爸爸带娃患产后抑郁（「产后抑郁不是公主病」话题引热议，研究显示21% 新爸爸们也曾产后抑郁，生育后家长如何面对角色转换？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了5个相关介绍爸爸带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

「产后抑郁不是公主病」话题引热议，研究显示21% 新爸爸们也曾产后抑郁，生育后家长如何面对角色转换？

男性“产后抑郁症”的表现与原因

男性患上产后抑郁症的表现为:终日困苦不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致男性产后抑郁症的原因很多，一般而言，有以下几种:

第一，男性对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对于一些低收入者来说，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。

第二，丈夫除了上班外，回到家还要照顾妻子和孩子，休息不够睡眠不足，长期下来使其心烦气躁、身心俱疲。

第三，女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上精神依托也会由丈夫转移到小孩，从而分散了对丈夫的亲切和柔情，而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击。

目前，男性产后抑郁症尚未引起人们的重视。长期以来，人们总是在患者病情严重时，才简单地将之归类于精神病，很少去探寻发病的真正原因。而这样一来，既证误病情，又影响治疗效果，

如何有效解决男性产后抑郁症?

对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。

首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识;

另一方面，孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。

其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。

最后，主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。男性的产后抑郁症尚未引起人们的重视，不论病人本身或者是医生，都应对男性出现的这类症状认真对待。

以上就是关于男性产后抑郁及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

在外上班，老婆在家带孩子产后抑郁了，作为丈夫该怎么做？

其实这个问题说难不难，说简单又特别难→_→

首先宝爸们要知道为什么女的生完孩子会有产后抑郁症，这是问题的关键性；

产后抑郁的原因包括以下几点：

1.产后女性被家属关注程度有所下降，存在心理落差；

2.环境因素，产后4-6周内女性活动范围较小，不能做其他事转移自身注意力；

3.身体因素：产后哺乳婴儿，相对比较疲劳；身体处于恢复阶段，会出现不适症状；

4.体内雌激素水平较低。（有时新妈妈们莫名的委屈，想哭，想发脾气都不由自主，受体内激素变化影响有很大关系。）

初为人母的新妈妈何尝不有过多的焦虑。生完宝宝后，女性的生活轨迹发生了很大的变化，初为人母没有啥经验，面对脆弱娇小的小生命又担心害怕。焦躁的折磨，此时身边若在没有个依靠，老公更是啥也不懂，宝妈的焦虑情绪会进一步加重。

情绪焦虑劳累过度透支体力的状态下，身边又没有一个可以帮自己，理解自己的人，一旦宝宝有个什么不舒服，一切矛盾全部指向宝妈，哪里会有什么好心情，这时候，更容易悲观消极的看周围。产后宝妈每天忙于带娃的辛苦中，心里承受能力难免会下降。此时若家人忽略，老公撒手不管，宝宝哭闹难哄，新妈妈们陷入产后抑郁只会越来越深。

所以宝爸们，其实要你们做的并不多，只要多点关系，多点理解。多多看到宝妈们的不容易，女的要的其实很简单。宝爸们回去看看，宝妈们的不容易哦。

带孩子抑郁多是因为女性生产和月子过程中，没有感受到更多的关怀导致的，如果产妇出现抑郁，我觉得最首要的是丈夫要有意识的多关心爱护妻子，夫妻之间的关怀有时候比父母的关怀更重要。

建议丈夫每天下班多跟妻子聊天，多讲讲工作日常琐事，多帮妻子分担照顾孩子的事情，多体谅关心妻子，慢慢的会好起来的。

都关心产后妈妈抑郁，爸爸的揪心抑郁谁能懂？特别是二胎？

产后妈妈身体劳累，半夜喂奶，如果不被家人理解会更加身心疲惫。当然，产后爸爸面对产后抑郁的妈妈，面对第二个孩子，经济压力增加，添加新生命后家庭生活模式，家庭生活习惯发生了变化，夫妻生活也变化了，如果工作压力再增加，那可能真的是雪上加霜。如果这时能发现家庭其他可以获得帮助的资源最好，爸妈，大孩，兄妹，好友，老婆闺蜜，哥们等等，只要在某方面能帮上自己的帮上老婆的，可以试着求助一下。另外，一杯茶，一支烟，一只鸟，在让自己舒服的事物面前短暂停留一下，别硬撑，顶梁柱太累了也会垮，找地方靠一靠，休息一会儿。

