跑步后要及时擦汗（如何把毛巾绑在手腕上，跑步时擦汗，谢谢啦？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跑步后要及时擦汗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍跑步后要及时擦汗的解答，让我们一起看看吧。

你好：包成护腕那样就要用小方巾，先折对角线成为三角形，然后将顶角向下折大概两次（看你需要包在手上的宽度），成为两边有尖角的条形，一端包在里面，缠在手腕上，最后露在外面的尖角塞在已缠好的毛巾里，这样就感觉像护腕了。

必备材料：无缝运动毛巾

1、把无缝运动毛巾穿入需要邦的手腕上，折叠到一个合适的宽度；

2、带无缝运动毛巾的手腕保持固定，另外一手拉住毛巾，根据手腕的大小旋转几圈；

3、形成一个“8”字形后，旋转毛巾的手保持不动，带无缝毛巾的手穿入右面的孔；

4、穿入后，稍微整理下，就可以跑步时擦汗水了。

用一块一尺左右的小方巾，取两个对角，向中间对折，再对折，然后将两个对折的、约一寸左右的长条再对折起来，方巾就被折成了一个长约16寸，宽约两寸的长条形。

用这条长条巾一端贴紧手腕皮肤，用另一段围绕手腕绕圈，直绕到剩下方巾的一个小角，把这个小角顺着皮肤掖进手腕的毛巾圈，就可以边跑步边擦汗了。

到此，以上就是小编对于跑步后要及时擦汗的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑步后要及时擦汗的2点解答对大家有用。