痛经喝红糖水有用吗？：红糖水不能治痛经

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糖水不能治痛经的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红糖水不能治痛经的解答，让我们一起看看吧。

痛经喝红糖水有用吗？

红糖有丰富的营养物质，在经期喝热红糖水可以让女性的身体变得暖和一些，而且红糖可以活气血、增加身体的很多能量，可以有效缓解女性痛经的问题。不过喝红糖水能缓解痛经，但是不是所有体质的女性都适合的。所以在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性才喝。

如果不喜欢吃红糖，痛经治疗有什么办法可以缓解？

痛经喝红糖水有用吗？：红糖水不能治痛经

相信很多女生像我一样，都有这样的经历，就是每次一到来大姨妈的时候都会痛经，这种滋味真的不好受。很久以来，我也跟闺蜜们私下交流，问大家都是怎么缓解生理期痛经的。总结了几个实用的小妙招，跟大家一起分享一下吧！

一：热水袋敷

月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时难以忍受。这时候使用热水袋敷可以缓解痛经的，另外要多穿点衣服注意保暖。

二：按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

三．艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

四．治痛经偏方

玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

五．服用止痛药如果真的上面的方法都无效，那么不得已的情况下就只能服用一些止痛药物来缓解了。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛，而更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren、Nuprin。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

痛经只能喝红糖水吗？红糖水喝多了会发胖吧？

能够替代红糖水的方法有很多，而且有许多比红糖水更好，还不会发胖哟！

第一，温热的红糖水提供了外来的热量，能做到这一点的还有热茶水、腹部热敷、腰部热敷、热水洗脚、温暖的房子等。第二，糖水提供了充足的能量，稳定了情绪，能做到这一点的还有巧克力，白糖、甜甜的糕点、水果、干果等。第三，红糖水只需要在经期喝就可以了，在非经期喝是没有作用的。所以你不必为了痛经，而每天喝红糖水。这样就不会发胖了。第四，你完全可以用茶水（浓度需要掌握好）代替红糖水，红糖水只对轻度痛经效果好，对于中重度的痛经茶水也能应付。第五，治疗痛经最好的办法是锻炼，坚持3个月，有效率达到80%以上。同时增强身体的整体素质，比如预防感冒、精力充沛、思维活跃等等好处。第六，如果您还想知道更多的治疗痛经的方法，比如锻炼的方法、理疗、按摩推拿、维生素E、止痛药、避孕药、钙通道阻滞剂、中药等这些的具体细节，找到一个最适合您的方法，请关注我。只推荐我亲自试过的方法，不忽悠。

大姨妈来了喝红糖可以治疗痛经吗？

谢邀。痛经的病机复杂，有气滞血瘀、寒疑胞宫、湿热下注、气血虚弱以及肝肾不足等，红糖补血活血偏于温，对血虚偏寒者可用，若是肝郁气滞、湿热下注或肝肾亏虚者用之恐为不妥甚至有害。供讨论。

在伪中医如此盛行的今天，红糖几乎成为现代女性生理期必备了。今天就让学妇产的陈大夫为你揭开红糖治痛经的世纪骗局。

在这之前，首先得了解一下红糖是个啥玩意儿，别的糖都是白色的，它凭什么就要独树一帜成为红色的。

红糖是一种粗制糖，主要由甘蔗压榨成汁以后浓缩结晶而成。红糖的红主要有两个来源。其一是因为甘蔗汁含丰富的二价铁，二价铁为草绿色。二价铁极易氧化，氧化而成的三价铁即为砖红色。其二是甘蔗汁在加热浓缩过程中会产生褐变反应，产生焦糖。焦糖也是红色。

焦糖显然是不会对痛经或者生理期产生任何实质性的好处的，否则咖啡店里的焦糖玛奇朵绝对会比其他种类的咖啡要贵许多。唯一能搭上点关系的也就是红糖里的三价铁了。不是常说，补血先补铁嘛~看到这里，伪中医们一定会长出一口气——终于找到红糖治痛经的西医的证据了！扬眉吐气！

但是陈大夫怎么可能轻易让伪中医们得逞呢！需知，补血是二价铁不是三价铁啊！这里面学问可大了。想让三价铁在肚子里转化为二价铁几乎是不可能的。三价铁根本无法补血。同时，因为三价铁是强氧化剂，它在血液中撒欢奔跑时，和氧自由基一样拥有加重炎症的能力。所以三价铁不仅不会缓解痛经，还会加重痛经啊！

