几天会非常的忙碌，你只有睡好了觉才有精力去做其他的事情，而且也没有人要求说大年三十不可以睡午觉。
可以啊，想睡就睡，吃饱喝足睡足精神好，这才像过年嘛，自己想干嘛就干嘛活得开心了，运气才旺。
如果有午睡的习惯，并且晚上睡眠也很好的人，最好的午睡时间是在中午12:00至下午1:00。最好午睡不要超过一个小时，是对晚上睡眠不足或者是晚上睡眠的有效补充。
军事化封闭式中小学管理适合祖国的花朵吗？吃饭25分钟，午休30分钟？
我觉得不适合，我们下面就来分析分析。
这种被称为军事化封闭管理的学校，只有封闭并没有军事化，是种伪军事化。本质是披着军事化管理外衣，实行全闭化管理。
如果只是照搬一些军事管理的办法乱用，而不知道这些办法是为了什么，就是假把式。
军事主要培养的是意志力，只有顽强的意志力才能应付艰苦的作战，这种意志力也被称作勇。而且军事上极度重视纪律性，也只有强大的纪律性才能在团体作战中发挥集体优势。
综述以上两点，国内所谓的军事化管理不都是假的吗？他们的出发点只是想让孩子好管，听话而已。至于真正军事化能培养的品质不见起色，好管了以后还是奔着题海和学习成绩去。
如果这种军事化真指向意志力培养和团队意识培养也是好的。但我看他们只是想把学校圈起来管理而已，主要是为了好管。虽然一些规定也会磨练一下意志力，不过更像是一种逆来顺受的承受力，并不似勇的培养。
用于培养勇毅果敢精神的军事化，并不在在学校的管理目标上，学校多半只是为了培养出一群听话不敢犯错的孩子。所以叫封闭化管理更合适。可是封闭现今不是个好概念，我们社会上见过即封闭又成功的组织吗？那么凭什么又相信封闭化的学校组织能取得很好的成功。
中小学阶段孩子的天性是好奇心重，充满探索精神，应该广泛的接触知识，此时不应压制和限制过多。
孩子很多兴趣的发展，其实是需要一个宽松的环境的。应用军事化管理的环境，一切都是硬的没有弹性，整齐划一，就是纪律服从。这是个强压环境，适合作战，却不是一个适合中小学阶段的学习环境。也许以高考为战斗目标的高中相对更适合一些。在孩子们还小的时候过早开始这种强压，而目的又不是培养勇毅。我感觉副作用是很大的。
至少在这个阶段能够相对自由发展一些，而不是刚一发芽就开始修修剪剪，搞强直。这样毁伤是会大于受益的。凡事正常一点就好，学校只管教育，抓管理那也是一种不务正业。
我记得几年前一位教初中的朋友，他说他代的班上有些十四五的男孩都和小老头似的，走路弓着腰低着头，带着眼镜，一点也没有这个年龄孩子应有的青春活力。我不知道这是不是个别现象。但不得不说这是环境造就的一种精神上的早衰。我一直不喜欢那种只是为了听话而采取的强压式管理。这对人的精神是一种弱化，少年强则中国强。而这环境不让孩子们变强，而是不断变弱，这着实让人担忧。
所以我是反对这种中小学就开始的所谓军事化封闭式管理的，还不如回归正常的教书育人。
文 晴之黎明 欢迎关注
到此，以上就是小编对于午睡30分钟以内最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于午睡30分钟以内最好的3点解答对大家有用。
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