生理期不能做10件事（女性生理期不能干什么？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生理期不能做10件事的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生理期不能做10件事的解答，让我们一起看看吧。

女性生理期不能干什么？

1、不能同房；

2、不能沾冰冷的水，更不能洗冷水澡；

3、不能吃冰冷的食物、水、饮料、啤酒等等；

4、不能太劳累，要多休息；

5、不游泳；

6、不能冲洗阴道，温水清洗外阴即可。

弄不好，赶走大姨妈，哭都没眼泪！

还有什么，女生们补充吧😄

这个问题女人最有发言权。不过本人想简单一聊，女性生理期一般是不能沾凉东西的， 比如：凉水、冷饮等；不能干重体力活。当今的女性比六十年代，七十年代女性脆弱的多。六、七十年代的女性特别是农村女性，生理期冬天下河敲开冰冻洗衣服，生理期照样下地干活。大家都看过《特种兵火凤凰》，一帮女孩子在特训时，跳进泥水里，在泥水里打斗，在雨淋中扛着木棒跑，挑战甚至连男人都无法做到的极限。当然，那只是演戏。不过我们好好的想想，作为女子特种兵训练肯定会超出常人难以承受的挑战。现在的女性好多都是独生女，从小就没有吃过一点苦，父母基本上没让其干过家务，有的连饭也不会做，更谈不上生理期不能干什么了。

生理期除了冰和辣的食物不能吃以外，还不能吃什么食物？

所谓女性生理期不能吃的东西，不是医学问题，而是自我感觉，有些人在月经期吃某种食物不舒服，有的和食物有关，有些知识偶然现象。即便确实和这个食物有关，大多也只是个人体验，不能当做常识推广到所有人身上，由此产生很多恐惧感就更没必要。

生理期间除了上面以外，还有烟酒不能吃油炸少吃一点，月经期失血过多还要进补，补血补气多吃一点，每天用大米一百克，桂圆六粒，红枣六，枸杞十克，山药十克，一起煮粥饭吃，每天这样吃对生理期很有帮助，因为这些食物都是补血补气，开脾胃调节五脏气血顺行，如果女人痛经积经会引起其他毛病，还要两天吃一次猪肝汤，做法是猪肝一百克洗净切片，生姜两片，花生油几滴，用沸水冲好然后炖十分钟好了即可以吃，这种吃法是补肝脏，月经期间血不够，肝脏是创血功能，还有一个问题生理期不能洗澡，因为洗澡会引起湿气感冒积经，私处用热水毛巾湿透擦干净就好了，如果是冬天要呆在家里休息保暖保温气血顺行，月经也顺行下气就不会痛经积经，注意休息多喝水够好身体健康。

谢谢粉丝邀请；对于生理期不能吃什么、不能干什么的问题，一直以来流传于江湖，题目中所说的生理期不能吃冰、不能吃辣的事情是一直传言的理论，但是并没有什么科学依据，我在这和大家说说生理期确实不能做的事情。

由于生理期较正常时期有些不同，此时女性外阴、阴道处于充血状态，另外这个时期凝血功能相对变差、免疫力降低。

有些事情此时不能做，真的不能做：

献血以及各种侵入性的医学操作：

月经阶段凝血功能变差，献血后很难止血，献血是不建议各位尝试的事情；至于后者类似拔牙、胃肠镜等医学操作原理同样。

盆浴：

月经期宫颈分泌黏液栓比较稀薄，宫颈口处于通畅状态，此时盆浴很可能有细菌进入子宫，而且这时很容易出现滋生细菌、造成子宫内膜炎等炎症的问题。

有些事情不建议去做：

比如运动，不建议运动，或者说不建议剧烈运动在月经期，运动会导致痛经愈发剧烈，出血更多。

性生活也是如此，此时性生活会增加盆腔感染的几率，请您稍微忍忍。

最后，关于很多人在说的月经期“这不能吃、那不能吃”的理论纯属“个人理论”，因人而异，吃并没有什么太多限制。

注：图片来源于网络，如有侵权请告知删除

月经期不能洗澡，容易得妇科病，真相是什么？

如果月经量不是很多，可以洗澡的，但是一定要淋浴，也不要洗很长时间，洗完尽快擦干。不要受凉。要多注意休息。只要做到这些就可以洗，平时一定多注意休息和卫生，尤其注意经期卫生，要少吃辛辣食物，生活规律，保持心情愉快，还要注意营养均衡。

女生生理期不能吃什么？

女生生理期不能吃什么

女生生理期，没有完全不能吃的食物，但是要尽量少吃下列食品：

1.患者要尽量少吃雪糕、冰激凌、啤酒等冰镇类的食品，以免引起痛经发作或者痛经的病情加重。

2.需要尽量少吃海鱼、大虾、螃蟹等海产品类食物，这些食物的性质偏于寒凉，可能会对生理期女性患者的身体，造成一定的影响。

3.要尽量少吃雪莲果、西瓜、雪梨等性质偏凉的水果；也要少吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等性质偏凉的蔬菜。

4.在生活中要注意保暖，避免在寒凉的环境中生活与工作，尽量避免着凉。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核

点这里，查看医生回答详情

到此，以上就是小编对于生理期不能做10件事的问题就介绍到这了，希望介绍关于生理期不能做10件事的4点解答对大家有用。