红糖水不能治痛经红糖水不能治痛经吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糖水不能治痛经的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红糖水不能治痛经的解答，让我们一起看看吧。

每天喝一杯红糖水能缓解痛经吗？

确有不少病友痛经时喝了红糖水疼痛得到缓解。但关键还是看引起痛经的原因，若较重的子宫腺肌症痛经程度也重，喝了红糖水也不一定有效，有的病友还需要服止痛片等。归根到底，红糖水是否能缓解疼痛，各人自己试试看吧，有效就喝一些也没什么坏处。意见供参考。

如果不喜欢吃红糖，痛经治疗有什么办法可以缓解？

红糖水不能治痛经红糖水不能治痛经吗

相信很多女生像我一样，都有这样的经历，就是每次一到来大姨妈的时候都会痛经，这种滋味真的不好受。很久以来，我也跟闺蜜们私下交流，问大家都是怎么缓解生理期痛经的。总结了几个实用的小妙招，跟大家一起分享一下吧！

一：热水袋敷

月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时难以忍受。这时候使用热水袋敷可以缓解痛经的，另外要多穿点衣服注意保暖。

二：按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

三．艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

四．治痛经偏方

玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

五．服用止痛药如果真的上面的方法都无效，那么不得已的情况下就只能服用一些止痛药物来缓解了。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛，而更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren、Nuprin。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

红糖水治痛经因人而异，如何快速缓解痛经？

红糖95%以上的成分是蔗糖，并含有少量维生素和微量元素（如铁、锰）。其中蔗糖的主要功效是提供能量，铁、锰虽有一定的缓解痛经的作用但效果有限。

饮食、热敷、按摩、锻炼、药物等都能缓解痛经，但如果疼痛不能忍受、或者变得比以前更严重，说明可能存在潜在疾病（即继发性痛经），应该及时去医院就诊。

下面我来具体说说。

加强饮食营养、热敷、按摩、适度锻炼等有助于缓解痛经

1.加强营养：营养不良会导加重痛经，另外有些食物所含的营养成分有助于缓解痛经和相关症状。

（1）豆类、花生、小麦（含维生素B1，能保持循环、肌肉的正常）。

（2）核桃、杏仁、南瓜籽、肉桂（富含锰，缓解痉挛）。

（3）橄榄油和西兰花（含维生素E）。

（4）糙米（包含维生素B6，可以减少肿胀）。

（5）鸡肉、鱼和绿叶蔬菜（含铁，经期易失去铁）。

（6）奶制品、芝麻、杏仁、绿叶蔬菜（富含钙，缓解痛经）。

2.喝热的生姜水：在热水中放入一小块姜，喝了之后可以缓解痛经的症状。

3.多补水：多喝温水或热水可以加快血液流动、放松肌肉，吃水性食物（如生菜、芹菜、黄瓜、西瓜、草莓、蓝莓、覆盆子）有助于散发热量，缓解痛经。

4.热敷：在小腹或后腰用暖宝宝、热水袋、热毛巾热敷，洗热水淋浴。

5.按摩背部或下腹部：每天按摩腹部5分钟可以促进血液循环、缓解肌肉紧张，可以在月经来的前几天开始按摩。

6. 锻炼：经前或经期适度运动（如生理期舒缓瑜伽）能够使人体释放内啡肽（能止痛）。

7.保证睡眠充足：成人通常每天需要8小时睡眠，经期可能需要更多。

需要注意的是：在经期和经期前后最好忌食生、冷、刺激性食物（如咖啡、辣椒）。

药物可以快速缓解痛经，疼得厉害时可以在医生指导下服用药物，常用的药物有：

（1）口服止痛药，如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸、萘普生等。

长期服用此类药物可能会出现胃肠道问题、肝功能异常、凝血功能障碍、粒细胞减少及神经系统异常，所以不建议长期服用。

（2）口服避孕药，大多是雌激素和孕激素的复方制剂，可缓解痛经。

如何治疗继发性痛经？

继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常见的器质性疾病有子宫内膜异位症和子宫腺肌症，要缓解这类痛经需先治疗相关疾病。

子宫内膜异位的治疗：止痛药、激素类药、腹腔镜手术、剖腹手术。

子宫腺肌症的治疗：抗炎药物、激素类药物、子宫动脉栓塞术、子宫内膜去除术。

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痛经是每一位女性朋友的噩梦，关于如何缓解痛经也是众说纷纭，有人说喝红糖水，于是就在那几天喝到饱，有人说按摩穴位，于是按出了淤青，但是，效果往往差强人意，到底如何快速缓解痛经呢？其实真没你想的那么复杂！

