[红糖水不能治痛经]痛经时喝红糖水到底有没有用？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糖水不能治痛经的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红糖水不能治痛经的解答，让我们一起看看吧。

痛经时喝红糖水到底有没有用？

对于女生来说，每个月总有那么几天，脾气暴躁、皮肤不好甚至腰酸肚疼，蜷缩在床头一角的你我她，这个时候很多人都会说：“喝点红糖水或姜糖水吧”！喝完就真的管用吗？

痛经喝红糖水并没有卵用

就拿我自己来说吧，在痛经的时候喝红糖水就不是很管用，感觉是缓解了一点，但我认为这一点90%以上都属于是心理作用。热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，若有行经不畅、小腹胀痛的问题，这个时候倒是可以喝点缓解问题。其实最主要还是因为它是热的，这跟用热水袋敷在肚子上效果类似，临床实验已经证明，热敷对于痛经有非常好的疗效。

痛经的时候到底该怎么办？

热敷虽然没有针对性作用，但可以改善血液循环，促进炎症的吸收，缓解痉挛，不过只适合那些血流不畅而导致的姨妈痛症状，效果因人而异。

痛经时喝点生姜红糖水是可缓解疼痛。女人的痛经多数由宫寒引起的，因不通才痛。少吃寒凉食物，注意保暖，少穿低腰裤和低腰裙，肚脐往往很容易入风引起腹痛或宫寒。而市面上的红糖很多假的，也很难买得到真红糖，如经济允许可用黑糖代替，不过价格比较贵。

宫寒不调理会引起不育，而有的人一痛经就打滚出虚汗，整个人虚脱。必须进行中医调理，活血化瘀，补充阳气才能缓解症状。也自己调理，把一个鸡蛋敲一小孔，放入3~4根红花和一点肉桂粉，拌匀密封放碗内，冷水下锅蒸熟即可食用。可有效缓解宫寒和痛经。

痛经神器“红糖水”，其实关键点不在红糖上，因为红糖没有止痛的作用，最关的作用在水上，经期一般喝的都是热的红糖水，只有热热的喝下去，才能起到更好的效果，换句话说，如果不用红糖，喝一杯热水，也能起到相同的效果，虽然说有天生就有痛经的人，但是其实大部分人，都是因为一些不良的习惯引发的痛经，严重的甚至引发闭经等问题。

与经期有关的不良习惯，有两种，一种是贪凉，另外一种是爱美，贪凉主要是管不住嘴，容易引发痉挛，不仅会增加经期的痛感，还会导致腹泻，很多女生不仅平时喜欢吃凉的食物，并且在经期也不忌口，这是最常见的引发痛经的因素之一。第二种是爱美，这几年有一种美叫做露脚腕，因此为了追求美，很多女孩子，不仅在春秋季节露脚腕，即便是在寒冷的冬天也会把裤脚挽起来或者穿短一截的裤子，降脚腕露在外面，我们的脚腕其实是有很多的穴位和经络的，长期如此，引发痛经只是一个小问题，严重的会直接引发闭经。同时还会身体的各器官带来损伤。

更重要的问题是，因为年轻，身体有一定的承受能力，没有突破身体的承受的底线，一般不会出现大问题，但是这个底线会随着时间的推移被打破，但是这个时间差，会被很多人认为，没事，这也是容易引发大病的原因。所以对于不是天生就痛经的女生来说，不要把解决痛经问题的希望寄托在“红糖水”上，如果真的引发严重的痛经，药物也是没有多大的作用的，还是应该从平时的生活习惯和饮食习惯上做好调整，尤其是要做好保暖工作。

　　月经期金能喝红糖水吗？很多人把痛经喝红糖水当作一种可以缓解痛经的方法，然后科学证明，女性在经期喝红糖水，并没有缓解经期不适的作用。

　　经期喝红糖水缓解经期不适的方法几乎让每个女性深信不疑，每次痛经，她们都会走进厨房泡一碗红糖水或者精心熬制红糖姜水。网络上一直盛传红糖水具有补血暖宫的作用，因此可以缓解痛经，实际上，红糖水没有任何缓解痛经的功效。

　　女性心中的红糖水传说已经破灭了，但是仍然很少女性意识到这一点。科学实验证明，红糖水没有补血的效果，也没有“暖宫”的效果，更没有缓解痛经的效果。

　　有些女性称自己痛经时喝完红糖水就没事了，对此，科学的解释是，－－红糖水给予你心里安慰。女性坚定的认为喝红糖水可以缓解痛经，红糖水给痛经的女性带来心理暗示作用。

　　红糖水带来的心理暗示作用，在一定程度上可以缓解痛经的症状。记住，红糖水没有网络上讲的那么多功效，网络盛行的红糖水缓解痛经的方法，没有任何的科学依据。如果想要快速缓解痛经，可以尝试使用痛经止痛仪，最快使用三分钟起就能见效。

红糖实在太火了，据说可以治疗很多种“疑难杂症”，以至于说到痛经也不得不提起她，好吧，就来说说她吧。红糖绝大部分成分是蔗糖，还有极少的维生素和微量元素。那么红糖水就是蔗糖+极少的维生素+极少的微量元素+热水。

从前面我们可以知道，蔗糖、维生素、微量元素和热水都不是治疗痛经的方法，那么红糖水也就不能治疗痛经了。

不过，很多姐妹们喝过红糖水之后暖暖的，感觉很舒服，怎么回事？只能说喝过热水当然是暖暖的了，如果非要说红糖水有作用，那就是热水的作用，热作用促进血液循环加快，促进了把某些可引起局部疼痛的炎性因子随血液带走，从这个角度来说，是红糖水还是白糖水不重要，重要的是你喝的是不是热水！

痛经可以喝红糖姜茶吗？

痛经时可以喝红糖和姜茶。趁热喝红糖姜茶可以在一定程度上缓解子宫平滑肌，减轻疼痛。红糖姜茶还能温暖子宫，抚平经血，改善痛经，还有助于怀孕。因此，红糖姜茶是月经期女性非常好的饮料。月经期间，必须注意保暖。也可以买一个暖宫膏药或热水袋来敷下腹部。一个人应该注意休息，而不是过度劳累，营养，清淡饮食，避免寒冷和刺激性食物，月经期间不应该共用一个房间。

如果不喜欢吃红糖，痛经治疗有什么办法可以缓解？

相信很多女生像我一样，都有这样的经历，就是每次一到来大姨妈的时候都会痛经，这种滋味真的不好受。很久以来，我也跟闺蜜们私下交流，问大家都是怎么缓解生理期痛经的。总结了几个实用的小妙招，跟大家一起分享一下吧！

一：热水袋敷

月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时难以忍受。这时候使用热水袋敷可以缓解痛经的，另外要多穿点衣服注意保暖。

二：按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

三．艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

四．治痛经偏方

玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

五．服用止痛药如果真的上面的方法都无效，那么不得已的情况下就只能服用一些止痛药物来缓解了。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛，而更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren、Nuprin。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

到此，以上就是小编对于红糖水不能治痛经的问题就介绍到这了，希望介绍关于红糖水不能治痛经的3点解答对大家有用。