如果不喜欢吃红糖，痛经治疗有什么办法可以缓解？：红糖水不能治痛经

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糖水不能治痛经的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红糖水不能治痛经的解答，让我们一起看看吧。

如果不喜欢吃红糖，痛经治疗有什么办法可以缓解？

相信很多女生像我一样，都有这样的经历，就是每次一到来大姨妈的时候都会痛经，这种滋味真的不好受。很久以来，我也跟闺蜜们私下交流，问大家都是怎么缓解生理期痛经的。总结了几个实用的小妙招，跟大家一起分享一下吧！

一：热水袋敷

月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时难以忍受。这时候使用热水袋敷可以缓解痛经的，另外要多穿点衣服注意保暖。

二：按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

三．艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

四．治痛经偏方

玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

五．服用止痛药如果真的上面的方法都无效，那么不得已的情况下就只能服用一些止痛药物来缓解了。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛，而更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren、Nuprin。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

有人说红糖水治痛经是谎言，大家怎么看？

一、为什么说红糖水（原来应该是黑糖性热）治痛经？因为它是按中医的“寒热温凉平”五性来决定的；比方说冬天冷需要暖气来调节，夏天热需要冷气来调节一样；再说我们吃的食物，热性的会上火（比如，生姜、狗肉），凉性的会出现寒象（比如，绿豆、苦瓜）。

二、痛经一般寒性较多，所以通长用红糖（黑糖）水来抑制寒气，寒气中和疼经会减轻，何来的谎言。

三、但是需分清痛经的轻重缓急和新旧问题，红糖水解决个轻小问题有帮助，大点重点问题用它来解决就力不从心了，所以，说是谎言的人可能就是属于这类的人。

四、任何事都要辨证的来分析，才是“中”才是“理”，否则就犯了偏面性的错误。

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红糖水治疗痛经，是中医的理论和方法。西医可能不一定认可。

中医是经验医学，属于一种黑箱理论。当某种刺激作用于黑箱子，会产生一种效应，在多次重复刺激后，都会产生这种效应，那么，中医认为，这种刺激产生这种对应的效应就被接纳。例如，痛经的女性喝红糖水，能使痛经得到缓解，那么，中医就认为，喝红糖水能缓解痛经。所有用现代科学解释红糖水治疗痛经的说法，都是不可取的。由于用科学的方法，对红糖水的化学性质进行分析，与痛经的原理进行对照，找不出两者之间的关系，因而，科学的方法认定，红糖水不能治疗痛经。这种用科学的方法解释中医是不可取的。

那么，为什么有些人喝了红糖水，痛经没有好转呢？

上面已经说了，中医是经验医学，是黑箱，个体的差异，会影响刺激对效应的产生。你痛经了，喝红糖水得到了缓解，就是有效，反之，就是没效。西医也一样，某药物治疗某疾病，别人有效不等于你就一定有效。如有一种抗肺癌药物，只对某种类型的肺癌有效，效果很不错，如果所有肺癌都吃这种药，那治愈率就低得可怜，因为这种类型的肺癌很少见，你能因为大多数肺癌病人吃了这种药没效果而否定这种药治疗特定肺癌的疗效吗？

所以，红糖水缓解痛经，是中医的经验医学，你试过有效就是有效，没效就是没效，不能因为你试过没效而认定是谎言。[33]

红糖的主要成分就是碳水化合物，除了能给人体提供能量之外，几乎没有其它的作用。

但是，可是，然而，红糖水常常能起到治疗痛经的作用。

为什么红糖水会有效果呢？

这就是著名的“安慰剂效应”：

如果把普通的水说成是“神药”，只要病人相信，就能产生疗效，甚至效果比真药还好。

只要病人相信中医，中医就能起作用，正所谓“信则灵”、“中医不治不信之人”。

中医的神奇疗效，大多数都是来自安慰剂效应，各种巫医也是这个原理。

因为女性有月经，失去的血液更多，所以女性更容易患上缺铁性贫血。

患有缺铁性贫血的女性，因为血液输送氧的能力降低，造成氧化速度减慢，基础代谢率降低。所以缺铁性贫血的女性大多数都怕冷，手脚发凉，而且还会影响生育能力。

中医找不到原因，就用“宫寒”这个假概念来解释，而且找不到解决方法。

解决缺铁性贫血的主要方法就是补铁，比如服用“乳酸亚铁”、“硫酸亚铁”等等。