最简单快速的缓解痛经：止痛药！

对，你没有看错，就是止痛药，通常是解热镇痛类的药物（非甾体药物，通常药品包装上会注明缓解痛经），比如说阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等，当然这些药物最初是用来缓解痛风和风湿的，后来逐渐被广泛应用在各种疼痛的治疗中像是牙疼、神经痛等等。在这里我们也简单科普下这类药物缓解痛经的原理，先说痛经是怎么回事，研究显示，多数的原发性痛经是由于子宫收缩不协调或者子宫过度收缩导致的，而造成这些的原因是体内的前列腺素、缩宫素及加压素等等物质，其中罪魁祸首是前列腺素！（没错，女性体内也是有前列腺素的），解热镇痛药可以抑制前列腺素的生成，从而达到缓解痛经的作用，当然为了更好的缓解效果，最好是在月经的前两天开始服用，而最好是在饭中或饭后服用，不要等到疼痛难忍时才开始吃，这时再抑制前列腺素已经晚了！

痛经，喝红糖水行吗？

喝红糖水可以让身体暖合起来，增加能量，活络气血，让月经更为顺畅从而缓解痛经，但是红糖属热性，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油！且红糖多用于产后痛经恢复女性补充血气。

别人都说痛经喝红糖姜水，真的有用吗？

多喝热水已经成了男女之间一种公认的冷漠性关怀，其实无论是喝热水还是喝红糖姜水对于痛经而言只能起到微不足道的缓解疗效，对于真正痛经的女性喝热水还是远远不够的。

正确认识痛经

其实痛经是一种常见的妇科疾病，但是很多的男性朋友因为没法感同身受所以对痛经的感悟仅仅停留在意会阶段。但是对于女性朋友而言经期来临前或者经期过程中，就会明显感觉到下腹部坠胀感、伴有腰酸背痛的不适，甚至存在发冷、寒战、恶心、呕吐甚至昏厥的情况，严重影响他们的工作与生活。那么到底是什么原因导致女性朋友出现痛经的现象呢？有什么技巧可以很好的缓解痛经呢？接下来禚医生给大家详细介绍下。

前列腺素与子宫平滑肌

前列腺素水平增高是引起广大女性朋友痛经的主要原因之一。因为前列腺素可以引起子宫壁螺旋动脉和子宫平滑肌强烈的收缩，这种收缩可以导致子宫壁螺旋动脉和子宫平滑肌强烈收缩，收缩的后果便会导致神经对疼痛更加敏感，因此便催生了强烈且敏感的痛觉。这也是经期间要保暖的原因所在。

有人说前列腺素不是前列腺分泌的吗？和女性有什么关系吗？其实大家对这种认知是存在误区的，前列腺素虽然和前列腺有关系但是并不是所有的前列腺素都是由前列腺产生，前列腺素其本身是一种不饱和的脂肪酸，可以由环氧化酶分解花生四烯酸产生，虽然在女朋友们体内含量较少，但是其活性很强，可以发挥很强的活性作用。

因此对于此类情况，只要在痛经前服用药物抑制前列腺素的水平就可以很好的缓解疼痛效果。而前列腺素酶抑制剂就是很好的一种药物，也就是我们常说的非甾体类抗炎止痛药以布洛芬、双氯芬酸，萘普生为主。

有人担心这类药物会不会有依赖效果，毕竟是药三分毒。在这里禚医生和大家讲，只要你仔细阅读药物使用说明不存在相应的禁忌症，这类药物不作用于神经是不会产生依赖效果的，放心吃就可以。

雌激素、孕酮以及催产素

女性的雌激素分泌在排卵期前和排卵后都会各有一个高峰，在这两个高峰之间他会刺激子宫内膜导致局部的前列素含量增加。而孕酮则与雌激素对着干，他可以减少局部前列腺素的生成，从而缓解子宫平滑肌的收缩性降低神经敏感性。如果女性朋友的雌激素和孕酮素分泌异常，就会导致这种平衡被打破，出现痛经的现象。

其次催产素也是一样，也一样可以加快子宫收缩，导致子宫兴奋引发神经敏感导致疼痛加剧。

因此面对上述的激素异常临床上也会通过口服避孕药来抑制子宫内膜生长、抑制排卵、降低前列腺激素的水平。这也是为何各类雌孕激素的复合避孕药均可以减少痛经的发生的原因。

手术治疗

没错对于顽固性痛经的患者需要手术治疗，顽固性的痛经是指经期间或者经期中各种措施均难以抑制的疼痛，这个时候为了解决痛苦。手术治疗的目的是采用腹腔镜下对神经进行干预，切断部分痛觉传导神经，这样即使明明会出现疼痛但是传导信号中断，大脑就感受不到疼痛了。

