[西藏自治区60周年]60岁以上老人去西藏最需要注意的是什么？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏自治区60周年的问题，于是小编就整理了2个相关介绍西藏自治区60周年的解答，让我们一起看看吧。

60岁以上老人去西藏最需要注意的是什么？

60岁以上的老人若想去西藏，是应该慎重考虑。若是去旅游可去可不去，还是尽量不去。非要去可以选择季度，最好由家人陪同。当然我这是指一般老年人，如果身体非常棒，且高原反应不是很明显的老年人当然不必顾及许多，没问题，去就是了。可是一般人必须要考虑在氧气缺少的情况下，身体能不能承受？如果去了身体不适应，就很麻烦。若发生不幸，将后悔莫及。所以老年人去西藏不能说想去就去，还是慎重评估一下自己的身体情况再做决定为好。

各人体质有所不同，情况大不同。
至于“高反”很难说，62岁那年去黄龙。川主寺上山开到雪线车上有两个67的且心脏不太好的朋友也没啥反应。雪线高度4千米上下。我什么反应都沒有。而且鼻内还有血管彭大症也没出血。长途车沒制氧设备的，都自然呼吸。（注：25OO米以上气压已低了，反映在买的塑料小包装食品上，那包装会彭涨象往里打气一样。到九寨最高处可当皮球玩了。）
到黄龙景内最高处要4千以上，就是喘点。吸氧室吸氧的年青女同胞多。同去的一对老人7O出头了与我们年小的同样走完约8公里路也没啥。
如去拉萨有高反那此人体质属差的。乘火车不会高反的，青海格尔木换车头一路进臧一路制氧。到拉萨海拔3千上下，基本上平常在锻炼的全都能适应，肺活量大。此解释不鼓励大家都是西藏。量力而行！

两个字“高反”，四个字“高原反应”…至于其中的“氧分压血氧饱和度…”就不谈了～不是不懂哟！就谈亲身经历。16年10月满60退休(夫人58也退休）随即两人单车自驾西藏，川进青出，墨脱羊湖珠峰大本营那木错，全程基本无高反特别珠峰大本营(几乎一天），木有…！

那么是不是我俩身体好抗高反？其实，正相反…

重点来了！夫人08年曾出差西藏，刚到拉萨就严重高反进医院…！三天出院直接坐飞机返回！医生说她这种情况，不能呆在拉萨以适应高反，有生命危险！

可我们就想去西藏呀！

我是学医的，又喜欢自驾，所以决定～单车双人自驾，川进…慢进，海拔逐渐升高，如遇不可抗力立即返程。

1.车：三菱帕杰罗劲畅，适当改装～换Led大小灯，大油箱，轮胎，底盘防护板，加装高度表，倾斜表，车顶行李箱等。

2.路线：重中之重！

首次进藏最好318，作好功课，一路游玩，尽量住宿低海拔，看图!

3.药品及设备：除一般感冒药抗生素氧气袋外(没带红景天），主要是家用制氧机(可车用)!

我全程几无吸氧，无明显高反。夫人在折多山东达山等有吸氧，过八一镇(林芝)后…米拉山以及珠峰大本营唐古拉山口…基本无高反无吸氧！

不能剧烈活动，保持好心态，千万不能感冒。注意保暖，不要认为天气好，太阳晒着出点汗，马上到脱衣服凉快凉快，这个做法千万不能。一旦风吹感冒在高原是要人命的。刚去头2一3天感觉不明显，时间稍微长点高原反应就来了，头疼、反应迟钝、口干舌燥、口鼻有血丝血衄、头重脚轻，如有氧气袋更好。

要说60岁以上老人去西藏最需要注意的是高原反应。为什么这么说，因为自身有点小毛病，在日常生活中就已经多加注意了，这方面不是问题。

对于高原反应，出发前做好思想及物资准备就OK了。

在此说点题外话，我们老俩口是2016年，67岁第一次自驾去西藏的。之前在网上搜索不少有关去西藏的若干问题，比如，318国道上是否凶险等问题，第一次出远门的确有点怕，真正走过，其实也没有什么可怕的。

60岁人去西藏该注意什么？

1、身体准备，要想去西藏旅游，没有一个好身体怎么行呢，别说60岁以上的老人，就算是年轻人也要有一个好的身体，一旦进藏后，许多未知的情况都是不可估量的，所以进藏前最好是做一个健康检查，看自己的身体情况适不适合进藏，如果不适合就不要强求。

2、心理准备，除了身体健康，心理也很重要，在进藏前就要对藏区的基本情况有一个了解，保持情绪乐观，让自己放松不要有心理负担才不会加重高原反应，如果高反了也不要惊慌，要安静下来，动作越大，高反就会越加重。

3、随身携带物的准备，高原地带路途崎岖，尽量穿一些比较好走路的鞋子，早晚温差大而且日照强烈，可以带一些保暖又不占地方的外套，行李不要带太重，最好轻便又实用。

4、药品准备，由于老年人不比年轻人的身体，可能或多或少身体都会有一些小病，所以要酌情携带一些个人常用药，以备不时之需。

到此，以上就是小编对于西藏自治区60周年的问题就介绍到这了，希望介绍关于西藏自治区60周年的2点解答对大家有用。