患了产后忧郁症的人长时间一个人带宝宝，会对宝宝有什么影响吗？

抑郁症在临床上属于精神方面的疾病，精神方面有问题一般比较喜欢疑神疑鬼，有时还有幻听幻觉的产生，这个基本不由你自己控制的，所以建议你还是不要长时间自己带孩子。

自己带孩子，没有人和你说话，如果你婆家人比较好还好说，万一你婆家人不好，一旦一指责你，哪怕是件很小的事，你都有可能多想，或者扩大化事情本身，对你对孩子都好，甚至还有可能让你本身的病情增加。

建议你最好让家人照看好孩子，你去专科医院看下，并且最好做下相关测试，看看你到底情况严重不，严重的话还有可能需要住院治疗，即便不严重，你也需要住院，所以还是暂时不要带了，只有你好了，才能给宝宝更好的环境，祝早日康复。
我是六一妈妈，希望以上可以帮助你，如果喜欢的话记得点赞、评论和关注，谢谢！

这个主要看严重程度。产后的宝妈，一个人带孩子非常辛苦，家里人有时间要多分担，多体谅，宝妈自己要注意休息，多听一些心情愉快的笑话、相声等，平时带孩子到户外多玩儿，多和其他宝妈交流，这样情绪也会好起来。

会给宝宝带来一定的影响，抑郁心情肯定不会太好，宝宝其实是能感觉出母亲的心情;其次，心情不好也会影响母乳的产量和母乳的质量。

建议产后抑郁症的朋友可以在家里多听一些舒缓的音乐，也可以听听相声小品之类的，或者听听自己喜欢的节目。千万不要看，会伤害眼睛的！

为了自己的父母，为了宝宝，每天也要多想想开心的事。祝愿天下患有产后抑郁症的朋友能够早日康复！

最后一句话“生活虐我千百遍，我待生活如初恋。”

感谢邀请

与很多妈妈聊过，大家都纷纷表示有过产后抑郁症的现象，这不是个别现象。所以如果产后有不开心，甚至抑郁的情况先不要担心，因为激素的突然变化这种反应很正常

带宝宝的时候要保持愉快的心情，小宝宝大多时候在睡觉所以先不用担心对小宝宝的影响，初生小宝贝首先要解决的是生理需求，也就是要吃饱睡好才能慢慢长大。

等宝宝大些，多带宝贝出去走走，结交同龄小朋友的妈妈，多交流育儿常识，心情也就慢慢好起来了

肯定会有不好的影响的。

以前查阅资料，建议心情不好不要给儿子喂奶，我理解的是宝宝吃了郁闷心情下产的奶，情绪多少也会收到影响吧。。我觉得宝宝是很会察言观色的，每天看到哭丧的脸肯定会对情绪有影响。所以，为了宝宝开心起来，多出去和别人接触，或者通过治疗使自己好起来吧。

产后抑郁的你们是怎样度过那段自己带娃又不被理解的阶段的？

我是男人，我是没有产后抑郁的，不过我的妻子当初是有产后抑郁，而且当时我们夫妇对于育儿方面，只能说朦朦胧胧懂一些，也知道到网络上去搜索，但是涉及到的知识面少之又少，不像现在已经是一个育儿领域创作者，当时只能说是比门外汉好一点。

年轻母亲初为人母，产后抑郁其中一方面其实是来自于育儿经验的缺乏

• 其实我们当初生娃的时候，在网上搜索知识主要是怀孕阶段，比如说什么东西能吃，什么东西不能吃，去医院要准备什么东西？怀孕什么时候可以过二人生活什么时候不能过，反而是生孩子之后这些方面其实都没有去网上搜索或者提问了，一方面是因为家中有老人，他们自己有传授这方面的经验，另外一方面可能也是因为没有往这方面想吧。
• 为什么说没有往这方面想呢？比如说我今天想吃麻婆豆腐，但是我不会做，那么我肯定想要去搜索一下怎样做，事情是先我想到要吃什么，然后再去了解，而在育儿的过程中，特别是生娃之后，孩子有什么事情，我们更多的是信赖医院，所以有事情直接就往医院送，如果事情不大，一般都听老人的。
• 但是由于我的妻子当初和我之间年龄相差八九岁，生孩子的时候也就是20多一点点，所以对知识方面根本就不太懂，比如说肠绞痛我们就根本没这个概念，孩子哭了只知道是不是生病了或者尿尿了便便了，要不就看一下是穿厚了，还是穿薄了，直到我做了育儿领域后面的创作者之后，才知道原来无缘无故的哭闹可能是肠绞痛。

