为啥不建议周末久躺（周末你喜欢睡懒觉吗？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为啥不建议周末久躺的问题，于是小编就整理了5个相关介绍为啥不建议周末久躺的解答，让我们一起看看吧。

周末你喜欢睡懒觉吗？

一、当今社会里，每个人都有不同程度的压力，比如上班族，平时必须按时按点上班，迟到则会挨批、罚款等处分；在周末时终于可以实现“用有限的时间，睡无限的觉”的愿望了。

二、：其次人体也会随季节气候变化而产生一种自然反应。俗话说“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，可利用周末可以补补觉。

但发现多数人在周末时竟又早早就醒了，打破要睡懒觉的小愿望了。如果醒了，建议不要赖床，赖床时间长了，身体会产生不适，比如头疼； 起床后可以做很多有意义的事：

a:为自己或者家人做一顿营养丰富的早餐

b:由于平日比较忙，可利用周末时间陪多陪家人

c:可以收拾收拾家

d:可以去公园呼吸新鲜空气、锻炼身体等等

从而你会发现生活中不同的美，幸福感满满

三、睡懒觉：根据自身情况适可即可

四、建议：合理规划度过周末美好时光，享受生活。

感谢悟空问答的邀请

作为一个90后全职宝妈，我的回答是必须喜欢。不管是身体还是精神上周末的懒觉都是很有必要的。

首先： 身体层面上

虽然我是没有上班都是在家做一些家务和带宝宝也是很消耗体力的，其次宝宝的睡眠都是不稳定的这也影响到我们的睡眠时间，晚上还要时不时看看她有没有盖被子。如果上班族的话就更辛苦了，工作和孩子都要兼顾。所以说周末放松的时候睡个懒觉让身体得到适当的放松还是很有必要的，可以让身体恢复能量。

其次：精神层面上

现在的生活节奏都很快，这种快节奏伴随的就是压力大精神紧张等等，那么周末休息的时候当然要来个放松，切换下生活状态，睡个懒觉无非是最好的选择了。睡到自然饱然后伸个大懒腰一天都有好心前。更不用说其实现代人很多都有睡眠上的问题，失眠，多梦，睡眠质量差。有时候一个懒觉真的是很珍贵和难得的。
所以我个人观点是喜欢睡懒觉，生活劳逸结合很重要。身体和精神适当放松的懒觉是很有必要的，可以让我们调整好状态，更好的拥抱生活。

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至于周末睡懒觉这件事，仁者见仁，智者见智吧，如果没有特别多的工作，碰巧有双休，睡个懒觉，无伤大雅，要是还在为温饱而挣扎还是起床吧，努力不一定成功，不努力肯定不会成功啊，没得办法，从生下来二十四小时是公平的其他什么都不公平啊！

一：拼爹的时代，你睡得下去懒觉吗？别人都在为自己的前途命运挣扎，怎么睡如何睡的心安理得？可能我本身作为一个底层，算是我的挣扎呐喊吧，一听一乐一笑～

二：21天可以养成一个好习惯，也可以养成一个坏习惯，重在坚持，尽情欣赏一下美妙的清晨，跑跑步，痛彻淋漓！

三：慵懒会使人堕落，明日复明日，明日何其多啊？努力的年纪就应该选择拼命，睡懒觉太舒服的日子不是我们这个年纪应该做的，陌生人生活很苦，有我陪着你一起，谁的青春不迷茫？

现在工作压力大辛苦，难道碰到礼拜天，估计睡懒觉百分之八十都喜欢，奋斗一个礼拜，都是等这一天，睡懒觉，睡醒了，就想着吃的，然后就想着去哪里转转，约几个朋友打打牌😁吹吹牛，我就是这样的😁

雨天的周末睡个懒觉是不是很舒服？

当然很舒服了。我说实话，每个周末我都喜欢睡个懒觉，睡懒觉真的舒服，当然，如果是雨天，睡个懒觉就更舒服了。在现代高节奏快速度的生活中，生活压力大，一周工作下来，往往累得精疲力竭，就想好好地休息休息，放松一下，所以说周末睡个懒觉，恢复一下，是最舒服，雨天，没事，也不想出门，睡懒觉就更舒服。