多喝热水和多喝红糖姜水都属于一般的缓解手段

没错多喝热水、多喝糖姜水就属于一般的缓解手段，多喝热水和糖姜水有两个好处。

第一个好处是可以增加体内的热量、抵消温度降低或寒冷引发的疼痛敏感，以此改善对疼痛的耐受力。
第二个好处就是可以在一定程度舒张全身的血管，降低子宫平滑肌缺血的状态，降低疼痛的程度。

所以女性朋友听到男生对你讲多喝热水前往不要责怪他们，他们也给了你一定的建议，只不过这个建议更基础更实惠而已。

当然除此以外，女性朋友还可以通过饮食和运动途径缓解痛经。例如经期通过练习瑜伽。

瑜伽作为一种柔韧性的运动，在锻炼可以改善盆腔肌肉的紧张状态，加速血液循环防止缺氧引发神经敏感性增加。此类的锻炼可以延长血管舒张时间，这样就可以缓解痛经引发的不适感。

总结

多喝热水、糖姜水也是缓解痛经的一种方式，但是它更属于一般的措施。对于经常受痛经折磨的女性朋友可以在经期之前提前吃布洛芬等非甾体类抗炎药，减少前列腺素的水平增高引起的子宫平滑肌收缩而引发的疼痛感。

如果无法忍受顽固性的疼痛，一定要及时就医避免随意服药进而影响身体健康，如果仅仅是轻微疼痛多喝红糖水调节下热量也是可以缓解的呦。

天气变冷了，记得~~~~~~

月经期间里，喝生姜红糖水缓解痛经好吗，要注意什么？

在月经期间存在痛经的女性朋友可以尝试喝生姜红糖水，对于多数痛经都具有一定的缓解作用。

生姜红糖水的成分有生姜、红糖、热水，其各司其职，共同达到缓解痛经的作用，生姜和红糖都属于热性的食物，对于体质虚寒、血液淤积导致的痛经女性，可以起到通经活血的作用，促进血液循环，使得淤积的经血尽快排出体外，温暖的水摄入可以减轻腹部的疼痛感，起到一定的保暖作用，而且生姜红糖水中含有丰富的糖分和其他微量元素，可以为机体及时的补充能量，甜食能缓解部分经期焦虑感。

生姜红糖水虽然很好，但有部分情况的女性也是不宜喝的，这部分患者主要是火性体质者，由于本身具有的内热较重，如果在经期还额外补充热性食物的话，会导致身体虚火过剩，原有的排血排火功能被阻碍，不能缓解还可能加重痛经的症状。

痛经是属于经前综合征的一种表现形式，困扰着广大育龄期女性，尤其在年纪较小的女性中尤为常见，痛起来不但影响生活，还会影响到学习、工作的状态。一般认为痛经的发生是由于月经期间大量的前列腺素合成，盆腔内大量充血，子宫内膜脱落的同时可能伴发有子宫收缩加剧，这一系列的改变会引起女性下腹甚至是全腹疼痛，带来巨大的精神压力负担，针对于这种情况目前如果是原发性痛经的话主要还是对症治疗为主，如果是继发性痛经的话，应该积极治疗原发疾病。

指导专家：李青，主任医师，沈阳市红十字会医院妇产科。

对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。

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告诉你个更好的方法治疗痛经。就是在月经来之前三天，每晚喝一杯红糖水，这样月经来的时候就可以明显缓解痛经，我就是这样做的哦，效果很好！

如果是头一两天月经量比较多的话，喝生姜红糖水活血化瘀，血量也会多一些，至于能不能缓解痛经，反正我试过，没用😞

首先我们要知道痛经是因为什么痛经。

痛经分为原发性和继发性两种，对于大多数年轻的妹子来说，原发性的痛经占大多数，这种痛经是由于前列腺素类化学物质升高而引发的，不是身体的技能发生了问题，就是单纯的很痛。对的你的身体就是这么任性啊，你也无可奈何对吧。

所以红糖水实际上无法对这个情况产生什么重要影响的，目前还没有相关的结论和证据指明痛经和红糖水有什么直接关系。

可能比较大的关系就是——心理作用吧。心理作用大于实际效果哦~

当然啦，当我们肚子不舒服的时候，和了甜甜暖暖的东西的，对身体也起到了一个舒缓的作用，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。而生姜又能祛除寒气，让人微微发热。

从身体感受上来说，痛经的时候和一些生姜红糖水是不错哒，再说了，也许这杯红糖水就是你男票亲自端在你面前的，你肯定心里也暖和了，是不咯？

那个，点个赞再走咯？