产后抑郁可能是来自于自己太过年轻，刚刚从女孩子过渡到母亲这个角色，还没有太适应

• 比如说我的妻子就是这样子，以前在家里面，虽然在4个兄弟姐妹当中她是老大，但是在农村却从来没有干过什么活，自己的父亲也是在外面做一点小本生意，所以也可以说是娇生惯养长大，突然之间意外怀孕，然后决定把孩子生下来，从女儿变成母亲，这种角色方面的转换还没有适应。
• 从小被呵护，被浇灌被关心，突然之间要尝试去照顾一个孩子，孩子哭了，你要了解他为什么哭，孩子病了你要担心，睡觉刚刚睡着，孩子又开始哭，吃不好，睡不好，可能很多年轻妈妈都会变得没有耐性，想要发火，当然抑郁症不是发火，不是动怒，但是当一个人抑郁之后，情绪肯定是变得不一样的，所以有的时候别看孩子只有一两个月，两三个月，但是我的妻子有的时候实在男孩子没办法，也会去大声吼骂孩子。

产后抑郁可能是来自于家人的漠视，比如煮饭带孩子，全部落在一个人身上

我们当初生孩子的时候还好，由于我的妻子来自于外省，一个北方人可能在南方生活方面不习惯，语言又不是很通，所以当时我想出去工作，我的妻子不让我出去，让我在家陪着她，所以怀孩子到生孩子我一直是全程陪同的，我的妻子也有抑郁的倾向，好在不是很严重。

• 反正我记得生了孩子之后，我的妻子脾气变得不一样，很容易发火，向我发火，有的时候莫名其妙用剪刀把我的衣服剪了，可是我根本没有惹过她，从来没有大声说过他一句什么， 反正在很多方面感觉就莫名其妙的，脾气变得很怪，有时夫妻之间孩子已经有那么大了，但是我们的二人生活却很少过，据我推测可能也是因为整天带孩子，太烦燥，所以就不想了吧。
• 我们带孩子是实行的混合喂养，白天母乳夜里奶粉，比如夜里换纸尿裤兑奶粉，其实很多时候都是我起床来做的，我的妻子只需要拿着奶瓶喂孩子就行，我的脾气是属于比较柔和的人，不管我的妻子怎么发火，但是我一般哪怕我自己有一点想发火，我也能够忍住，毕竟自己的妻子不远千里嫁到自己这里，想父母的时候却看不到，老公作为自己最亲近的人，肯定是要多一些包容的。

陪伴，理解，包容，分担，这是度过产后抑郁的良方

产后抑郁确实是很折磨人，我记得我妻子曾经莫名其妙的，孩子哭闹哄不住大半夜的跑出去，然后我妈就起床帮我们带孩子，而我自己则出去追我的妻子…现在想想当初其实也有很多唉，让人现在想起来感慨万千的事情。

• 如果要我非得给产后抑郁的人一些建议，我觉得作为男人应该多给妻子一些理解和陪伴，孩子是共同的孩子，并不是只有妻子才能带孩子，另外就是家中的老人有的时候也可以在力所能及的范围内帮忙带一下孩子，当然带孩子是小夫妻的责任，不是父母的责任，所以年轻人要端正态度，父母帮自己是勤奋，所以我们要充满感激，多多孝顺老人，在行动上和口头上对老人好一点，老人一般也很爱小孩子，这样一家人带孩子比一个人带孩子强。
• 如果女性朋友自身感觉有一点产后抑郁的倾向，也可以多多的调整一下自己，不要看一些悲伤的电影电视，不要听悲伤的情歌，另外就是在天气暖和的时候，要多到外面走动，多接触一下大自然，平时要参加一些体育锻炼，也可以多和一些宝妈交流带娃经验，这样有助于减轻产后抑郁，自己有时候有什么心里话也可以和自己的老公一起分享，不要憋在心里，说出来就好了。

可能有些女人家的老公不是很体贴，甚至有的老公根本就不好，但是我们自己应该想到，至少还有孩子，有些时候看到宝宝乖巧的样子，所有的不愉快都烟消云散了，其实所有的人，生活都远远不是表面那么容易，不要因为老公一时都不体贴， 然后就产生了其他想法，也不要因为老公一时的舒服就觉得老公不爱自己了，男人为了家，整天在外面拼搏也不容易，女人带孩子也不容易，彼此多多体谅吧，男人们如果有时间要多多回家看看妻子，带带孩子，不能回家也要经常给老婆一些问候和安慰，生日和节假日来一点什么神秘礼物，让老婆感觉自己是很在乎她的，女人心情好了，抑郁症也就减轻了，千万不要让女人觉得孩子是自己一个人的孩子，好像没有男人什么事儿，这种态度绝对不行。

到此，以上就是小编对于爸爸带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于爸爸带娃患产后抑郁的5点解答对大家有用。