要好的朋友产后抑郁了，我应该怎么帮她？：爸爸带娃患产后抑郁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍爸爸带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

要好的朋友产后抑郁了，我应该怎么帮她？

面对产后抑郁的朋友，我们能做的：

.首先，我们要理解她，聆听她的痛苦。抑郁的人，非常容易有负面情绪，甚至常常会因为别人不经意的一句话或者一个小举动就变得很敏感。这些反应对我们正常人来说往往觉得不可理解，甚至会脱口而出地指出她的敏感和脆弱，对她讲很多道理。其实，最终这样的行为是会加重她的病情的。如果得不到周围人的理解，慢慢的她会把自己包裹起来，她会变得越来越冷漠，不愿意相信有很多好人和好的事物。
.我们自己也应该尽可能多地去了解抑郁症究竟是什么东西。当周围有人患这样的病时，会出现哪些表现，因为只有你足够了解关于这项疾病，你才能在语言和行为上更科学的帮助和引导患病的人，才不会轻易去指责和说教患病的人。
.尽量多抽出一点时间去陪伴。千万不要随口对她说你要振作、要积极，这些很空泛的话可能会增加焦虑。能让他们重拾信心和快乐的是：你的陪伴和你们一起做一些快乐事情，让她从痛苦中，一点一点抽身。
.我们应该意识到抑郁症的康复之旅，会是一个漫长的过程，所以对朋友的脆弱要有耐心。不要给她太急切的期待，你的耐心聆听、陪伴、慢慢引导将会更好的帮助她缩短治愈之旅。
.如果她的病情已经到达非常严重的地步，可能会危及生命，那么建议你：鼓励她去看医生。

要好的朋友产后抑郁了，我应该怎么帮她？：爸爸带娃患产后抑郁

（理解、聆听、陪伴，超过指责和说教）

人都会有喜怒哀乐，所以当有负面情绪的时候，要学会用正面情绪去抵消负面情绪，而不是去消灭它。

有了这样的概念之后我们就不难理解：我们面对抑郁的人，不是要指责和批评或者说教，而是我们要帮她找到更多的正面情绪，通过我们跟她一起经历一些快乐的事，理解她，聆听他，让她更多找到认可、归属感，慢慢找回更多快乐和自信。让正面情绪战胜负面情绪，是可以治好的疾病。以上就是我的观点，希望能给你一些思路，祝愿你的朋友越来越快乐！

女人在怀孕，产后都或多或少出现抑郁症的表现，只是有的不是很强烈，在家人的关心开导下会很快就过去了。

记得自己生完二胎后，因为家庭矛盾，还有一些别的事情，导致自己每天都想哭，一点点事情就会想不开，忙的照顾孩子的时候就不会去想别的事情，就不会伤心。一旦孩子睡觉了就会胡思乱想，觉得每个人都对不起自己，自己受了很多委屈。经常上火，导致自己嘴里上疮，眼睛上上麦粒肿导致眼睛肿大，最后流脓，才会好，晚上常常睡不着觉，眼皮很沉，可是就是睡不着，好不容易睡着后一会就醒，也就是才睡了几十分钟而已，那时候感觉夜晚很漫长，很痛苦。最后去了医院找医生给配的中药，加的老公开导，加上有些事情自己也慢慢的想开了，觉得自己也是有错误的，当从自己身上找原因的时候，就不回觉得都是别人的错了，就不钻牛角尖了，慢慢的就好了。

具体怎么帮自己的朋友个人觉得：

1：家人的陪伴，理解。关键是老公的陪伴和理解，多开导，有些事情不要钻牛角尖。

2：关键是产妇自己要调理自己的情绪和心情，做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。

3：在开导产妇的过程中，要自己保持好自己的情绪。

女人的一生有太多的转折点，生产对于女人来说就是一次拿生命与死神在赛跑，有可能此生就在此结束。产后抑郁是一种病，严重的话会引起很大的影响，这是女人的灾难，而且遇到了不理解的家人还会把你当作神经病，产后抑郁很多原因都是因为1.婆媳关系不和谐；2.丈夫不体贴不关心不理解；3.身体变化的因素；4.家庭重男轻女的老思想等。作为朋友你能想到要帮帮她，真的很不错，首先我们要寻找原因，知道它主要的原因，然后帮她排忧解难，带她出去散心进行开导，另外要和她家人沟通，让她家人清楚产后抑郁的严重性，在生活上要多关心体贴。严重抑郁要到有关医院就诊，由心理医生诊断治疗。希望你能早日帮她走出困境，相信在你和她家人的帮助下会很快好起来的。