好在红糖中含三价铁的量比较少，并不能够很明显的让你感受到它的杀伤力。这才是你能在痛经中活下来的原因啊！并不是红糖拯救的你好吗？

另外，二价铁在空气中就极易被氧化成三价铁，而红糖在浓缩过程中会经过高温蒸发，二价铁经过高温肯定是连渣渣都不剩了，所以也不要妄想红糖里会残留二价铁。如果你执意想在生理期补铁的话，也不是不可以。只是与其喝红糖水这种没有意义的东西，空口吞铁锅这种高科技活要不要了解一下？

首先，女孩子喝红糖水确实是有一定好处的，可以补血、活血，通淤以及排毒，热腾腾的红糖水可以起到舒张血管的作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。

值得注意的是，红糖水喝多了会补充很多的糖分，会破坏我们原有的饮食习惯，容易引起上火。

临床上，痛经分为原发性和继发性两类。想要缓解痛经，最好是到正规医院的检查。因为红糖姜水只对因寒而生的痛经有效果，特别严重的痛经还应去医院就诊。如果疼痛难忍时可辅以药物治疗，常用的药物有口服止痛药，如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸、萘普生等，布洛芬 200～400 mg，每日 3 次，可有效缓解疼痛。

我也是痛经妹子一枚，现在来月经基本不痛了，把我的亲身经历分享给大家！

我不是原发性痛经，开始几年只是偶尔有些痛，但都不影响工作学习，前几年开始每次来月经第一天就痛得必须吃药，而且是布洛芬或者洛芬待因这种中效止痛药，有一次月经提前了，身上没带药，想等着下班再去买，结果才一个多小时，就痛的全身冒冷汗倒在地上，

同事立刻把我背到急诊科打了一针，又吃了药才勉强恢复过来，后来结婚了还是一点也没缓解，生完孩子还是痛，那些长辈们说的结了婚就不痛了，生了孩子就不痛了，都是骗人的。

我知道常吃止痛药对身体不好，所以多方打听，去年终于找到治疗痛经的方法了，那就是贴三九贴，本来是抱着试试看的心态，没想到，四贴贴完，来月经居然没那么痛了，腰还是酸，但完全能忍受，我自己三个月没吃药了，不过每次来月经我都会喝一包姜糖水，

我冬天特别怕冷，手脚冰凉，晚上睡觉脚上都要贴暖宝宝，所以月经期间喝姜糖水可以帮助排出淤血，如果本来就经血量大的女生最好还是不要喝了。

不过那个三九贴，痛经的朋友可以去试一下，就是在身体的穴位上贴几张膏药，贴四次，我们医院才两百多，相信其他地方也差不多吧，效果太明显了！

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　　“姨妈痛”是不少女性朋友每个月都要经历的“劫难”，为了缓解“姨妈痛”，不少女性会选择喝红糖水。那红糖水是不是真的能缓解痛经呢?

　　1、咱们先说说，什么是痛经。

　　痛经，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适的症状，其分为原发性和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，如女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄等。继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。一般原发性痛经占痛经90%以上。

　　2、喝红糖水可以缓解寒气血滞引起的痛经。

　　喝一杯温热的红糖水能使身体暖和，活络气血，促进血液循环。如果在红糖水中加些姜汁，这样会有更好的补中气、补血养肝的效果，温筋通络效果也会更好。红糖属热性，如果是体质偏寒、寒湿血虚、气滞血瘀的女性，喝红糖水能减轻体寒气血滞引起的痛经。

　　3、如果是热性体质，内热较重、虚火上行的人，喝红糖水无异于火上浇油，身体受不了虚火过旺，反而会导致出血过多。另外对经期女性来说，有时过度吃甜食，也会增加焦虑感。

　　4、继发性痛经，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等引起痛经，毫无疑问，理应积极治疗原发病，喝红糖水是无济于事的。

　　最后介绍一种寒性痛经的食疗偏方---山楂红糖汤，可供参考：

　　材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克

　　制作方法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀即可。

　　服用方法：煎好的山楂红糖汤可立即饮用。