为什么周末只放假一天有时候会觉得没有精神？

周末只放假一天，其实没什么，当然你才过了一个世纪，我已经过来了，整个宇宙。

一天的时间我都可以让宇宙毁灭无数次，你说，

没有精神，肯定是没有休息好，回去啦，不要睡什么懒觉，其实道理很简单，在平时工作或者学习的过程当中，都是保持着一种状态，而选择回去放假休息一天，本来就是为了让你好好休息，之所以没有精神行为，那一天的作息规律被打破了。

其次就是饮食习惯，早中晚，该吃饭的还是得吃，不能把自己饿着，周末虽然放假一天，不是让你躺在床上一天的，因为躺在床上没什么用，虽然说你多睡了会儿懒觉，但是对于自己的精神状态的恢复效果不是那么明显，最好的办法其实就是，继续做自己想做的事情，说说自己感兴趣的事情，早上忙着休闲，下午忙着休息，晚上再稍微做一点运动，然后好好的睡一觉，第二天又开始上班或者学习，其实只要养成一个好的规律，累都是不存在的。

请不要轻易的打破自己的生物钟，生物钟一旦受到影响，对整个人的作息会出现很大的影响，为了更好的生活，更好的休息，劳逸结合是必然。

该玩的时候去玩，不要躺在床上睡觉，那样不利于恢复精神力的。

最主要的是选择放松的方式，睡觉只能夜间弥补自己的精神状态，，而休闲运动等等才是最主要的，让自己神清气爽的。

所以千万别在周末睡什么懒觉，一觉到天亮还是可以的，但是，不要一觉睡到下午，因为越睡越疲，越睡越想睡，最后会得不偿失，精神状态也不会很好。

【希望你能有一个美好的周末，而周末一定要去活动活动，放松放松筋骨，或者将这一天的时间用在自己觉得有意义的事情上，而不是睡觉上面。还有，千万记住，一日三餐一定要按时吃】

【关注乘风思绪，每天都有不同的问答理解，希望得到你们的支持】

星期六，星期天的时间经常被浪费，感觉都没做什么事，怎么办？

周末睡很久也很正常

辛苦了一周

周末就是用来调整自己的

不管是身体上还是精神上

都可以得到放松

当然过度的嗜睡也不太好

适当休息了之后

可以出门走动

和朋友多社交

或者在家

多充实自己

看看书

给自己充充电

学学厨艺、做做运动……

可以做的事情太多啦

时间都不够用

怎么会被浪费呢

如果是大学生呢，可以出出旅旅游，看看外面的风景，也可以选择做兼职，除此之外呢，可以在教室学习😂😂，学习使你快乐。

如果是高中生呢，可想而知，高中的周末很少放假，那就要好好利用，散散步，看看电影，做一些有意义的事情，当然，也要学习😂😂。

我觉得旅游和读书都可以让我们的周末丰富起来，enenenenen，充实自己！

如何看待坚持睡懒觉和坚持玩游戏的人？

我想问一下 他不用上班吗 哪来这么多时间，原来我也喜欢玩游戏，睡懒觉是有了周末我也睡，不过上班让我没时间玩，睡懒觉的次数也比较少，最主要我穷啊，没时间没精力玩电脑了 现在电脑开的越来越少，基本玩玩手游，不过玩游戏和睡懒觉总比他出去沾花惹草来的强，当然这个习惯对身体不好，需要控制时间，睡懒觉睡的久对身体消耗也大的，只会越睡越困，总之一句话，不管他什么习惯，重要的是你怎么看，你能不能接受这种习惯，毕竟你们是一起生活的人，能接受就包容他，不能接受就让他做出改变，就这么简单

到此，以上就是小编对于为啥不建议周末久躺的问题就介绍到这了，希望介绍关于为啥不建议周末久躺的5点解答对大家有用。