应该为你的朋友找专业医生确诊一下。因为产后抑郁是心理疾病不是精神病，不应该送到精神病院。如果真的想要帮朋友，那么你需要首先帮你的朋友澄清，她到底是怎么了。

对产妇的心理状态采用合理的劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除产妇的不良情绪。

舒缓的音乐，能放松心情，有朋友临门探访共同聊天，有新的倾述对象，也有助于产妇心情放松。让产妇尽可能宣泄心中的情绪，并给以支持，邀请家里的平辈要好亲戚一起玩乐，也是很好的放松方式。

寻求专业的心理治疗

看心理医生可以让产后抑郁得到宣泄，感受到被支持、尊重、理解，信心增强，强化自我去建立好人之间的良好交流的能力。心理治疗对产后抑郁症显著有效，也不会给母乳喂养的宝宝带来危险：

就冲她老公把她送精神病医院这事，就是你解决不了的问题，她为什么产后抑郁，就是因为有她老公这样的男人！老婆产后抑郁了不想着怎么安慰，怎么开导，直接送精神病医院，你觉得呢？

如果产后抑郁了，还能够照顾宝宝和哺乳吗？

你好，我是空妈。

关于产后抑郁这个情况，其实每个妈妈或多或少地都曾经出现过，但如何控制住不让这种低落的情绪继续恶化，产生严重的后果，却是我们每一个妈妈都需要积极应对的，这里空妈就来谈谈自己的一点小心得吧。

产后抑郁是生理现象

那现代的科学研究表明孕妈妈在分娩完成之后，体内的雌性激素水平会呈一个断崖式的下跌。

这样强烈的体内激素巨变就会导致孕妈妈多半都会产生情绪低落，或者是抑郁的情况出现。

这种生理现象是自然规律，不会影响妈妈们哺乳跟抚养宝宝的。

但同时很多专家却建议，产后抑郁的妈妈们是需要尽快将状态，调整过来的，否则长期下去是不利于哺乳喂养以及抚养宝宝的。

产后抑郁如何调整

1、家人给予及时关爱

其实场合妈妈情绪低落的原因，很大程度上来自于家庭的责任或者说压力。

女性一旦成为妈妈，就会自然然而地肩负起抚养孩子的责任，但很多年轻的妈妈一时间很难转换这个角色，会觉得无从着手，如果这个时候还有来自家庭的压力的话，那么妈妈们很容易就会产生比较低落，对自己完全丧失信息的不良情绪。

所以这个时候来自家人的关爱与安慰鼓励，就显得特别重要，会让妈妈们能够尽快重拾信心，感受到来自家庭的力量。

2、爸爸的理解特别重要

很多产后抑郁的妈妈，最主要的根源是集中在孩子跟爸爸的身上。

所以作为一家之主，整个家庭的支柱来自爸爸们的理解与及时开导，也显得特别的重要。

很多这方面的育儿专家都特别强调过，在这段特殊的时期，爸爸们即便不能帮助照顾宝宝，都要先把妈妈的需求放在首位。

因为只有爸爸们极力的帮助妈妈走出了这个英语的困难时期，家庭才能够在新成员的到来下，迎来新的美好生活。

否则一个家庭中如果慢慢的抑郁情况非常严重的话，那对整个家庭都要质量也是有相当大的影响的，并且是不利于宝宝的健康成长的。

最后总结一下：一般的产后抑郁是不会影响妈妈们哺乳和照顾宝宝的，但如果情况特别严重的话，妈妈们要学会自己调节，家人们在此时也需要给予充分的关爱与支持。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

这是产妇自己无法控制的，并不是老公和婆婆口中的所谓矫情！

如果产后抑郁了，还能够照顾宝宝和哺乳吗？

产后抑郁的新妈妈首先最好不要单独和宝宝待在一起。最好和宝爸或者自己的亲爸妈一起照顾宝宝，哺乳宝宝的时候旁边一定要有人。

给大家分享两个产后抑郁的真实新闻：

济南产妇疑似因产后抑郁喝农药自杀，而8个月大的女儿也被喂药一同中毒身亡。据悉女子可能是因为生活压力等因素导致的产后抑郁。产后抑郁就这样无辜的夺走了年轻妈妈的生命，更可怜的是还没来得及享受父爱、母爱的8个月大的女婴。

张家港一女子，也是因产后抑郁，与家人发生了口角，就来到公墓区割腕自杀，幸得好心巡林员报警求助，最终才化险为夷。

这样的案例有很多，还有很多宝妈不知道自己抑郁。甚至很多宝妈抑郁后发生意外而没有报道出来的。

所以产妇得了产后抑郁症确实很有可能做出意想不到的“傻事”，所以家人们要密切观察产妇的情绪和日常反应。

产后抑郁的原因有哪些？

激素落差：产妇再孕期的时候体内激素水平比较高，心情比较好，长时间处于亢奋状态。当孩子出生那一刻，水平激素便开始急速下降，这种落差是一般人承受不住的。所以承受能力差的产妇可能会受激素的影响开始心情低落，胡思乱想等。这是产妇自己无法控制的，并不是老公和婆婆口中的所谓矫情！
外界因素：外界因素有很多，比如产妇本身性格比较内向、怪癖、鼓励等。再加上月子期间家人照顾不当、担心宝宝、婆媳关系、夫妻关系等都和产后抑郁关系密切。所以首先要查找产妇抑郁的原因，打开心结。

产后抑郁怎么办？

1、学会自私，突出自我：有的产妇之所以抑郁就是生完孩子后太过于忽略自己，想了太多恢复身体以外的事情。所以月子期间要多多自我鼓励，多多自恋，提高自信。
2、心理就诊：产后抑郁不会自我调节的产妇应该尽快去看心理医生，打开心扉，说出自己纠结的事情，让心里医生帮你打开心结。心态好了，才能更好的恢复身体。
3、转移注意力：有的产妇太过于在意家人是否照顾好宝宝，还总担心别人抱走宝宝等。所以不妨把注意力放在别的地方，和自己闺蜜聊聊天，吃一些自己喜欢的美食，看一看自己喜欢的电影等，以此来转移注意力。

产后抑郁了，还能够照顾宝宝和哺乳吗？

上面的新闻案例中可以看出，产后抑郁的产妇确实不适合独自照顾宝宝。

所以家人千万不要让宝宝和产后抑郁的产妇单独在一起，谁也不知道下一秒病人会做出什么“傻事”.

如果自己在产后抑郁的边缘行走，那么要提前和家人沟通。喂奶的时候最好也有老公的陪伴。

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产后抑郁，如果还能照顾宝宝，就继续照顾宝宝吧，同时如果意识到已经有产后抑郁的症状了，就要积极的心态调节情绪，多和宝宝互动，从小宝宝的眼神和咿咿呀呀的声音中获得安慰，激发母爱，对妈妈和宝宝都好。

如果产后抑郁严重，已经在服用治疗该病的药物，建议不要给宝宝喂母乳了。

产后抑郁患者如果是轻度抑郁可以喂奶，对宝宝影响不大。

但是病情比较严重时，最好暂停喂奶，防止影响宝宝生长发育，这容易让宝宝的行变得孤僻、忧郁等。

并且不建议让妈妈独自照顾孩子，避免妈妈心里不好受，自责自己没有照顾好宝宝的事情。

家人需要做好陪伴和开导，让妈妈可以放松的去尝试做做其他感兴趣的事情吸引她的注意力。

这时候家人就会比较辛苦，但是过一段时间妈妈情绪恢复越来越好后，一切都会变好的。

祝福所以妈妈和宝宝身体健康快乐！

应该根据产妇的情况而定，她抑的原因是什么？如果她喜欢孩子爱孩子，哺乳孩子照顾孩子就没有问题，这个过程还能改善她的心情，也使抑郁状态得到改善。如果她不喜欢孩子就不宜哺乳照顾孩子了

不可忽略的男性产后抑郁症，该如何正确面对？

现在很多人对女性产后抑郁比较了解，知道它是因为女性在生产后体内激素急剧变化；养育孩子的压力；亲友关注焦点的转移；跟家人在养育孩子的观念上的冲突；跟丈夫在情感上不甚和睦；婆媳关系不良等原因导致的。女性出现产后抑郁要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决，以免给产妇和孩子带来较大的身心健康方面的影响。经过一段时间的治疗，产后抑郁是能够治愈的。

但是，多数人都忽略了另一人也可能在孩子降生后出现产后抑郁，那就是孩子的父亲。造成这种忽略的原因，一方面因为人人都知道女性生孩子是“一脚踏在鬼门关”，是关于生死的大事，而男性不经历这个过程，相比之下似乎就显得轻松、次要很多；再一方面因为中国的男性角色多以隐忍著称，“男儿有泪不轻弹”，人们较少关注男性经受的压力和不适应，似乎觉得男人就应该能承担压力能适应各种变化、困难和挫折。但实际上，男性在孩子出生后所面临的经济压力、为人父的压力，夫妻间关系的转变等，都可能让他们一时难以适应而引发产后抑郁。男性在出现产后抑郁症状后，多数只会选择忍耐，不会在人前表现出来。产后抑郁的症状会在妻子生产后的几个月时间内出现，如果不注意不及时治疗，病症会延续几年甚至更长时间，长时间的身心折磨会压垮任何一个强大的男人，一些病症严重的甚至会产生自杀的企图。

男性产后抑郁的主要症状表现包括：心情烦躁易怒；喜欢独来独往，有意无意跟妻儿拉开距离；失眠，容易惊醒、早醒；心情压抑，对任何事情都失去兴致；脑子好像不好使，反应慢，注意力不能集中，记不住细节等。

发现丈夫、儿子、女婿有产后抑郁的情况，家人要多给予理解和支持。妻子在关注新生儿的同时，也要尽可能照顾到丈夫，体贴关心的交流聊天、可口温暖的饭菜、陪他看看电视玩玩游戏等，都会给到丈夫有力的心理支持。另外，妻子也要注意在孩子和丈夫之间编织纽带，让丈夫熟悉孩子，引导丈夫观察孩子的模样、变化，多请丈夫抱抱孩子，由衷地称赞丈夫给家庭带来了新的希望和幸福等等。

再有，男性自己也要注意预防产后抑郁症的发生，需要在孩子出生前熟悉孩子出生后自己可能面临的各种问题，比如经济压力大、夫妻关系变化、与孩子相处困难等等，同时要预备相应的处理办法，也要跟妻子培养良好的协商沟通习惯。另外，对男性产后抑郁的症状表现要有所了解，以便自己出现症状后采取方法调节，或者及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。

谢邀

我们通常都在关注女性的产后抑郁症，而大部分人也认为产后抑郁症是女性的专利，其实不然。初为人父的新手爸爸们也很容易患上产后抑郁症。有研究发现，10%的新手爸爸在孩子出生前后也饱受抑郁症的困扰，这一比例与女性相同。而在孩子满12周时，多达25%的男性会出现抑郁症症状，例如情绪低落和无价值感等。而父亲的行为对宝宝的心理发展也非常显著。在心理学研究中，若父亲患有抑郁症，儿子出现情绪及行为问题的几率也高出近2倍。男性产后抑郁症同样值得我们专注。

从心理学上来讲，当人们面临生活模式和角色转变时无法接受自身角色的转变，无法应付忙绿的产后生活，就容易患上产后抑郁症。而这些情况几乎都发生在初为人父的新手爸爸上。对女人来说，怀孕和生产的过程的过度让母亲很好地准备和接受了孩子的到来。但作为父亲，家里突然多了一个新生命，随之而来的一切可能让男人感到措手不及。

1994年美国精神病学会在《精神疾病的诊断与统计手册》一书中制定的产后抑郁症的诊断标准,内容如下:在产后2周内出现下列症状的5条或5条以上,